4 Olahraga Ideal Bagi Kesehatan Jantung

Anda tak perlu memilih jenis olahraga ekstrim untuk menjaga kesehatan jantung. Olahraga ringan namun teratur sudah cukup kok, untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan penyakit kronis lainnya, juga meningkatkan daya tahan tubuh.
Para ahli merekomendasikan untuk melakukan olahraga selama minimal 150 – 75 menit per minggu, yang dapat Anda atur sendiri waktunya sesuai jadwal Anda. Misalnya berjalan kaki 20 menit setiap hari, dan sisanya melakukan olahraga lain.
Jenis olahraga yang disarankan untuk menurunkan resiko penyakit jantung, seperti dilansir oleh laman Sheknows adalah:

• Berjalan. Tubuh manusia dirancang untuk berjalan. Apakah dilakukan di treadmill atau di alam, berjalan terbukti meningkatkan kesehatan manusia. Tak perlu pelatih atau persiapan khusus untuk jalan santai. Cukup sepatu olahraga dan musik untuk membuat Anda lebih bersemangat. Dan efeknya, kebugaran tubuh Anda akan lebih terjaga.
• Joging. Joging atau lari santai pun mudah saja dilakukan oleh setiap orang. Ini adalah olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan jantung, juga meningkatkan kebugaran, daya tahan tubuh, dan kekuatan.
• Berenang. Kolam renang adalah cara yang menyenangkan untuk membuang rasa malas dan kebiasaan duduk di depan tivi. Berenang melatih hampir semua otot tubuh manusia, meningkatkan detak jantung, termasuk juga menyehatkannya. Bila Anda punya masalah dengan sendi yang sakit bila digunakan berjalan atau berlari, maka renang adalah alternatifnya.
• Bersepeda. Bersepeda adalah olahraga kardiovaskular yang menyenangkan, sekaligus latihan ringan untuk sendi dan otot. Bila tak punya waktu khusus untuk bersepeda, Anda bisa bersepeda ke kantor, atau tempat aktifitas rutin Anda lainnya. Selain menyehatkan, kegiatan tersebut juga baik bagi lingkungan, sebab meminimalkan polusi udara.

Lakukan jenis olahraga di atas secara teratur, dan Anda bisa rasakan manfaatnya bagi kesehatan jantung.

Cara Mengolah Kulit Manggis sebagai Minuman Kesehatan

Belakangan ini pamor kulit manggis sedang naik. Hal tersebut tidak berlebihan lantaran manfaat kulit manggis memang sangat menakjubkan. Kandungan antioksidannyacukup tinggi sehingga cocok digunakan sebagai obat untuk mengatasi kanker atau tumor. Di samping itu, antioksidan xamthone yang ada pada kulit manggis juga baik untuk meremajakan sel-sel tubuh.
Ada banyak ekstrak kulit manggis yang dijual saat ini. Namun kalau ingin merasakan jamu kulit manggis segar, Anda bisa membuatnya sendiri. Rasanya memang agak pahit, jadi perlu inisiatif Anda sendiri dalam mengakalinya saat diminum. Berikut ini langkah-langkah membuatnya:

1. Siapkan kulit manggis dari dua atau tiga butir.Kerok bagian dalam kulitnya yang berwarna ungu memakai sendok. Hindari mengerok bagian hitam atau getahnya karena rasanya sangat pahit.
2. Rebus kulit yang telah dikerok bersama tiga gelas air. Biarkan sampai tersisa satu gelas.
3. Angkat rebusan dan biarkan dingin. Saring sari kulit manggis tersebut sebelum disimpan. Untuk meningkatkan manfaat dan mengurangi rasa kurang enak, Anda bisa menambahkan madu.

Ada cara lain untuk mengolah kulit manggis. Anda bisa membuatnya sebagai jus. Cara membuatnya tinggal masukkan kulit manggis yang telah dikerok bersama gula aren dan air. Blender sampai halus dan saring airnya.
Untuk pengobatan atau pencegahan penyakit, Anda bisa meminumnya 3-4 sendok makan sebanyak tiga kali sehari. Kandungan antioksidannya akan membuat Anda lebih sehat.

Bagaimana Cara Mencegah dan Menghindari Hipnotis?

Bagaimana cara mencegah dan menghindari hipnotis? Jika dikaitkan dengan aspek negatif, tentu saja edukasi soal ini wajib diketahui oleh masyarakat. Sebab, tindak kriminal kejahatan banyak yang menggunakan hipnotis sebagai media. Berikut sedikit tipsnya.
Di bawah ini akan disajikan beberapa kebiasaan yang membuat orang mudah dihipnotis. Jika Anda miliki kebiasaan tersebut, hendaknya mulai dikurangi atau bahkan dihilangkan. Jika tidak, bukan tak mungkin Anda adalah salah satu orang yang sangat mudah menerima hipnotis.
1. Pikiran Kosong
Pikiran kosong bisa akibatkan gerbang telepathic terbuka. Jangan sesekali buat pikiran kosong di tempat umum. Pihak lain akan mudah sampaikan pesan secara telepathic jika Anda tak fikirkan apapun.
2. Latah
Orang yang miliki kebiasaan latah jangan dibiarkan keluyuran sendirian di tempat umum. Umumnya, mereka cenderung miliki gerbang bawah sadar yang mudah dibuka paksa dengan kejutan. Ini juga termasuk bagi mereka yang mudah terkejut.
3. Fokus
Jangan mudah panik jika ada orang yang menepuk bahu. Fokus ke lingkungan sekitar dan konsentrasi penuh di panca indera.
4. Mudah Panik
Orang yang mudah panik mudah pula terbuka gerbang bawah sadarnya. Jika ada sesuatu yang asing dan buat ketakutan, jangan mudah panik. Tetap tenang dan rileks.
5. Rasa Kantuk
Jika muncul rasa kantuk tidak jelas, Anda wajib waspada. Mungkin ada seseorang yang dengan sengaja sedang lakukan telepathic forcing.
6. Badan Gak Enak
Ini juga berlaku bagi mereka yang merasa tiba-tiba badannya tak enak. Misal perut mual, dada sesak, pusing, dan rasa tak jelas lainnya. Bisa jadi seseorang sedang lakukan gendam pada Anda.
7. Yakin Tidak Terhipnotis
Terakhir tanamkan ke diri Anda jika hipnotis tidak bakal menyerang atau bulatkan tekat untuk menolaknya. Jika Anda 100% miliki keyakinan untuk itu maka segala daya dan upaya hipnotis yang mencoba masuk tidak akan bekerja maksimal. Ini juga berlaku untuk gendam.

Inilah Obat Flu Tanpa Harus Makan Obat

Virus influenza atau flu akan menginfeksi tubuh ketika sistem kekebalan tubuh melemah. Virus dengan leluasa menjangkiti dan memunculkan berbagai gejala. Beberapa di antaranya adalah demam, pilek, batuk, hingga badan terasa pegal-pegal.  Penyakit flu bukan sekadar pilek. Dia lebih luas dalam memberikan efek sakit pada tubuh.
Umumnya flu terjadi saat kondisi udara dingin atau sedang musim pancaroba. Di waktu inilah banyak orang yang mengalami penurunan kekebalan tubuh. Walhasil virus flu yang ikut tercecer di mana-mana bisa dengan mudah menjangkit. Tapi tahukah Anda? Penyakit ini bisa dibantu pengobatannya tanpa harus minum obat. Caranya, Anda melakukan berbagai hal yang mendorong peningkatan kekebalan tubuh sebagai berikut:

1. Berjemur sinar matahari. Berjemur di pagi atau sore hari menjadikan tubuh lebih kuat. Ini terjadi lantaran provitamin D yang diubah menjadi vitamin D pada kulit, memiliki peran untuk mengembalikan kekebalan tubuh. Secara otomatis terjadi perlawanan alami oleh tubuh pada virus flu dan benda asing lainnya yang masuk ke tubuh.
2. Mengonsumsi vitamin C. Baik dalam bentuk suplemen atau dari makanan, vitamin C ikut membantu memulihkan tubuh yang menurun staminanya. Vitamin ini kerap dijadikan agen sebagai pengusir penyakit flu.
3. Berolahraga. Sekalipun mungkin badan sedang kurang enak, berolahraga ringan membantu tubuh menguatkan antibodi. Olahraga menjadi katalisator peningkatan kekebalan tubuh. Jadi  jangan malas menggerakkan badan saat sakit flu. Namun, hindari dulu jenis  olahraga yang berat atau menengah.
4. Makan sup ayam hangat. Sup yang hangat akan membuat badan menjadi hangat. Efek lainnya, virus flu yang benci dengan suhu hangat atau panas akan mulai luntur dalam melakukan perlawanan. Sup hangat ikut membantu melancarkan jalan pernafasan. Sebaiknya masukkan berbagai rempah di dalamnya seperti jahe atau kunyit yang berperan dalam menjaga kekebalan tubuh.
5. Cukup tidur. Tidur adalah sarana efektif untuk menyembuhkan beragam penyakit termasuk flu. Tidur akan mengembalikan kekebalan tubuh dan terjadi perbaikan sel di seluruh bagian.

Cara mengeluarkan Semut yang masuk dalam telinga

Kejadian bermula ketekia saya selesai mandi, membersihkan diri dengan handuk kering yang saya jemur, beberapa saat kemudia badan saya terasa gatal semua, ternyata handuk yang saya pakai sudah banyak sekali semua hitam kecil, saya bersihkan semua semut yang menempel di tubuh saya, dan ternyata ada 1 semut yang masuk ke dalam telinga saya, karena merasa risih saya masukkan sedikit air dan berharap semut itu bisa ikut keluar, ternyata semakin sakit, saya coba keluarkan dengan cutton bud tetap sakit dan tidak ada semut yang keluar.
Karena ketakutan saya bila semut mungkin bisa masuk ke otak saya, akhirnya saya ke dokter THT, namun sialnya dokter spesialis THT tidak ada, dan diganti dengan dokter jaga dari UGD, setelah masuk keruangan THT, telinga saya diteteskan minyak goreng dingin kemudian disedot dengan vakum, karena merasa masih seperti digigit lagi, diteteskan cairan peroksida atau apalah kemaren dan divakum lagi, baru setelah itu sakitnya sudah tidak terasa.
Mungkin karena saat saya kemasukkan semut sehingga saya tidak sempat searching dahulu bagaimana penanganannya, ternyata:

mengeluarkan semut yang masuk kedalam telingga dengan menggunakan air adalah salah, karena semut akan merasa terdesak akhirnya menggigit, tindakan pertama adalah coba arahkan telinga anda ke arah cahaya, karena semut mencari sumber cahaya, atau bisa menggunakan minyak goreng dingin (jangan yang mendidih) karena semuat dapat terjebak/menempel didinding telingan setelah itu baru datang ke dokter THT untuk divakum apabila masih ada sisa minyak dan semut belum keluar bersama minyak.

Sedikit tambahan, kemaren sempet sata bertanya kepada dokter yang membersihkan telinga saya, semut atau seranggal lain yang masuk ke telinga tidak akan masuk kedalam otak atau bagian kepala lain selama gendang telingan tidak pecah atau robek, jadi selama gendang telingan sehat, tidak akan jadi masalah, dan kemaren telinga saya sedikit luka karena saya teteskan air, dan semutnya merasa terancam akhirnya menggigit dinding telinga saya.
Semoga tips sederhana ini dapat bermanfaat untuk anda.

JUST PREDICTION :)

UFO di zaman nabi
Muhammad SAW:
Terdapat satu kisah sahabat
Rasullulah SAW iaitu Usaid Bin
Hudair ra. Sahabat Rasullulah
SAW ini berasal daripada
golongan Ansar dari suku
Auws. Beliau dihormati oleh
seluruh masyarakat Ansar dan
juga Muhajirin kerana
kelebihan yang ada pada
beliau. Sahabat Rasullulah saw
yang mulia ini adalah seorang
yang pandai membaca dan
menulis serta penunggang
kuda yang baik. Beliau juga
dikenali pemanah yang tepat.
Pada suatu tengah malam
Usaid duduk di tempat
ibadahnya manakala anaknya
duduk disampingnya. Kuda
beliau yang akan disiapkan
untuk jihad tidak lama lagi
terikat tidak jauh darinya.
Pada ketika itu, keadaan
malam tenang dan sejuk,
bintang-bintang seakan-akan
akan jatuh ke bumi, maka
timbullah keinginan Usaid
untuk menghiasi keadaan
yang sejuk ini dengan wangi-
wangian bacaan al-Quran.
Usaid mulai membaca
permulaan surah al-Baqarah
dengan suara yang merdu dan
indah. Usaid dikenali sebagai
pengalun bacaan al-Quran
yang merdu dan
mengasyikkan.
Tiba-tiba kudanya meronta-
ronta sehinggakan tali untuk
mengikatnya hampir terlucut,
kemudian Usaid menghentikan
bacaannya. Seketika itu juga
kudanya pun menjadi diam
dan tenang.
Kemudian Usaid mengulangi
bacaannya kembali dan kuda
beliau meronta-ronta kembali
bahkan lebih teruk daripada
yang pertama tadi. Usaid
menghentikan dari bacaanya
dan kudanya ikut diam
sepertimana peristiwa
pertama tadi. Maka Usaid
mengulangi perbuatan
tersebut berulang-ulang dan
tidak menghiraukannya.
Walau bagaimanapun, Usaid
kasihan akan anaknya jika
terbangun dari tidurnya lalu
dia bangun menuju ke arah
kudanya. Tatkala berjalan,
Usaid melihat ke langit dan
melihat awan berjajaran
dilangit membentuk payung
yang sangat besar. Dan
disampingnya terlihat seperti
susunan cahaya yang
menerangi seluruh permukaan
sehinggakan Usaid naik ke
tangga rumah untuk melihat
yang hal menakjubkan ini
sehingga hilang dari
pandangannya.
Tidak pernah dilihat kejadian
yang aneh ini oleh mata
manusia sama sekali. Ketika
waktu pagi tiba, bersegeralah
Usaid menuju Rasulullah dan
menceritakan apa yang terjadi
pada dirinya semalam.
Maka Rasulullah SAW pun
berkata kepada Usaid :
“Para Malaikat itu sedang
mendengarkan bacaanmu
wahai Usaid, andaikan kamu
melanjutkan bacaanmu pasti
manusia akan melihat para
malaikat yang sebelumnya
terhalang pandangan mereka
dari para Malaikat”
Dan apakah payung yang
sangat besar itu? Adakah ia
menyerupai UFO yang dilihat
zaman moden sekarang?
----------------------------------------------
----------------------------------------------
---------------------
SEMENTARA
KENDARAANNYA :
Dalam Hadist riwayat Ahmad
dan al-Hakim dikatakan :
"Dajjal menunggang seekor
keledai. Jarak antara kedua
telinga keledai adalah empat
puluh hasta." tafsir secara
logika 1 hasta=1 kubit=45 cm
jadi 40 hasta=40X45=1800
cm=1.8 M apa yang terjadi
saat seorang manusia naik
pesawat di atas ketinggian
1.8? versi wikipedia Berfungsi
sebagai pengaman saat
bekerja di ketinggian.
Diwajibkan menggunakan alat
ini di ketinggian lebih dari 1,8
meter Penutup Telinga (Ear
Plug / Ear Muff) hal ini
diperkuat dengan hadist
Didalam riwayat Muslim
dikatakan : Kami bertanya, 'Ya
RasuluLLAAH bagaimana
kecepatannya di atas bumi?'.
Beliau menjawab, 'seperti
hujan yang diterpa angin. jadi
ya pasti sudah dapat
menyimpulkan seperti apa
kendaraan dajjal itu. hebatnya
lagi atas seizin Allah tentunya
Nabi Muhammad SAW
mengetahui jenis pesawat
yang secara explisit
diterangkan dalam hadist yang
terjemahanya "Dajjal keluar
mengendarai seekor keledai
aqmar jarak kedua telinganya
tujuh puluh hasta'' Nabi
terlihat inkonsisten dengan
jarak antara kedua telinga
kendaraan dajjal tapi dengan
tafsir secara hermeutikal
seperti ini: presiden amerika
punya dua air force one. kita
cermati kata aqmar =
qamar=Bulan,jadi mungkin
karakteristik kendaraan dajjal
berwarna seperti Bulan yang
putih kemudian bersinar dan
nomor yang keluar pada
riwayat-riwayat adalah kedua
=2 40 hasta,70 hasta dari
angka ini dapat kita
hubungkan dengan pesawat
air force one Boeing 747-200
dengan nomor ekor 28000
identik dengan hadis yaitu
40hasta X 70 hasta = 2800
milik presiden amerika satu
lagi bukti yang menguatkan
yaitu 'Dia akan naik keledai
putih dimana setiap langkah
akan dibentang 1 mil, akan
makan api dan menghem bus
asap, udara pada tanah dan
menyeberang laut.' dajjal
dapat mengelilingi dunia
dengan kendaraanya karena
kapasitas tangki 53.611
galon,tentu udah tau kalo
pesawat makan aftur terus
ada pembakaran(api)
kemudian mengeluarkan asap
sebagai sisa pembakaranya
kecepatanya kenceng + angin
yang keluar juga luar biasa
kalo cuma untuk
menerbangkan tanah.
Quote:
Dajjal lebih pintar dari
manusia :
Ane agak lupa tapi masih inget
dikit , nah Dajjal ditempatkan
di sebuah Pulau oleh Allah dan
diajari hingga kepintarannya
melebihi manusia . Sangatlah
mungkin dajjal mampu
membuat UFO dan peralatan
canggih semacamnya (agak
lupa tapi pernah mbaca)
Quote:
Menurut saya :
DAJJAL adalah penyebar fitnah
terbesar jadi ngapain mereka
terbang etrbang dilangit ?
Pastinya untuk menyebar
fitnah dan mengacaukan dunia
manusia . Mengapa jika
mereka mau menginvasi kita
tidak lansung di BOM aja
bumi?
DAN HANYA KEPADAMU YA
ALLAH HAMBA BERLINDUNG.

Rencana Besar Anonymous

Sesuai dengan cerita di film V for
Vendetta, kelompok hacker terkenal dunia,
Anonymous, merencanakan sesuatu yang
besar.
Dalam film V for Vendetta, ada karakter
dengan topeng Guys Fawkes yang mencoba
meledakkan gedung parlemen guna
menghancurkan kediktatoran
pemerintahan pada tanggal 5 November.
Mungkin, terinspirasi dari film itu,
Anonymous merencanakan sesuatu yang
besar di tanggal yang sama atau sekitar 4
hari lagi dari sekarang (01/11).
Dikutip dari CNN pada tanggal 27 Agustus
lalu, Anonymous akan membuat suatu
acara yang dinamakan The Million Mask
March. Dalam acara tersebut yang tepat
dilaksanakan pada tanggal 5 November,
secara serempak, orang-orang yang
mendukung Anonymous dan menolak
kekuasan dan kesewenang-wenangan pihak
penguasa di setiap negara di dunia akan
berkumpul dan bergerak secara bersama.
Selain bergerak secara nyata bersama-
sama, Anonymous juga akan secara
langsung melancarkan serangan cyber ke
pihak penguasa. Memang nantinya, setiap
negara agenda yang akan dijalankan
mungkin sedikit berbeda, namun pada
intinya serangan cyber akan ditujukan
untuk meruntuhkan kediktatoran penguasa
seperti contohnya ancaman Anonymous
terhadap pemerintah Singapura yang akan
dilancarkan pada tanggal 5 November
mendatang atau lainnya.
Sampai sekarang ini, untuk wilayah
Amerika Serikat saja, sudah ada 8,668
orang yang bersedia ikut dalam acara The
Million Mask March itu. Peserta acara
tersebut diperkirakan akan terus
bertambah karena 'undangan' acara itu
juga terus disebarkan melalui channel IRC,
Facebook, Twitter, blog dan media lainnya.
Kira-kira Anonymous Indonesia juga akan
menggelar acara serupa tidak ya?

10 Negara Salju Terindah

Hampir semua negara yang berada di luar garis 40 derajat lintang selatan dan 40 derajat lintang utara selalu mengalami hujan salju pada periode tertentu. Salju yang turun kadang bisa menambah keindahan, tapi juga bisa memperburuk keindahan. Banyak sekali negara yang justru mempunyai pemandangan yang indah dikarenakan salju yang turun.
Dan dari sekitar enam puluhan negara yang merasakan hujan salju, ada 10 negara yang dianggap sebagai negara salju terindah. yang dimaksud dengan negara salju terindah ini adalah negara yang mempunyai pemandangan indah dikarenakan adanya salju yang turun.
10.Korea Selatan

Korea adalah salah satu negara 4 musim yang topografinya berupa pegunungan. Pegunungan di wilayah timur umumnya menjadi hulu sungai-sungai besar, seperti sungai Han dan sungai Naktong. Di musim dingin, pegunungan di korea selatan berubah menjadi pegunungan salju yang sangat Indah.
9. Swedia

adalah sebuah negara Nordik di Skandinavia, Negara ini berbatasan dengan Norwegia di barat dan Finlandia di timur laut, Selat Skagerrak dan Selat Kattegat di barat daya, serta Laut Baltik dan Teluk Bothnia di timur. dulu negara ini pernah menjadi negara termiskin di eropa pada abad ke 19, tapi karna keindahan alamnya, negar ini menjadi tujuan wisata terkenal dan kemudian bisa membangun negara ini menjadi lebih baik.
8. Jepang.

Negeri sakura yang memiliki pemandangan alam padang salju yang indah. negeri ini terletak di sekitaran 41 derajat lintang utara. jika tiba musim dingin, maka pemandangan kota akan tampak seperti negeri dongeng, terlebih lagi jika kita melihat pemandangan salju di lereng gunung Fuji.
7. Islandia

Goðafoss by BarneyF on Flickr.

Islandia adalah negara yang sebagian tertutup oleh Salju Es, oleh karna itu negara ini dinamai iceland atau islandia (tanah Es). Negara yang berdekatan dengan Greenland ini terletak di bagian utara samudera atlantik.
6. Norwegia

Memang tak salah jika Norwegia mempunyai pemandangan salju terindah, Hal ini dikarenakan letak negara norwegia yang berada di semenanjung skandinavia dan berbatasan langsung dengan samudera atlantik. Norwegia adalah negara yang bergunung-gunung dan sebagian besar tertutup oleh gletser.
5. Prancis

Photo: Snow in Paris – EPA

Walaupun Prancis adalah salah satu negara di eropa Barat, tapi perancis adalah salah satu negara yang dilalui oleh lintasan pegunungan Alpen. tak heran jika pemandanganya indah, Apalagi jika ditambah dengan pemandangan pegunungan mount Blanc yang berada di pesisir selatan Eropa Barat ini, maka akan semakin menambah keindahan pemandangan alam Prancis.
4. Kanada

Negara yang terbentang dari samudera Atlantik dan selat davis sampai samudera pasifik ini merupakan negara amerika yang terletak di bagian paling utara. Di padang rumput Kanada yang luas dan datar terdiri dari provinsi Manitoba, Saskatchewan dan Alberta, menyebar menuju Pegunungan Rocky ini akan berubah menjadi surga salju di musim dingin karna saking indahnya.

3. Alaska (USA Territory)

Dalam hal ini, Alaska dianggap sebagai negara bagian. Hal ini dikarenakan alaska merupakan negara bagian Amerika serikat yang letaknya terpisah dari negara Induknya. dari semua negara bagian Amerika serikta, alaska adalah negara bagian yang memilik pemandangan alam salju terindah.
2. New Zealand

Dari daftar 1o negara salju terbaik ini, New Zealand adalah satu-satunya negara yeng berada di belahan bumi selatan.Negara kepulauan di Barat daya samudera barat pasifik ini mempunyai keindahan alam pegunungan yang sangat luar biasa.
1. Swiss

Swiss adalah salah satu negara di Eropa tengah yang mempunyai pemandangan yang Indah. negara yang berbatasan langsung dengan Jerman,Prancis, Italia, dan Austria ini sebagian besar merupakan wilayah lereng pegunungan Alpen yang terkenal keindahanya, maka dari itu tak heran jika swiss memiliki pemandangan alam salju terbaik di dunia.

Khasiat daun sukun ternyata tidak hanya di buahnya saja yang biasa kita konsumsi. Ternyata tanaman ini memiliki manfaat yang sangat banyak lho :

Manfaat tanaman sukun

Tanaman sukun ini memiliki dari akar hingga pucuk daun khususnya terhadap kesehatan manusia :
1. BUAH SUKUN
Selain menjadi alternative pangan bagi penderita diabetes, buah sukun juga bersifat anti radang.
2. DAUN SUKUN
Daun sukun terbukti banyak bermanfaat menghalau penyakit ginjal, hati, dan jantung.
3. KAYU SUKUN
Ekstrak kayu sukun mengandung senyawa artocarpin yang memacu apoptosis pada sel kanker payudara.
4. AKAR SUKUN
Kulit akar mengandung sembilan senyawa flavon yakni ekstrak dichloromethane yakni cycloarticarpin, artocarpin, chaplashin dari inti akar dan morusin cudraflavone B, cycloartobiloxanthone, artonin, cudraflavone C dan artobiloxanthone.

Khasiat Sukun sebagai Obat

Daun Sukun Obat Panu
Penduduk di Kepulauan Pasifik menggunakan daun sukun untuk mengatasi panu akibat cendawan Pytirosporum orbiculare.
Cara mengolah daun sukun sebagai obat
Remas-remas daun tua lalu di osokan secara berulang-ulang pada bagian tubuh yang terdapat panu, sehari 2-3 kali. Cukup sepekan pengobatan, panu pun lenyap.
Daun Sukun Pereda Sariawan
Di India Barat, penduduknya kerap memanfaatkan daun sukun untuk mengatasi sariawan.

daun sukun kaya khasiat dan manfaat

Cara mengolah daun sukun agar berkhasiat
Pertama-tama tumbuk atau hancurkan daun sukun. Kemudian tempelkan dibagian mulut yang mengalami candidiasis mulut itu. Hasil riset dari universitas Padjadjaran, ekstrak mentanol daun sukun mampu menghambat pertumbuhan Candida Albicans penyebab sariawan dengan konsentrasi hambat minimum sebesar 13%. Daun Sukun Mengatasi Pegal-Pegal
Untuk mengatasi pegal-pegal warga betawi biasa menggunakan rendaman daun sukun dengan 2 liter air. Biarkan mendidih hingga 10 menit. TAmbahkan 4 liter air pada hasil rebusan. Agar hasil maksimal berikan juga 1 sendok makan garam. Lantas gunakan untuk merendam kaki.
Berbagai khasiat daun sukun ini dapat kita manfaatkan langsung dari kebun maupun halaman di sekitar kita. Daun sukun sebagai obat asam urat juga banyak memberikan manfaat bagi kesehata.
“Connect with me on Google+“

Posted in daun sukun | Tagged daun sukun, manfaat daun sukun, manfaat sukun | Leave a reply

Mengolah Daun Sukun

Posted on April 12, 2012

Daun sukun berkhasiat : pilih yang hijau atau yang kuning?
Herbalis telah mulai meresepkan daun sukun pada pasien hepatitis yang datang berobat dan menyarankan pasien untuk mencari daun sukun tua berwarna, tapi belum jatuh dari pohon.
Daun sukun yang manjur

daun sukun

Pasien merebus selembar daun sukun dengan 4 gelas air hingga mendidih dan tersisa 2 gelas. Ramuan itu diminum sehari sekali. Dalam 2,5 bula kondisi pasien berangsur membaik. Sebenarnya Daun sukun tua berwarna kuning juga baik untuk mengontrol kadar gula darah diabetes. Riset di pusat penelitian kimia LIPI di Serpong Tanggerang,provinsi Banten, menguji secara praklinis khasiat daun sukun berwarna hijau muda, hijau tua dan kuning pada hewan percobaan yang dibuat diabetes mellitus.
Hasil riset menunjukan pemberian ekstrak etanol daun sukun berwarna kuning paling efektif dibandingkan daun sukun hijau muda dan hijau tua. Puspa Dewi masih belum menemukan faktor penyebab daun sukun kuning lebih manjur menurunkan kadar gula darah.
Farmakolog di Pusat Studi Obat Alam Universitas Indonesia, Prof Dr Sumali Wiryowidagdo MSi Apt, justru menyarankan penggunaan daun sukun yang masih hijau sebagai herbal. Sebab senyawa aktif yang berkhasiat mengatasi penyakit paling banyak terdapat di daun yang berwarna hijau. “Di daun yang berwarna berwarna kuning jumlah jumlah senyawa berkhasiat sudah berkurang,” kata guru besar Fakultas Farmasi Universitas Indonesia itu.
Ambil daun sukun yang berwarna hijau mengilap dan olah dengan cara perebusan. Dengan perebusan, senyawa aktif yang terkandung di dalam daun sukun menjadi larut dalam air. “Hampir semua falvonoid dalam Artocarpus-genus sukun,muadah larut dalam air,” ujar Sumali. Air rebusan itu yang dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai penyakit.
Dalam bntuk senyawa rebusan,senyawa aktif lebih mudah dicerna tubuh. Itu seperti yang di ungkapkan dr Arijanto Jonosejowo, kepala Poli Obat Tradisional RSUD Dr Soetomo,Surabaya, Jawa Timur. “Ektraksi yang paling bagus menggunakan air. Ekstraksi dengan alcohol terkadang menyebabkan zat lain dalam tanaman ikut bereaksi. Akibatnya, herbal justru menjadi kurang efektif,” ujarnya.
Sebanyak 3 daun sukun berukuran sedang berwarna hijau dipotong 1-2 cm, rebus dengan 1-2 gelas air hingga mendidih. Angkat rebusan setelah 30 menit mendidih. Ramuan itu diminum 3 kali sehari. Ampas hasil rebusan masih bisa dipergunakan untuk merebus ulang dengan jumlah air yang sama.
Daun sukun kering
Sumail menuturkan, konsumsi daun sukun bisa saja dalam bentuk serbuk kering. Hanya saja di dalam tubuh bentuk serbuk kering dicerna lebih lama. Berarti butuh waktu lebih lama untuk mendapatkan khasiatnya, agar lebih efektif, konsumsi serbuk kering sebaiknya beserta ampasnya.
Memanfaatkan daun sukun berwarna hijau mengilap dan mengolah daun sukun menjadi serbuk kering. Caranya dengan menjemur daun dibawah sinar matahari selam 2 hari dan memblendernya hingga berbentuk bubuk. Pasien tinggal menyeduhnya satu sendok the – sekitar 10 gram – bubuk itu dengan 100 cc air panas. Dosis untuk anak-anak setengahnya. Ramuan diminum 2 kali sehari. Serbuk daun sukun untuk mengobati ginjal, janng, prostate, rematoid arthritis dan darah tinggi.
Bubuk daun sukun kering tahan simpan hingga satu tahun. “Dalam bentuk segar pun sebetulnya awet. Asal tidak terkontaminasi cendawan, daun sukun segar bisa disimpan selam sebulan di lemari pendingin,” kata Sumali. Cuci daun sukun segar, angina-anginkan, potong kecil, masukan dalam plastic, lalu disimpan dalam lemari es. Kandungan antiseptic daun sukun “mengawetkan sendiri” daun tanaman kerabat negka itu.
Pasien yang ingin praktis bisa saja mengkonsumsi dalam bentuk kapsul. Hasil uji toksisitas pada larva udang menunjukan angka toksisitas dibawah 100 ug/ml. “Semakin baik potensinya sebagai obat,” ujar Sumali. Itu berarti daun sukun aman di konsumsi.

Posted in daun sukun | Tagged daun sukun, khasiat daun sukun, manfaat daun sukun | Leave a reply

Manfaat Sukun : Buah, Daun, Batang yang Luar Biasa!

Posted on March 21, 2012

1

Sukun sudah sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Tanamannya juga tersebar di seluruh nusantara. Sukun secara tradisional juga telah dimanfaatkan dalam kehidupan. Walau nampaknya sederhana, ternyata menyimpan jutaan manfaat tanaman sukun.
Manfaat sukun tersebar secara lengkap mulai dari buah sukun yang lezat seperti roti, daun sukun yang berkhasiat obat, dan batang sukun selain untuk bahan bangunan juga menyimpat zat aktif untuk kesehatan.

Manfaat daun sukun

Khasiat daun sukun sangat efektif dapat mengobati macam-macam penyakit seperti penyakit liver, hepatitis, sakit gigi, gatal-gatal, pembengkakan limpa, jantung , obat tradisional asam urat dan ginjal.
Daun sukun sangat baik untuk kesehatan karena mengandung zat-zat berkhasiat seperti: Asam Hidrosianat, Aseticolin, tannin, riboflavin dll. Zat yang dapat mengatasi peradangan secara effektif. Daun sukun secara empiris dapat menyembuhkan ginjal yang sakit. Menurut penelitian daun sukun juga bisa bermanfaat untuk proses penyembuhan penyakit kardiovaskular.
Manfaat Daun Sukun :
1. Daun Sukun Membuat Ginjal Sehat
Daun sukun juga bisa dijadikan alternative untuk menyembuhkan ginjal yang sakit. Dengan Cara yang sangat mudah dan bisa diiringi dengan disiplin dalam mengkonsumsinya. Dengan rebusan air daun sukun secara rutin dan teratur dapat menyembuhkan ginjal yang sakit dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
2. Daun Sukun Dapat Mengobati Penyakit Jantung
Daun Sukun juga dapat mengobati penyakit jantung. Karena daun sukun sangat beik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah maupun jantung. Cara mendapat manfaat daun sukun dengan memanfaatkan 1 lembar daun sukun yang sudah tua yang masih berada di pohon. Daun sukun yang sudah tua memiliki kadar kimia yang maksimal.
3. Daun Sukun Dapat Menurunkan Kolesrol
Selain untuk menjaga kesehatan ginjal dan Jantung. Daun sukun juga dapat menurunkan kolestrol.
4. Dapat Mencegah Kanker
Selain dapat melindungi Jantung. Daun sukun juga dapat mencegah inflamasi atau mencegah peradangan. Dan daun sukun juga dapat disebut juga sebagai antiinflamasi.
5. Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Diabetes
Sukun yang telah berwarna kuning dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan Menurunkan Gula darah. Karena daun sukun mengandung phenol, quercetin dan champorol dan juga dapat digunakan sebagai bahan ramuan obat penyembuh kulit yang bengkak atau gatal.

Manfaat buah sukun

Buah Sukun mengandung karbohidrat yang tinggi ( bahan Makanan ),dan kandungan gizi pada buahnya juga tinggi. Seperti kandungan Asama Amino esensial ( isoleusin, methionin, lysine, Histidine, Tryptophan, valin ) kandungan mineral tersebut dapat digunakan untuk sistem pencernaan, memperkuat gigi dan tulang, penyakit ginjal, yang mengalami sakit liver dan diabetes.

manfaat sukun

Buah sukun mengandung banyak manfaat seperti kandungan yang ada pada buah sukun mencapai berkali-kali lipat dari serat yang terkandung diberas. Dengan kandungan serat yang ada pada buah sukun dapa membantu alat pencernaan dalam tubuh terutama pada proses pencernaan. Buah sukun juga bisa untuk orang yang mengalami sakit diabetes karena dapat menurunkan gula darah. Buah sukun mengandung niasin, vitamin C, riboflavin, karbohidrat, kalium, thiamin, natrium, kalsium, dan besi. Pada kulit kayunya ditemukan senyawa turunan flavanoid yang terprenilasi, yaitu artonol B dan sikloartobilosanton.

Manfaat Kulit Sukun

Batang dan kulit sukun juga memiliki khasiat untuk obat mencairkan darah untuk wanita yang baru selesai melahirkan sekitar 8 sampai 10 hari.

Manfaat Bunga Sukun

Bunga sukun yang dibakar kemudian menjadi arang juga dapat di gunakan sebagai obat untuk sakit gigi.
http://wp.me/p2jYd5-t

Posted in daun sukun, manfaat daun sukun | Tagged daun sukun, manfaat buah sukun, manfaat bunga sukun, manfaat daun sukun, manfaat kulit sukun | 1 Reply

Daun Sukun Untuk Kesehatan

Posted on March 17, 2012

Tanaman Sukun termasuk dalam genus Artocarpus (famili Moraceae) yang terdiri atas 50 spesies tanaman berkayu, yang tumbuh di daerah panas dan lembab di kawasan Asia Tenggara dan kepulauan Pasifik. Buahnya berbentuk bulat berkulit tebal dan kasar, warna hijau muda dan kuning dengan berat antara 1,5 – 3 kg.
Buah sukun bisa digunakan untuk bahan makanan. Orang biasa memanfaatkannya untuk makanan ringan, semisal direbus, digoreng, atau dibuat keripik dan kolak. Ada juga yang memanfaatkannya sebagai bahan baku tepung dan mie.

khasiat daun sukun

Tanaman sukun tidak banyak orang yang menanamnya. Selain kurang “menjual”, masyarakat belum begitu tahu manfaat tanaman tersebut. Sering dijumpai orang menebang pohon tersebut tumbuh liar di pekarangan, dan menggantinya dengan tanaman lain seperti pisang atau mangga. Tapi sesungguhnya sukun sangat banyak manfaatnya. Daunnya mempunyai khasiat luar biasa untuk kesehatan, efektif untuk mengobati berbagai penyakit seperti liver, hepatitis, sakit gigi, gatal-gatal, pembesaran limpa, jantung, dan ginjal. Bahkan, masyarakat Ambon telah memanfaatkan kulit batangnya untuk obat mencairkan darah bagi wanita yang baru 8-10 hari melahirkan. Daun sukun tersebut mengandung beberapa zat berkhasiat seperti asam hidrosianat, asetilcolin, tanin, dan riboflavin. Zat-zat ini juga mampu mengatasi peradangan.
Daun Sukun : obat tradisional asam urat
Asam urat ternyata juga dapat diobati dengan konsumsi daun sukun. Cara pembuatannya juga sederhana : siapkan segenggam daun sukun yang sudah dikeringkan. Seduh dengan air panas atau direbus bersama, biarkan sampai air rebusan menjadi dingin. Ketika terapi dengan minum rebusan daun sukun, hindari makan jeroan, sayuran yang terlalu banyak zat purin seperti daun singkong karena dapat menyebabkan otot kram. Anda bisa konsultasikan bersama ahli herbal mengenai manfaat daun sukun untuk penyembuhan penyakit anda.
Daun Sukun : Mengatasi gangguan ginjal
Bahasan kasus ginjal juga pernah di bahas di http://daunsukun.com. Untuk mengobati gangguan ginjal, siapkan segenggam daun sukun kering dan dipotong-potong sampai halus. Setelah dihaluskan maka aduk dengan air panas atau direbus dan biarkan sampai dingin. Setelah dingin saring daun sukun sehingga siap untuk dikonsumsi. Rasa rebusan daun sukun tidak pahit, tapi anda dapat mencampurnya dengan tambahan sedikit madu atau gula agar lebih nikmat.
Daun Sukun : Mengatasi masalah kolesterol
Bagi anda yang memiliki masalah kolesterol, anda dapat memanfaatkan daun sukun ini untuk menurunkan kadar kolesterol. Cara gunakan segenggam daun sukun kering, bisa ditambah dengan segenggam daun bangle. Kemudian seduh atau rebus dengan air panas. Sama seperti membuat teh. Tambahkan sedikit madu agar lebih segar.

Posted in daun sukun, khasiat daun sukun, manfaat daun sukun | Tagged daun sukun, khasiat daun sukun, manfaat daun sukun, obat tradisional asam urat | Leave a reply

Sakit Ginjal Sembuh Berkat Daun Sukun

Posted on March 12, 2012

1

Pengalaman Dadang Subrata, wakil direktur PT Bank Pasar Nusantara itu sudah harus menjalani Cuci darah rutin bahkan mungkin dia sudah harus kehilangan ginjalnya. Alhamdulillah berkat sarannya mengkonsumsi daun sukun menyelamatkan ginjalnya.
Rebusan daun sukun yang rutin diminum membuat ia bebas beraktivitas. Sebelum minum ramuan tradisional, rasa sakit pada bagian pinggang selalu mengganggu aktivitasnya. Badan menjadi sangat cepat lelah, lesu, dan wajah tampak pucat lusuh. Apalagi jika ingin buang air kecil, “Benar-benar tersiksa luar biasa. Bisa berjam-jam hanya untuk setetes air seni,” paparnya. Saran Ny.Kusnadi untuk minum air rebusan daun sukun itu datang di saat kritis.
Ketika itu hasil pemeriksaan intensif di RS Gatot Soebroto awal 1999 memperlihatkan, ginjal kiri pria berusia 70 tahun itu sudah tak berfungsi. Dadang mengetahui penyakitnya setelah kronis. “Sebelumnya saya tidak ada keluhan dengan ginjal,” papar pria kelahiran Tasikmalaya. Sesekali dia pernah merasakan sakit pinggang. “Namun, saya pikir karena capai karena kerja saja.”
Apalagi dia tak merasakan sakit saat buang urine. Toh, Dadang tetap ragu sebab bobot badan turun, dari 80kg drastis menjadi 60kg. Awalnya ia dirujuk ke RS Jantung Harapan Kita. Namun, jantungnya dinyatakan
sehat dan tidak masalah. Akhirya dia datang ke RSPAD Gatot Soebroto untuk pemeriksaan kondisi ginjal hingga diketahui mengalami gagal ginjal bagian kiri.
Memang Dadang mungkin tak harus cuci darah. Sebab menurut dr. H. J.Pudji Rahardjo, Kepala Sub Bagian Ginjal RS Cipto Mangunkusumo, pasien gagal ginjal tak selalu harus cuci darah bila hanya satu ginjal tak berfungsi. Fungsinya masih bisa dilakukan oleh bagian ginjal yang sehat. Namun, “Ginjal yang sehat harus bekerja ekstra untuk menanggung pula fungsi ginjal lain yang rusak”. Lama-kelamaan kinerjanya juga bakal turun sehingga tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik.
Ginjal berfungsi mengeluarkan racun atau zat-zat berlebihan di darah.la juga menjaga tekanan darah dan memproduksi hormon untuk membuat sel darah baru. Bila fungsi ginjal terganggu, penderita bisa mengalami kekurangan darah (anemia), tekanan darah tak normal, atau kadar racun dalam darah naik. Sehingga penderita harus menjalani tambah darah, cuci darah atau berpantang makanan penyebab kencing manis atau darah tinggi.
Tidak berfungsinya ginjal menurut Pudji Rahardjo ini bisa karena beberapa sebab: endapan batu ginjal, pembesaran prostat, kencing manis, darah tinggi, atau penyakit imunologi. Dalam kasus Dadang, gagal ginjal disebabkan pembesaran prostat. Penurunan fungsi ginjal karena faktor usia pun akan lebih cepat berlangsung karena pembesaran prostat menyumbat saluran kemih. Seperti kebanyakan penderita, Dadang baru merasakan keluhan setelah fungsi ginjal sudah berkurang 25%-30%.

Empat bulan sembuh dengan daun sukun

Apa pun penyebab penyakitnya, Dadang boleh bersyukur. Ny. Kusnadi akhirnya yang menyarankan ramuan obat tradisional. “Ramuannya sederhana saja. Cukup merebus tiga lembar daun sukun kering, lalu minum airnya”. Namun, tak gampang menemukan daun itu di kota besar seperti Jakarta, dan daun yang diperlukan tak cukup satu-dua lembar saja karena harus diminum setiap hari. Perburuan dilanjutkan sampai ke daerah. Daun itu lalu digodok dan diminum setiap kali haus. “Pokoknya, sejak saat itu rebusan daun sukun menjadi minuman sehari-hari layaknya air putih saja.” Mula-mula reaksinya belum terasa secara langsung. Sebulan kemudian Dadang merasakan ada perubahan pada kondisi fisiknya. “Badan mulai terasa fit, lebih segar, dan air seni terasa makin lancar.” Yang membuatnya makin yakin, keluhan sakit pinggang berkurang.
Kesembuhan total akhirnya dinikmati 4 bulan kemudian. Dr. Pudji Rahardjo yang menangani menyatakan sehat. Meskipun tidak melalui pemeriksaan laboratorium dan peralatan scanning, tetapi dia yakin ginjalnya kini tak bermasalah. “Konsultasi dengan dr. Pudji masih dilakukan 1-2 bulan sekali, untuk kontrol kondisi kesehatan,” jelas Dadang.

rebusan daun sukun

Dadang memilih daun yang masih menempel di dahan. “Harus yang sudah tua,” lanjut kakek 3 cucu itu. Ciri-cirinya, daun berwarna hijau tua. Kadar kandungan kimia berkhasiat pada duan tua lebih maksimal. Daun terpilih kemudian dicuci bersih dan dirajang. Hasil rajangan sebanyak 3 helai dijemur hingga kering lalu digodok dalam 2 liter air sampai tinggal separuh. Kemudian ditambah lagi seliter air dan direbus sampai mendidih. Kemudian, ramuan diangkat dan disaring. “Air rebusan yang sudah jadi warnanya merah seperti air teh dan pahit,” lanjut Dadang, “Dosisnya dianjurkan memang seperti itu.” Air rebusan hari itu harus dihabiskan hari itu juga. Tidak bisa disisakan untuk esok hari. Dadang menghindarkan pemakaian panci alumunium untuk wadah godokan. Ia memakai panci berbahan stainless steel. Dikhawatirkan alumunium akan termakan kandungan kimia daun sukun. “Paling baik sih sebenarnya pakai bahan periuk tanah.”
Dadang punya kiat untuk memudahkan pembuatan ramuan yang hanya butuh 3 helai setiap hari. Begitu pasokan datang, daun segera dirajang dan dipisahpisahkan setiap 3 helai lalu dijemur dalam kelompok-kelompok tersendiri. Setelah menjadi kering, setiap tumpukan rajangan daun dibungkus kantung plastik dan
dapat disimpan. Setiap hari, satu bungkus dibuka untuk direbus. Sekarung daun sukun habis setelah 1-2 bulan.
Dadang telah merasakan langsung manfaat daun sukun dan khasiat daun sukun. Semoga lebih banyak orang yang mendapatkan manfaat dari obat tradisional daun sukun.

Ini Dia Gaji Ketua Kpk

Departemen Keuangan mengabulkan
permintaan kenaikan persekot gaji dan
tunjangan Komisi Pemberantasan Korupsi
(KPK) sekitar dua kali lipat dari
sebelumnya. Dengan demikian, Ketua KPK
mendapat persekot gaji sebesar
Rp36.783.000 per bulan.
Hal itu terungkap dari Surat Menteri
Keuangan Jusuf Anwar bernomor
S-443.02/2004 tertanggal 29 Desember
2004 yang diterima wartawan di Kompleks
Sekretariat Negara, Jakarta, kemarin.
Surat tersebut adalah jawaban dari surat
KPK tanggal 23 Desember 2004 nomor
R.1494/KPK/XII/2004 perihal hak-hak
keuangan pimpinan, penasihat, dan
pegawai KPK.
Dengan adanya surat tersebut, Menkeu
menyetujui persekot gaji dan tunjangan
setinggi-tingginya untuk Ketua KPK sebesar
Rp36.783.000, Wakil Ketua KPK
Rp34.521.000, Sekretaris Jenderal/Deputi/
Staf Ahli/Penasihat sebesar Rp22.000.000.
Sementara untuk Kepala Bagian/Tenaga
Fungsional Administrasi sebesar Rp18 juta.
Untuk Pegawai/Non Jabatan sebesar Rp4
juta, dan untuk Pegawai Pendukung
sebesar Rp3 juta.
Dalam surat tersebut juga dijelaskan
bahwa pemberian persekot gaji dan
tunjangan itu berlaku sejak bulan Januari
2004, dan pembayarannya diperhitungkan
dengan persekot yang telah dibayarkan
berdasarkan surat Menkeu tanggal 22 April
2004.
Ketika dihubungi Media, Wakil Ketua KPK
Erry Riyana Hardjapamengkas
membenarkan mengenai kenaikan
persekot gaji dan tunjangan yang
mencapai dua kali lipat tersebut. Menurut
dia, KPK sebenarnya mengusulkan agar
pemerintah mengeluarkan peraturan
pemerintah mengenai gaji dan tunjangan
definitif KPK minimal sama dengan
pengabulan tersebut.
Kalau tidak salah, sebelum ada pengabulan
itu, saya menerima sekitar Rp18 juta setiap
bulannya, jelasnya.
Dia menjelaskan, KPK memang sengaja
memasang tarif tinggi terhadap gaji dan
tunjangannya. Hal itu, lanjutnya, bertujuan
agar seluruh pimpinan dan karyawan KPK
tidak perlu mencari tambahan dana lagi.
Dia mencontohkan kebiasaan pegawai
negeri memainkan honor Surat Perintah
Jalan (SPJ) saat tugas keluar kota, di mana
tugas satu hari dinyatakan tiga hari
sehingga mendapatkan honor tambahan.
Dengan adanya kenaikan ini, lanjutnya,
maka seluruh unsur KPK sudah tidak bisa
bermain seperti itu lagi. KPK sudah tidak
mengenal prinsip SPJ lagi karena seluruh
akomodasi dan transportasi sudah
ditanggung. Paling mereka hanya
mendapatkan uang saku saja, katanya.
Selain itu, tambah Erry, seluruh unsur KPK
sudah tidak mendapatkan fasilitas atau
tunjangan lainnya, termasuk fasilitas mobil
atau rumah dinas.
Bahkan, sudah tidak ada lagi uang rapat,
atau honor menjadi panitia. Kami memang
hendak mempraktikkan seperti pegawai
swasta, di mana kami dibayar tinggi
sehingga tidak perlu mencari tambahan di
luar, katanya.
Dia juga mengingatkan, gaji dan tunjangan
tersebut masih merupakan gaji kotor dan
belum dipotong pajak. Kalau setelah ada
kenaikan ini masih ditemukan yang
mencari pendapatan lain, kita punya
budaya keras, akan langsung kita pecat,
tegasnya.

Daftar Gaji Gubernur, Bupati, dan Walikota

Berapakah jumlah gaji gubernur , Bupati
dan Walikota dihitung dari peringkat yang
tertinggi di Indonesia? Pertanyaan ini
sangat menarik mengingat banyaknya
kesenjangan di berbagai wilayah apalagi
dengan kebijakan otonomi daerah.
Jumlah gaji seorang kepala daerah
tentunya akan menjadi masalah jika
dibandingkan dengan tingkat kesejahteraan
wilayah yang dipimpinnya.
Demi perbaikan kinerja birokrasi dengan
transparasi data, Forum Indonesia untuk
Transparansi Anggaran (FITRA) telah
mengeluarkan rincian data yang berisi
daftar gaji gubernur, wakil gubernur,
walikota/wakil dan bupat/wakil.
Lalu siapa yang memiliki jumlah
pendapatan terbesar?
Dalam daftar tersebut, Jawa Timur
menyandang predikat sebagai provinsi
dengan gaji kepala daerah tertinggi. Untuk
lebih jelasnya, berikut ini adalah peringkat
gaji kepala daerah tertinggi yang disusun
oleh FITRA:
Gaji Walikota per tahun
1. Surabaya: Rp 2.329.473.690
2. Medan : Rp 1.556.091.880
3. Bandung : Rp 1.060.514.413
4. Semarang: Rp 989.199.269
5. Bekasi : Rp 912.346.712
Gaji Wakil Walikota per tahun
1. Surabaya: Rp 2.248.833.690
2. Medan : Rp 1.485.531.880
3. Bandung : Rp 989.954.413
4. Semarang: Rp 918.639.269
5. Bekasi : Rp 841.786.712
Gaji Bupati per tahun
1. Bandung : Rp 1.555.162.858
2. Bogor : Rp 1.088.760.849
3. Sidoarjo: Rp 942.237.018
4. Tangerang: Rp 871.673.616
5. Bekasi: Rp 863.141.431
Gaji Wakil Bupati per tahun
1. Bandung: Rp 1.474.522.858
2. Bogor : Rp 1.018.200.849
3. Sidoarjo: Rp 871.677.018
4. Tangerang: Rp 801.113.616
5. Bekasi: Rp 792.581.431
Gaji Gubernur per tahun
1. Jawa Timur: Rp 7.708.320.036
2. Jawa Barat: Rp 7.241.064.521
3. Jawa Tengah: Rp 5.257.166.498
4. Kalimantan Timur: Rp 4.129.053.000
5. Sumatra Utara: Rp 3.927.020.411
Gaji Wakil Gubernur per tahun
1. Jawa Timur: Rp 7.526.880.036
2. Jawa Barat: Rp 7.019.304.521
3. Jawa Tengah: Rp 5.075.726.498
4. Kalimantan Timur: Rp 3.947.613.000
5. Sumatra Utara: Rp 3.745.580.411
Daftar tersebut memuat lima daerah
dengan pendapatan kepala daerah
tertinggi. Dari daftar tersebut, terlihat
bahwa gubernur/wakil Jawa Timur
memiliki gaji terbesar di antara lima
daerah lainnya. Dengan jumlah
keseluruhan 7.7 miliar per tahun,
Gubernur Jawa Timur memiliki selisih
sedikit dengan wakilnya yang bergaji 7,5
miliar per tahun.
Kota Surabaya juga menempati peringkat
dengan jumlah pendapatan walikota dan
wakil tertinggi. Sedangkan untuk tingkat
kabupaten, Bandung menempati posisi
pertama.
Bagaimana dengan tanggapan dari nama-
nama yang tercantum dalam daftar itu? Tri
Rismaharini, Walikota Surabaya, hanya
menanggapi dengan biasa-biasa saja,
walaupun dia telah mengetahui daftar rilis
FITRA tersebut.
Sementara itu, SaifulIlah yang menjabat
sebagai bupati Sidoarjo mengaku tidak
tahu menahu dengan daftar tersebut.
Dalam pengakuannya, dia tidak pernah
mengambil gajinya sendiri selama 10
tahun.
Saiful juga menegaskan bahwa semua
pendapatan yang dia terima selama
setahun adalah legal. Bahkan, dia
meragukan validitas dari data tersebut.
Menurutnya, sangat tidak etis jika jumlah
gaji dipermasalahkan dan diumbar ke
wilayah publik.
Bagaimanapun juga, tanggung jawab
pejabat publik adalah menjamin kejujuran
dan pelayanan kesejahteraan. Jika rilisan
data tersebut adalah demi klarifikasi dan
perbaikan kinerja birokrasi, lalu mengapa
dia merasa harus membela diri?

Basarnas : Laut Selatan DIY paling berbahaya di Indonesia

Badan SAR Nasional (Basarnas) menilai bahwa kawasan wisata pantai selatan di Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) merupakan kawasan paling rawan terjadinya kecelakaan laut (laka laut).
“Setahu saya di sini (pantai selatan DIY) paling bahaya dibanding daerah lain di Indonesia. Kami melihatnya dari jumlah korban laka
laut,” kata Kepala Balai Diklat Basarnas, Noer Isrodin, Kamis (31/10/2013).
Ia mengatakan, di pantai selatan DIY dalam lima tahun terakhir terdapat 30 orang hilang maupun meninggal akibat laka laut. Jumlah
tersebut lebih tinggi dibanding daerah lain seperti kawasan wisata Pelabuhan Ratu yang hanya delapan orang meninggal dalam lima tahun,
maupun di daerah wisata lain seperti di Bali.
Menurutnya, selain berhadapan langsung dengan Samudera Hindia, kesadaran secara individu baik oleh wisatawan maupun para nelayan akan bahaya alam laut selatan kurang disadari. Adanya peringatan bahaya oleh petugas selalu diabaikan. Karena keasikan, wisatawan nekad berenang hingga ke tengah padahal tanpa peralatan pengamanan.
“Kalau nelayan, di sini biasanya lebih karena faktor cuaca. Saat kondisi cuaca yang buruk, nelayan tetap nekad melaut. Kemudian mesin
mereka trouble karena gelombang, selanjutnya perahunya hancur, akan tetapi mereka tidak membawa alat pengamanan,” ungkapnya.
Maka, lanjutnya, Basarnas menggelar pelatihan water rescue bagi unsur penyelamat kawasan pantai selatan DIY di komplek Pantai Parangtritis. Lantaran tingginya angka korban laka laut di kawasan pantai selatan membutuhkan penguatan kemampuan individu para personel dalam sebuah operasi SAR.
Kegiatan ini digelar mulai Rabu (30/10/2013) hingga Sabtu (02/11/2013), diikuti oleh sebanyak 50 peserta dari berbagai unsur yakni unsur SAR DIY penyelamat pantai, BPBD sekitar DIY, TNI dan masyarakat sipil. Adapun unsur SAR penyelamat pantai berasal dari berbagai wilayah di sekitar DIY, yakni dari Korwil Pantai Sadeng, Korwil Pantai Baron, Korwil Pantai Parangtritis, Korwil Pantai Samas, Korwil Pantai Glagah, dan dari SAR Purworejo.

Jateng-DIY Terancam Krisis Listrik

Provinsi Jawa Tengah dan DI Yogyakarta diperkirakan bakal terkena krisis listrik. Kondisi ini bakal terjadi sebagai imbas dari tertundanya proses pipanisasi gas Arun-Belawan yang juga memperparah krisis energi di Sumatera Utara.
Dalam keterangan persnya, Manajer Humas dan Bina Lingkungan PT PLN (Persero) Distribusi Jateng-DIY, Supriyono mengatakan krisis energi ini bakal terjadi karena saat ini kebutuhan listrik di Jateng dan Yogyakarta mencapai 3.200 mega watt (MW) saat beban puncak. Sedangkan pasokan listrik maksimal hanya 2.500 MW.
Kekurangan tersebut karena pembangkit listrik Tambak Lorok di Semarang mengalami kekurangan bahan bakar gas untuk memproduksi daya. Pangkal penyebab, belum adanya akses pipa gas maupun daerah sekitar Semarang yang memiliki sumber gas bumi.

Kepala Dinas Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Jawa Tengah, Teguh Dwi Paryono mengatakan kondisi demikian membuat Jateng terancam krisis listrik. "Bila tidak ada pasokan gas, Jateng mengalami krisis daya pada 2016," ujarnya kepada wartawan, Rabu (30/10/2013).

Ancaman krisis daya pada 2016 semakin nyata, mengingat pada tahun ini terdapat pengalihan industri dari Jawa Barat ke Jateng, serta pembangunan dua pabrik semen di Kabupaten Rembang dan Banyumas. Untuk keperluan kedua pabrik semen itu, Jateng memerlukan tambahan pasokan 70 MW. Menurut Teguh, jaringan interkoneksi yang ada saat ini sudah tidak mampu memenuhi kebutuhan. Sementara, surplus gas di Jawa Timur belum dapat dialirkan ke Jateng karena belum selesainya pembangunan pipa Gresik–Semarang.

Sebagai catatan, pada 2005, pemerintah pusat mencanangkan pembangunan infrastruktur gas Kalija (Kalimantan–Jawa) dan Trans Jawa (Gresik–Semarang dan Semarang – Cirebon). Berdasarkan lelang Hak Khusus yang dilaksanakan oleh BPH Migas pada 2006, Bakrie & Brothers memenangkan ruas Kalija, Rekayasa Industri memenangkan ruas Semarang–Cirebon, dan Pertamina Gas (Pertagas) memenangkan ruas Gresik–Semarang.
Terkait pasokan gas, empat tahun kemudian, Pertagas menandatangani kontrak jual beli gas dengan Kangean sebesar 100 million standard cubic feet per day (mmscfd), namun menjual kembali gas tersebut kepada 5 trader gas di Jawa Timur.
Program pembangunan Trans Jawa ini sejalan dengan rencana pemerintah melakukan konversi, dari bahan bakar minyak ke gas. "Namun sampai sekarang, belum ada satupun dari ketiga ruas pipa tersebut yang selesai. Tidak ada laporannya," ujar Teguh.

Corporate Secretary Pertagas Eko Agus mengiyakan bahwa pihaknya telah memperoleh izin proyek Gresik–Semarang. Tetapi, lambannya pembangunan tersebut, kata Eko disebabkan tidak adanya kejelasan sumber pasokan dan anchor buyer.
"Sebenarnya kami telah membangun lahan penggerak gas. Sayangnya PLN Tambak Lorok berubah sikap, rencananya menggunakan gas tetapi mereka pakai batubara," paparnya kepada wartawan, Selasa (29/10/2010).

Menyikapi rencana BPH Migas yang kembali akan melakukan lelang wilayah distribusi gas di Jateng, lebih lanjut Teguh menyampaikan agar pembangunan pipa distribusi gas sebaiknya diserahkan pengelolaannya kepada Pemerintah Daerah. “Yang memberi ijin pembangunan Pemerintah Daerah, karena yang tahu tata ruang kan Pemda. Jadi Pemerintah Pusat tinggal mensupervisi pelaksanaannya, diselaraskan dengan pipa transmisi antar propinsi,” kata Teguh.

Hargianto: Penyeimbang Lini Tengah Timnas U-19

Dalam sepak bola, lini tengah merupakan sentral permainan. Di lini inilah serangan untuk mengalahkan lawan diracik. Sekaligus juga sebagai penahan awal gempuran dari lawan. Timnas U-19 bisa sukses berkat lini tengah yang kreatif dan kokoh.

Evan Dimas yang bertugas sebagai pengatur serangan, didampingi dua gelandang bertahan, Muhammad Hargianto dan Zulfiandi. Kedua gelandang jangkar ini memiliki peran yang sedikit berbeda. Jika Zulfiandi lebih bebas untuk melakukan dribble pendek, maka Hargianto bertugas untuk menjaga kedalaman.

Hagi, panggilan akrab Muhammad Hargianto, memiliki kemampuan mengatur tempo permainan. Dia tahu kapan harus mengalirkan bola dengan cepat maupun memperlambat tempo. Hagi dibekali umpan pendek yang bagus sekaligus umpan panjang yang akurat sehingga mendukung kinerjanya untuk mengatur tempo.

Perannya untuk bermain lebih ke dalam membuat tanggung jawab besar menjaga keseimbangan lini tengah timnas U-19 berada di pundaknya. Jika Evan Dimas dan Zulfiandi asyik menyerang, Hagi punya tugas untuk tetap menjaga daerah. Dia bersama dengan Zulfiandi memang bertugas untuk menahan serangan lawan sejak di lapangan tengah.

Kemampuan Komplet Seorang Gelandang

Sebagai gelandang jangkar yang bermain lebih ke dalam maka salah satu tugas utama Hagi adalah menjembatani lini belakang dengan lini tengah. Dialah yang membuka ruang untuk memudahkan pemain belakang memberi umpan kepadanya agar diteruskan ke Evan Dimas yang bertugas membagi bola sekaligus mengatur serangan.

Putra pasangan Sigit Setyawan dan Sri Arbani Harsanti ini bisa dikatakan memiliki kemampuan yang komplet untuk seorang gelandang. Dia bisa melepaskan umpan pendek dan panjang sama baiknya, sesekali melepaskan tendangan jarak jauh yang akurat, bisa bertahan dengan baik, serta bisa menjadi eksekutor tendangan bebas.

Gol tendangan bebasnya ke gawang Filipina di Pra Piala Asia U-19 lalu masih diingat oleh pecinta sepak bola Indonesia. Gol itu punya arti besar lantaran menjadi pemecah kebuntuan akibat skema bertahan total yang diterapkan oleh Filipina. Sepakan kaki kanannya yang begitu deras menghujam sisi kanan gawang Filipina itu gagal ditahan oleh Ronilo Vallez Bayan meskipun tangan kanannya sempat menyentuh bola.

Pengagum Paul Scholes ini menapaktilasi sang idola untuk melatih umpan dan tendangan kerasnya. Semasa masih bermain bersama Manchester United, Scholes memang dikenal punya umpan terukur sekaligus tendangan jarak jauh yang mematikan. Untuk bisa mengikuti jejak sang idola, Hagi biasa menambah jam latihan mengumpannya. Ketika pemain lain istirahat di jam 12, Hagi justru punya sesi khusus latihan mengumpan satu jam.

Ketekunannya berlatih ini membuahkan hasil nyata. Dalam setiap pertandingan timnas U-19, biasanya Hagi menjadi pemain kedua setelah Evan Dimas yang paling banyak melepaskan umpan dan punya akurasi bagus. Misalnya saat pertandingan melawan Brunei Darussalam di Piala AFF U-19, Hagi melepaskan 77 umpan berhasil dan 16 gagal dengan tingkat akurasi 82%. Itu dia peroleh hanya dalam waktu 70 menit bermain (data @labbola). Hanya kalah dari Evan Dimas yang bisa melepaskan 87 umpan berhasil dan delapan gagal dengan akurasi 91%. Evan mencatat torehan itu dalam 90 menit bermain (data @labbola).

Memang dalam urusan membongkar pertahanan lawan Hagi kurang berperan besar dibandingkan dengan Evan Dimas. Tetapi, sebagai gelandang bertahan dia menjalankan tugas dengan sangat baik. Dia bisa membuat sembilan tekel sukses dalam satu pertandingan. Pernah saat menghadapi Thailand di ajang Piala AFF U-19 bulan September lalu dia melakukan intersept sebanyak enam kali, merupakan yang terbanyak diantara pemain lain.

Untuk tendangan keras dari luar kotak penalti, salah satu yang mungkin masih bisa kita ingat adalah tendangan kerasnya di penghujung babak pertama saat melawan Korea Selatan di PPA U-19. Tendangan keras dari luar kotak penalti itu sempat membuat suporter timnas berhenti bernapas dan bersiap meneriakkan teriakan suka cita, sayang sepakan yang sudah tak mampu dihalau kiper lawan itu menerpa mistar gawang dan memantul menjauhi gawang.

Memperkuat Mental Bertanding

Satu hal yang mungkin masih menjadi catatan bagi Hagi adalah mental bertandingnya. Dia bukan tidak memiliki mental yang bagus namun dia masih suka angin-anginan. Ini wajar dimiliki oleh pemain muda.

Bermain bagus sepanjang turnamen Piala AFF U-19 lalu, Hagi justru tampil anti klimaks di partai final melawan Vietnam. Hagi yang bermain tidak tenang hingga akhirnya memperoleh kartu kuning ditarik keluar oleh Indra Sjafri. Kala itu keputusan Indra menariknya karena Hagi tidak bermain bagus dan sikapnya yang mudah melakukan pelanggaran bisa merugikan tim sendiri.

Hagi sendiri mengakui dirinya masih kerap angin-anginan. Oleh karenanya dia merasa dukungan keluarga amat penting. Dia sering meminta keluarganya untuk hadir menyaksikan langsung pertandingan yang dilakoninya. Keluarganya pun mendukung penuh dirinya dengan hadir di Sidoarjo bulan September 2013 lalu. Saat PPA U-19 karena bertanding di Jakarta yang merupakan kota tempat tinggal keluarganya, setiap pertandingan selalu dihadiri kedua orang tua dan sanak keluarganya. Hasilnya memang memuaskan, Hagi bermain bagus di tiga laga timnas U-19.

Tidak Melupakan Sekolah

Kedua orang tuanya sendiri mengizinkan dirinya menekuni karir sebagai pesepakbola asalkan tetap menuntut ilmu dengan benar. Pemuda yang masih tercatat sebagai siswa kelas 3 SMA khusus Olahraga Ragunan ini menjawab kepercayaan orang tuanya dengan serius belajar.

Tidak bisa menghadiri sekolah, Hagi belajar sendiri dengan komputer jinjing yang dimilikinya. Dia berkomunikasi dengan gurunya untuk materi belajarnya serta teman-teman sekelasnya yang kerap memberi materi yang diterima di sekolah. Mimpinya kelak jika sudah tak bermain sepak bola, dia ingin mengikuti jejak kedua orang tuanya sebagai guru olahraga.

Sikap pemuda kelahiran 24 Juli 1996 ini layak ditiru oleh pesepakbola muda lainnya. Kesibukan menekuni karir sebagai pesepakbola tidak lantas membuatnya harus meninggalkan sekolah. Latihan dan sekolah bisa berjalan seiring. Hargianto sendiri kini saat berlibur dari kesibukan timnas U-19 bersekolah sekaligus berlatih di SMA Ragunan.

Muhammad Hargianto sudah bergabung bersama timnas U-16 yang melakoni kualifikasi Piala Asia U-16 tahun 2011 yang berlangsung di Bangkok, Thailand. Dia membawa timnas meraih kemenangan terbesar di grup G atas Guam dengan skor 17-0 dan mencetak gol saat timnas kalah 2-5 dari Malaysia. Sayang kala itu Indonesia gagal lolos lantaran berada di peringkat ketiga di bawah Thailand dan Australia.

Namun sejak saat itu, Hagi bersama Evan Dimas menjadi pemain yang tak tergantikan di bawah era Indra Sjafri. Hargianto tercatat membela timnas di kejuaraan HKFA Youth Tournament U-17 (2012), HKFA Youth Tournament U-19 (2013), Piala AFF U-19 dan terakhir menjuarai grup G PPA U-19.

Semoga dengan ketekunannya untuk terus berlatih dan giat bersekolah, Hagi bisa terus mengembangkan karir sepak bolanya. Bisa menjadi pesepakbola profesional yang berlaga di liga top Asia seperti yang dia impikan sekaligus konsisten berbaju Garuda di dada.
#ELcreator

Manfaat dan Cara Membuat Sirup Kulit Manggis

Khasiat buah manggis saat ini sudah banyak
dirasakan oleh masyarakat, terbukti banyak
herbal dengan bahan dasar buah manggis laris
manis bak kacang goreng saja.  Manggis
(Garcinia mangostana ) adalah tumbuhan tropis
yang diperkirakan berasal dari Asia Tenggara.
Dulu waktu anak-anak biasa main tebak-tebakan
buah manggis.
Buah manggis adalah buah musiman dengan
kulitnya berwarna unggu dan isi berwarna putih.
Orang tua kita dulu banyak menggunakan buah
manggis untuk obat. Kajian terkini melalui sains
telah membuktikan khasiat dan kelebihan buah
manggis dengan penemuan sejenis bahan aktif
di dalam buah manggis yang dikenali sebagai
xanthone.
Xanthone ialah suatu bahan kimia aktif dengan
strukturnya yang terdiri 3 cincin dan ini
menjadikannya sangat stabil ketika berada
dalam badan. Struktur ini menjadikannya sangat
stabil dalam keadaan panas atau dingin.
Terdapat lebih dari 200 jenis bahan xanthone di
alam tetapi lebih dari 40 jenis xanthone
terdapat dalam buah manggis dan ini
merupakan kandungan yang terbanyak. Khasiat
terbaik dari xanthone ialah ianya bersifat anti-
oksidan yaitu menghambat proses oksidasi atau
proses penuaan tubuh/sel tubuh. Xanthone akan
melindungi sel dan mengurangi kerusakan pada
sel akibat radikal bebas. Selain bermanfaat
sebagai anti-oksidan, buah manggis juga
berkhasiat sebagai antibakteri, anti-kanker, dan
anti-radang.
Bagian lain yang bermanfaat adalah kulit
buahnya. Kulit manggis menghasilkan warna
merah keunguan, dan amat sulit dibersihkan.
Karena mengandung tanin, resin, dan
crystallizable mangostine (C20H22O5), yang
mudah larut dalam alkohol atau ether, tidak
larut dalam air. Kulit manggis amat berkhasiat
untuk membuang asam ureat di dalam tubuh
yang berguna bagi penderita reumatik/ gout.
Caranya :
1. Ambil Kulit buah manggis iris kecil kemudian
jemur sampai kering
2. Ambil 1 gelas air panas, celupkan 2-3 iris kulit
buah manggis kering tadi.
3. Minum ramuan setelah hangat dan warna air
jadi ungu. Rasa agak sepet enak.
Cara Menggunakan Kulit Manggis  Untuk
Obat sebagai berikut :
Cuci bersih kulit buah, kemudian potong kulit 2
butir buah. Selanjutnya potongan tersebut
direbus dalam 4 gelas air, sehingga tersisa 2
gelas. Air rebusan tersaring itulah yang diminum
secara rutin 2 - 3 kali sehari.
Hati-hati,  kulit manggis mengandung kadar
resin, serat kasar, dan tanin yang bisa
mengakibatkan gangguan pencernaan jika Anda
mengonsumsinya terlalu banyak.
Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Berbagai
penyakit :
Untuk Kesehatan Tubuh menyeluruh :
1. Memperkuat sistem kekebalan. 2.
Menyembuhkan peradangan. 3. Memperbaiki
komunikasi antar sel. 4. Mengagalkan kerusakan
DNA. 5. Alat bantu sistem getah bening. 6.
Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok. 7.
Mengurangi resistensi insulin. 8. Membantu
penurunan berat badan. 9. Menyembuhkan
kerusakan urat syaraf. 10. Menyeimbangkan
sistem kelenjar endokrin. 11. Alat bantu dari
sinergi tubuh. 12. Meringankan wasir. 13.
Membantu menurunkan kadar gula dalam darah
(hypoglycemia). 14. Meringankan penyakit kulit
kemerah-merahan/bersisik (psoriasis). 15.
Membantu menyembuhkan luka. 16.
Meringankan sakit akibat carpal tunnel
syndrome (penyakit yang terjadi pada
pergelangan tangan serta jari yang disebabkan
oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian
tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan
karena terlalu sering memakai keyboard dan
mouse). 17. Menghilangkan penyakit kulit kering
bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan
anti peradangan dari manggis dapat mengurangi
sisik dan gatal pada penyakit kulit.
Untuk Kesehatan Jantung :
18. Membantu mencegah penyakit jantung. 19.
Memperkuat pembuluh darah. 20. Menurunkan
kolesterol LDL. 21. Menurunkan tekanan darah
tinggi. 22. Membantu mencegah
arteriosclorosis.
Kesehatan Pencernaan :
23. Membantu mengatasi penyakit GERD
(penyakit kronik yang ditandai dengan
mengalirnya asam lambung ke dalam
kerongkongan). 24. Membantu menyembuhkan
borok/bisul. 25. Meringankan syndrome
kelainan usus besar (IBS). 26. Membantu
menghentikan diare. 27. Dapat meringankan
peradangan usus besar ataupun kecil yang
dikenal dengan Crohn`s disease. 28. Bisa
mencegah salah satu penyakit radang usus besar
(diverticulitis).
Membuat Lebih Awet Muda :
29. Menambah energi, meningkatkan
kegembiraan dan menaikkan stamina. 30.
Memperlambat proses penuaan. 31. Membantu
menghindari penyakit kemerosotan pada otak
(dementia & Alzheimer`s). 32. Membantu
mencegah batu ginjal. 33. Membantu mencegah
penyakit sistem syaraf (parkinson). 34.
Meredakan sakit akibat radang sendi. 35.
Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat
penghilang rasa sakit (NSAID). 36. Alat bantu
untuk mata.
Kesehatan keluarga :
37. Menurunkan demam. 38. Mengatasi
keracunan makanan. 39. Menyembuhkan luka
tenggorakan. 40. Membantu menyembuhkan
sariawan. 41. Mengatasi sesak nafas. 42.
Membantu mengurangi migran (sakit kepala
sebelah). 43. Mengurangi sakit gigi. 44. Alat
bantu tidur yang alami. 45. Meningkatkan
kemampuan untuk mengatasi stess. 46.
Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
47. Alat bantu kesehatan otot dan sendi. 48.
Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit. 49.
Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan
keracunan. 50. Meringankan keseleo,
ketegangan otot dan sendi. 51. Meringankan
sakit perut. 52. Meringankan radang
tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-
paru (emphysema), dan radang paru-paru
(pneumonia). 53. Bekerja sebagai obat
penghilang rasa sesak/mampat pada hidung
(decongestant).
Kesehatan Pria :
54. Membantu mencegah kemandulan. 55.
Membantu mencegah pembesaran prostat.
Kesehatan Wanita :
56. Meringankan kesulitan buang air kecil. 57.
Sebagai obat pencuci perut yang lembut. 58.
Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi
(PMS). 59. Meringankan gejala menopause. 60.
Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
61. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau
tendon (fibromyalgia). 62. Meringankan sakit
akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/
pengapuran tulang (osteoporosis).
Kesehatan Anak-Anak :
63. Membantu meringkan penyakit asma. 64.
Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang
perhatian (ADHD) dan alergi makanan. 65.
Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.
Mengatasi Penyakit :
66. Mencegah penyakit gusi. 67. Memberantas
penyakit TBC. 68. Menurunkan efek samping
ketidaktoleranan laktosa. 69. Membantu
mencegah disentri. 70. Membantu mencegah
penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
71. Bisa mencegah kanker. 72. Meringankan
penyakit inflamasi kronik (peradangan
menahun) yang menyerang struktur tulang
belakang dan terutama sendi panggul
(Ankylosing Spondylitis). 73. Membantu
mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan
kronis (cyctic fibrosis). 74. Mencegah gejala yang
berhubungan dengan penyakit lupus. 75.
Mengurangi penyakit lemas otot yang parah.

manfaat daun sukun part II

Buah sukun termasuk dalam genus
Artocarpus (keluarga Moraceae) yang
terdiri dari 50 spesies tanaman berkayu.
Buah ini hanya tumbuh di daerah yang
panas dan lembab di Asia Tenggara dan
pulau-pulau Pasifik lainnya. Ciri-ciri dari
buah sukun ialah berbentuk bulat dengan
kulit tebal dan kasar, wardengan warnanya
hijau dan kuning muda dengan berat
sekitar 1,5 sampai 3 kg. Sukun juga dapat
dijadikan beberapa makanan favourite juga
loh. Tapi kali ini biarkan saya membahas
mengenai manfaat daun sukun
Khasiat daun sukun cukup dikenal
dibidang kesehatan. Meskipun beberapa
ahli masih ragu tentang kegunaannya
tetapi orang-orang percaya jika daun ini
memiliki manfaat untuk mengobati
berbagai penyakit berbahaya seperti
penyakit liver, hepatitis, sakit gigi, gatal-
gatal, pembesaran limpa, jantung, dan
ginjal. Daun ini diyakini mengandung
beberapa zat yang bermanfaat bagi tubuh
seperti asam hidrosianat, asetilcolin, tanin,
riboflavin, dan lain-lain. Daun sukun
dikenal juga dapat bermanfaat dalam
proses inflamasi atau mengatasi
peradangan. Manfaat lain dari daun sukun
diantaranya:
1. Kandungan hidrosianat, asetilcolin,
tanin, riboflavin, dan sebagainya
dalam daun sukun dapat membantu
mengatasi peradangan. Bagi anda
yang mempunyai keluhan sakit pada
ginjal anda, maka anda dapat
menggunakan daun sukun sebagai
salah satu pengobatan alternative.
Memanglah membutuhkan waktu
yang cukup lama. Akan tetapi,
pengobatan ini cukup aman untuk
dilakukan. Sebagai langkah awal,
siapkan tiga lembar daun hijau tua,
namun masih terjebak dalam cabang.
Kemudian mencuci di air.
Selanjutnya, diparut dan kemudian
jemur sampai kering. Rebuslah
dengan 2 liter air, biarkan hingga air
tersisa setengahnya. Tambahkan lagi
1 liter air, biarkan sampai mendidih.
Saringlah sebelum diminum, jika
terasa pahit anda dapat
menambahakan madu setiap kali
meminumnya. Cobalah meminum air
ini sebagi obat terapi.
2. Kolesterol telah menjadi salah satu
masalah kesehatan yang disebabkan
olehgayahidup yang tidak sehat.
Dengan manfaat dari daun sukun
yang diproses dengan baik dan benar
seperti dengan mencampurkan daun
sukun kering dengan dua sendok teh
bangle. Selanjutnya, anda dapat
membuat minuman seperti anda
membuat teh setiap harinya.
Seduhan air ini dapat dicampur
dengan medu atau gula batu untuk
mengurangi rasa pahit dari daun
sukun tersebut.
3. Asam urat merupakan salah satu
penyakit yang menyerang otot-otot
kita. cara membuat ramuan untuk
mengobati asam urat sama dengan
membuat ramuan untuk mengobati
penyakit ginjal dan menurunkan
kadar kolesterol tubuh. Tambahan
madu dan gula batu sangat
membantu untuk mengurangi rasa
pahit dalam ramuan daun sukun
tersebut. Bagi anda yang mempunyai
penyakit asam urat, hindarilah untuk
mengonsumsi daun bayam, daun
singkong, kangkung, jeroan, dan
daging sapi. Makanan-makanan
tersebut dapat meningkatkan
kekentalan darah sehingga otot-otot
menjadi sempit, tetapi dengan
beberapa kandungan dalam daun
sukun yang ada dalam ramuan
tersebut dapat membantu untuk
mengobati penyakit asam urat.
4. Jantung : Daun sukun juga dapat
digunakan untuk mengobati penyakit
jantung. Caranya, ambilah daun
sukun tua yang baru memetik dari
pohon. Daun sukun yang tua
memiliki tingkat zat kimia yang
maksimal.Cuci bersih dan kemudian
dijemur sampai kering. Kemudian
didihkan denganlimagelas air dan
biarkan sampai setengah. Tambahkan
air lagi sampai mencapai volume
hinggalimagelas. Setelah disaring,
ramuan siap untuk diminum dan
harus habis tidak dapat dibiarkan
untuk besok. Beberapa ahli
meragukan kemanjuran obat
tradisional yaitu daun sukun. Tapi
masyarakat sudah percaya dan
membuktikan sifat daun sukun yang
dapat menyembuhkan penyakit
jantung.
Meskipun rasanya yang pahit sangatlah
dominan dari ramuan daun sukun ini
namun khasiat dan manfaat daun sukun
yang diperoleh akan setimpal dari
konsumsi yang rutin. Mulailah untuk
mencoba pengobatan tradisional yang
cenderung lebih aman untuk tubuh kita.
Selamat mencoba.

Manfaat Daun Sukun

Manfaat Daun Sukun Untuk Kesehatan ~
tanaman sukun merupakan salah satu jenis
tanaman berkayu, tumbuhan ini masuk dalam
genus Artocarpus. Sukun biasanya banyak
tumbuh pada daerah beriklim panas atau
daerah yang memiliki ciri khas iklim lembab
seperti daerah  Kepulauan Pasifik/ Asia
Tenggara,dan tentunya Negara kita tercinta yaitu
Indonesia.
Sukun memiliki ciri-ciri fisik buah berwarna
kuning dan hijau muda, berat rata rata buah ini
berada pada kisaran 1 sampai 3 kg. Sukun
lazimnya hanya dimanfaatkan buahnya saja, dan
yang paling sering digoreng dijadikan cemilan,
namun banyak juga yang menggunakannya
untuk bahan kripik dan kolak.
Tetapi apakah hanya buahnya saja yang bisa kita
manfaatkan untuk dijadikan makanan?? Tentu
saja tidak karena daun dari tumbuhan ini
memiliki manfaat yang sangat baik untuk
kesehatan tubuh kita. Nah sebenarnya apa
sajakah menfaat dari daun sukun?. Mari kita
simak bersama-sama dibawah ini.
Daun sukun memiliki manfaat untuk
menyembuhkan aneka macam penyakit, seperti,
Penyakit Liver, gatal-gatal, Ginjal, Jantung,
Hepatitis, pembesaran limpa dan Obat alami
untuk menyembuhkan sakit Gigi.
Mengapa  daun sukun bisa bermanfaat untuk
mengobati berbagai macam penyakit diatas? Hal
ini didasarkan bahwa kandungan seperti zat
asetilcolin, tanin, riboflavin serta asam hid
hidrosianat yang terdapat pada daun sukun.
Nah untuk lebih jelas mengenal manfaat daun
sukun beserta cara-cara pemanfaatannya utuk
obat herbal alami, ada baiknya anda
meluangkan waktu sejenak untuk menbaca
cara-cara meracik daun sukun sebagai oabt
herbal alami seperti dibawah ini.
Manfaat Daun Sukun Dan Cara peracikan
Obat Alaminya
Obat Sakit Jantung
Daun sukun ternyata sangat baik untuk anda
yang memiliki masalah pada jantung sakit,
karena daun sukun bisa menjaga pembuluh
darah agar kinerjanya tetap lancar dan aman.
Adapun cara pembuatan ramuannya adalah
sebagai berikut:
Siapkan 1 lembar daun sukun tua yang
langsung anda petik saat itu juga. Hal ini
didasari oleh daun yang masih dipohon
dan sudah tua memiliki kandungan yang
lebih baik ketimbang yang muda.
Cuci daun yang daun kita siapkan tadi
sampai bersih
Jemur daun hingga benar-benar kering.
Rebus daun yang kering tadi dengan
menggunakan air sekitar 5 gelas
Diamkan hingga mendidih dan hanya
tersisa 2,5 gelas saja atau separonya.
Tambahkan lagi air yang sudah air
minum sampai kembali 5 gelas lagi
Saring rebusan tadi dan minumlah
secara rutin setiap hari.
Obat Sakit Ginjal
Daun sukun juga bisa anda gunakan untuk obat
herbal alami menjaga kesehatan organ tubuh
ginjal, adapun caranya dengan mengkonsumsi
air rebusannya rutin setiap hari.
caranya peracikan ramuannya hampir sama
dengan cara yang ada diatas namun bedanya ini
hanya menggunkan 1 gelas saja dan diamkan
mendidih, langkah terakhir saring dan konsumsi/
minum rebusan rutin tiap hari.
Mencegah Terkena Serangan Kanker
Daun dari tumbuhan ini bermanfaat juga untuk
anti peradangan atau  inflamasi.
Adapun caranya adalah sebagai berikut:
Siapkan 1 helai daun sukun, siapkan
daunnya yang sudah tua yahh (daun
kering).
Cuci daun sukun tersebut hingga bersih
Rebus daun sukun dengan mengunakan
air 5 gelas tunggu sampai air mendidih.
Setelah air rebusan mendidih, siapkan
lagi sekitar 5 gelas, dan tambahkan lagi
ke dalam rebusan tersebut, tunggu
sampai mendidih lagi.
Yang terakhir tambahkan air kembali 5
gelas dan saring rebusan daun sukun.
Minum air rebusan rutin setiap hari
setelah air rebusan dingin.
Mencegah Penyakit Kolestrol
Apakah anda salah satu orang yang memiliki
masalah pada kolestrol tubuh yang menumpuk?
Jika iya anda bisa menurunkan kolestrol secara
alami dengan menggunakan daun mengkudu.
Adapun cara-cara peracikan obatnya adalah
sbb:
Siapkan atau Sediakan sekitar satu
genggam daun sukun yang sudah kering
kering
Campur daun sukun yang sudah kering
tadi dengan satu genggam daun bangle
Langkah selanjutnya seduh kedua daun
dengan air panas
Diamkan hingga airnya benar-benar
dingin
Saring seduhan daun sukun tadi dan
tambahkan sedikit gula pasir, anda juga
bisa menggunakan madu untuk
mengurangi rasa pahitnya.
Minum rutin hingga kolestrol amda
menurun.
Obat asam urat
Cara pembuatan obatnya:
Siapkan sekitar  satu genggam daun
sukun,pilih daun yang sudah kering, atau
daun yang sudah anda keringkan
terlebih dahulu.
Rebus daun tersebut, jika anda malas
merebus anda bisa menyduhnya dengan
air panas.
Diamkan seduhan daun tadi hingga
dingin
Minumlah air ini teratur sampai asam
urat anda hlang.
Catatan tambahan: jika anda mengkonsumsi air
rebusan daun sukun jangan sampai anda
mengkonsumsi bersamaan dengan makanan
seperti jeroan, sayur bayam, kangkung, dan
daun singkong, karena hal ini bisa berbahaya
menimbulkan otot anda kram. Jika lebih jelasnya
anda harus konsultasikan ke dokter.
Sekian dulu pembahasan mengenai manfaat
daun sukun semoga bisa menambah wasan dan
refrensi bagi kita semua. Dan semoga bisa
bermanfaat. amiiin.

subhanallah, inilah rahasia penciptaan kucing

Mata kucing merupakan
salah satu bukti kesempurnaan Allah
dalam penciptaan. Allah telah menciptakan
mata kucing dengan pengaturan dan letak
yang sesuai dengan makhluknya. Di salah
satu ayat, Allah berfirman tentang
kesempurnaan ciptaannya.
Dia–lah Allah yang menciptakan, yang
mengadakan, yang membentuk rupa, Dia
memiliki nama – nama yang indah, apa
yang ada di langit dan di bumi bertasbih
kepada – Nya. Dan Dialah yang Maha
perkasa lagi Maha bijaksana. ( QS. Al –
Hasyr 24 )
Penglihatan malam kucing sangat kuat
Kucing dapat dengan mudah membedakan
warna hijau, biru dan merah. Walaupun
begitu, kelebihan sebenarnya dari mata
kucing adalah agar dapat melihat di
malam hari. Kelopak mata kucing terbuka
di malam hari, ketika terkena sedikit
cahaya, lapisan mata yang disebut iris
membuat pupil mata membesar ( hamper
90% mata ) sehingga mereka lebih mudah
melihat cahaya. Di saat mendapat cahaya
yang lebih terang, system bekerja
berlawanan untuk melindungi retina, pupil
mengecil dan berubah menjadi garis tipis.
Ada sebuah lapisan yang tidak terdapat
pada mata manusia. Lapisan ini berada di
belakang retina, berfungsi sebagai
penerima cahaya. Ketika cahaya jatuh di
lapisan ini langsung di pantulkan kembali,
cahaya lewat dua kali melalui retina. Oleh
karena itu, kucing dapat melihat dengan
mudah di saat cahaya hanya sedikit.
Bahkan di saat gelap, di saat mata
manusia tidak dapat melihat. Lapisan ini
juga lah yang menyebabkan kenapa mata
kucing bersinar di malam hari.
Lapisan ini disebut Kristal tapetum lucidum
yang dapat memantulkan cahaya. Berkat
kistal ini, cahaya yang jatuh di belakang
mata di pantulkan kembali ke retina.
Beberapa cahaya yang di pantulkan
kembali ke lensa, sehingga mata bersinar.
Berkat struktur ini, jumlah cahaya yang
diterima mata meningkat sehingga bisa
melihat dalam kegelapan. Oleh Karena itu,
kucing bias melihat lebih baik dalam gelap.
Ini bukanlah bentuk dari bio-
luminescence, sebab binatang tidak
menghasilkan cahanya, melainkan hasil
dari pemantulan.
Alasan lain kenapa kucing bisa melihat
dalam gelap juga karena adanya sel–sel
batang yang lebih banyak di bandingkang
sel–sel kerucut di retina mereka.
Sebagaimana kita ketahui, sel – sel batang
hanya sensitive pada cahaya. Mereka
membentuk bayangan hitam atau putih
tergantung dari cahaya yang datang dari
objek, tetapi mereka sangat sensitive walau
hanya dengan sedikit cahaya.
Berkat sel–sel batang ini, kucing dapat
berburu dengan mudah di malam hari.
Seperti kita lihat, Allah menciptakan
struktur mata yang sesuai dengan kondisi
dan nutrisi yang mereka butuhkan. Mata
kucing memiliki struktur dan karakteristik
yang berbeda sesuai dengan kebutuhan
mereka. Ini adalah salah satu contoh dari
hasil ciptaan Allah. Hasil ciptaan Allah yang
unik ini terbukti dalam salah satu ayat:
Pencipta langit dan bumi, ketika Dia ingin
menciptakan sesuatu, maka Dia hanya
berkata “jadilah”, maka jadilah ia. ( QS. Al
– Baqara 117 )
Bola mata kucing lebih besar
Selain kemampuan melihat di malam hari,
bola mata kucing juga lebih besar di
bandingkan yang dimiliki manusia. Jika
bidang penglihatan manusia hanya sampai
160 derajat, kucing dapat dengan mudah
hingga 187 derajat. Dengan karakteristik
ini, mereka dapat dengan mudah melihat
ancaman yang ada. Ini adalah contoh
karakteistik lain dari hasil ciptaan Allah
dengan bentuk yang berbeda.
Sebagaimana di katakana di dalam Al –
Qur’an, kaakteristik ini adalah pelajaran
bagi orang – orang yang beriman ;
Dan sungguh, pada hewan ternak itu
terdapat pelajaran bagimu…( QS. An –
Nahl 66 )
Struktur mata kucing berbeda dengan
manusia
Pada mata kucing, terdapat membran
ketiga yang disebut “nictitating
membrane”. Membran ini transparan, dan
bergerak dari satu bagian mata ke bagian
yang lainnya. Sebagai contoh, kucing dapat
mengedipkan mata mereka tanpa harus
menutup semuanya. Membran ketiga ini
memungkinkan mata kucing terlindungi
ketika berburu. Selain itu, benda – benda
lain seperti debu tidak mengenai mata
mereka, sehingga mata mereka tetap
bersih dan lembab; sehingga kucing tidak
perlu sering mengedipkan matanya seperti
manusia. Jika kucing mengedipkan mata
mereka sepanjang waktu seperti manusia
agar matanya tetap bersih dan lembab, hal
ini akan menimbulkan kesulitan bagi
mereka di saat berburu. Tidak
mengedipkan mata merupakan salah satu
kesempurnaan ciptaan Allah untuk
makhluk ini.
Apakah mata kucing sensitif pada
gerakan
Kucing tidak dapat melihat dalam jarak
dekat dengan baik sebagaimana halnya
manusia dan tidak bisa focus pada objek
yang dekat dengan mereka. Tetapi Allah
telah menciptakan rambut sensoris dengan
mekanisme sensoris yang kuat buat kucing.
Berkat penciuman dan rambut sensoris,
kucing dapat dengan mudah mendeteksi
dalam jarak dekat. Walau makhluk indah
ini sulit melihat dalam jarak dekat, mereka
dapat dengan mudah merasakan dengan
jarak dua sampai enam meter. Jarak ini
cukup bagi kucing agar dapat berburu.
Karakteristik lain pada mata kucing adalah
mereka sensitive pada gerakan, keindahan
dan yang sesuai dengan jarak penglihatan
mereka. Mata kucing dan otaknya
memisahkan setiap gerakan bingkai demi
bingkai. Otak kucing bisa merasakan lebih
banyak gambar daripada kita. Sebagai
contoh, mereka dapat dengan mudah
melihat tanda – tanda elektronika pada
layar televise di bandingkan manusia. Ini
adalah bakat khusus yang di berikan oleh
Allah yang Mahakuasa kepada semua
kucing. Hal ini dikarenakan kucing
menangkap mangsa mereka berdasarkan
objek yang bergerak.
Detail dan ragam yang mengagumkan di
ciptakan Allah bagi kucing
Mata kucing di ciptakan dengan
kaakteristik luar biasa seperti makhluk
lainnya. Ketika struktur dan karakteristik
mata di uji secara individual, maka akan di
lihat fungsi yang berbeda dan ini
merupakan bukti dari beragamnya hasil
penciptaan Allah. Variasi ini tidak dapat di
katakana sebagai hasil dari mutasi ataupun
seleksi alam. Allah telah memberikan mata
yang sesuai dengan kebutuhan hidup dan
nutrisi makhluknya.
Memiliki pengetahuan tentang system
yang menakjubkan ini merupakan
kesempatan bagi setiap orang untuk
melihat kekuasaan dan pengetahuan Allah
yang telah menciptakan makhluknya. Kita
harus berterima kasih kepada Allah yang
telah menciptakan alam semesta ini.
Adapun bagi orang – orang yang yang
menolak ayat – Nya, Allah menjulukinya
“pendusta”, seperti di dalam ayat ;
Siapakah yang lebih zhalim daripada orang
– orang yang telah di peringatkan dengan
ayat – ayat Tuhannya, lalu dia berpaling
darinya dan melupakan apa yang telah di
kerjakan oleh kedua tangannya? ( QS. Al –
Kahfi 57 )
Kucing di ciptakan dalam bentuk yang
ideal sesuai dengan lingkungan mereka,
mereka perlu bernafas, makan, berburu
dan mempertahankan diri agar tetap
hidup. Oleh karena itu, mereka harus
mengenal dunia mereka, dan membedakan
antara musuh dan mangsa mereka.
Dengan demikian, mereka memerlukan
penglihatan khusus untuk melihat
lingkungan mereka.
Bagaimanapun, Allah yang Mahakuasa,
Tuhan dari semua dunia, telah
memberikan karakteristik yang
mengagumkan seperti mata yang memiliki
struktur khusus, bentuk dan ketajaman
penglihatan untuk kucing. Penciptaan
mata yang memiliki kekhususan bagi
kucing merupakan pelajaran bagi orang –
orang yang beriman sebagaimana di
sebutkan di dalam Al – Qur’an ;
Dan disana terdapat pelajaran bagimu…
( QS. Al – Mu’miniin 21 )
Karakteristik mata kucing berfungsi sesuai
dengan hukum yang di tetapkan Allah.
Allah menciptakan mata ini dan setiap
detilnya tanpa contoh sama sekali. Hal ini
terungkap dalam ayat – ayat bahwa Allah
adalah pencipta semuanya ;
Allah menciptakan semua jenis hewan dari
air, maka sebagian ada yang berjalan di
atas perutnya dan sebagian lagi berjalan
dengan dua kaki, sedang sebagian berjalan
dengan empat kaki. Allah menciptakan apa
yang Dia kehendaki. Sungguh, Allah
Mahakuasa atas segala sesuatu. ( QS. An –
Nuur 45 )