Inilah Blog saya, Blog dengan segala kekurangan yang masih banyak namun insyaallah membawa banyak manfaat untuk para pembaca sekalian, untuk kemajuan blog kami silahkan kirim kritik dan saran lewat komentar yang telah disediakan.Terima Kasih. Happy Reading :) #absen14
This The Topic of The Day
Formulir Kontak
Sabtu, 22 Juni 2013
Bahaya Mendengkur & Cara Mengatasinya
Mendengkur memicu sejumlah penyakit
berbahaya seperti hipertensi, stroke, dan
jantung
Mendengkur tidak boleh diremehkan. Gangguan
tidur yang dalam istilah kedokteran disebut sleep
apnoea itu terjadi akibat penyempitan saluran
pernafasan. Dalam kondisi tertentu, gangguan ini
dapat berakibat kematian.
Pakar gangguan tidur dari Rumah Sakit St George
Sidney Australia, Dr. Peter Cistulli, mengatakan,
penyempitan saluran pernafasan mengakibatkan
suplai oksigen ke seluruh tubuh terhambat.
Pada tingkat tertentu bisa membuat pernafasan
terhenti ( obstructive sleep apnoea ). Kondisi ini
bisa terjadi berulang kali dengan durasi sekitar
10-60 detik. “Dalam semalam orang yang
mendengkur bisa berhenti bernafas sesaat
sebanyak 300 kali,” kata Cistulli.
Minimnya suplai oksigen membuat seluruh organ
tubuh, termasuk jantung dan otak, bekerja keras
menjalankan fungsinya. Itulah mengapa,
mendengkur dalam jangka panjang bisa
mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya
seperti hipertensi, stroke, dan jantung. Kadar
oksigen yang fluktuatif dapat merusak lapisan sel
dalam pembuluh darah.
Yang perlu diwaspadai adalah ketika suara
dengkuran terdengar semakin keras, tiba-tiba
berhenti, dan disusul hentakan nafas. Kondisi itu
memacu organ tubuh, terutama jantung, bekerja
lebih keras untuk memasok oksigen. “Dan, saat
terbangun biasanya akan merasa sakit kepala dan
linglung,” ujarnya.
Mengatasi dengkuran memang tak mudah.
Namun, kita bisa meminimalkan gangguan itu
dengan sejumlah tips berikut:
1. Tidur miring
Posisi tidur miring akan membuat aliran udara
lebih lancar. Sementara tidur telentang atau
tengkurap membuat organ pernafasan tertekan
dan memicu dengkuran.
2. Kurangi berat badan
Berat badan berlebih menjadi salah satu faktor
penyebab seseorang mendengkur. Lipatan lemak
di sekitar leher membuat aliran udara terhambat.
3. Kurangi konsumsi alkohol
Minuman keras dapat melemahkan sistem saraf
di bagian rahang dan tenggorokan yang dapat
memicu suara dengkuran.
4. Berhenti merokok
Racun yang terkandung dalam rokok memicu
gangguan sistem pernafasan yang akhirnya
memicu pola tidur mendengkur.
5. Pakai bantal tinggi
Posisi kepala lebih tinggi dari badan membuat
pernafasan menjadi lebih lancar dan mencegah
terjadinya dengkuran.
THANKS FOR THE READ AND
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Pesisir Kalimantan Ternyata Masih Banyak Dihuni “Monster”
Buaya Muara atau buaya
Bekatak (Crocodylus porosus) adalah sejenis
buaya yang terutama hidup di sungai-sungai dan
di laut dekat muara. Daerah penyebarannya
dapat ditemukan di seluruh perairan Indonesia.
Moncong spesies ini cukup lebar dan tidak punya
sisik lebar pada tengkuknya. Sedang panjang
tubuh termasuk ekor bisa mencapai 12 meter
seperti yang pernah ditemukan di Sangatta,
Kalimantan Timur.
Buaya Muara dikenal sebagai buaya terbesar di
dunia, jauh lebih besar dari Buaya Nil (Crocodylus
niloticus) dan Alligator Amerika (Alligator
mississipiensis). Penyebarannya pun juga
“terluas” di dunia. Buaya muara memiliki wilayah
perantauan mulai dari perairan Teluk Benggala
(Sri Lanka, Bangladesh, India) hingga perairan
Polinesia (Kepulauan Fiji dan Vanuatu).
Sedangkan habitat favorit untuk mereka tentu
saja perairan Indonesia dan Australia.
Buaya muara mampu melompat keluar dari air
untuk menyerang mangsanya. Bahkan bilamana
kedalaman air melebihi panjang tubuhnya, buaya
muara mampu melompat serta menerkam
secara vertikal mencapai ketinggian yang sama
dengan panjang tubuhnya. Buaya muara
menyukai air payau/asin, oleh sebab itu pula
bangsa Australia menamakannya saltwater
crocodile (buaya air asin).Selain terbesar dan
terpanjang, Buaya Muara terkenal juga sebagai
jenis buaya terganas di dunia.
Kedua ekor buaya muara ini pernah
menggegerkan masyarakat Kaltim pada tahun
1996 karena telah memangsa dua manusia di
dua tempat terpisah hanya dalam selisih waktu
satu bulan. Lalu penduduk dipimpin pawang
buaya yang sangat berpengalaman di Kutai,
memburu dan membunuh kedua buaya ini untuk
mengeluarkan potongan tubuh korban yang
tertinggal di dalam perutnya.
Buaya pertama yang memangsa Ny Hairani (35)
ditangkap pada 8 Maret 1996 di sungai
Kenyamukan, Kecamatan Sangatta (kini masuk
wilayah Kabupaten Kutai Timur). Buaya ini
berkelamin jantan berusia sekitar 70 tahun,
panjang sekitar 6,6 meter, berat 350 kg dan
lingkar perut 1,8 meter.
Sementara buaya kedua yang memangsa seorang
pria bernama Baddu (40) di Tanjung Limau,
Kecamatan Muara Badak (Kabupaten Kukar)
ditangkap pada tanggal 10 April 1996. Buaya
berkelamin betina ini memiliki panjang 5,5
meter, berat 200 kg dengan lingkar perut sekitar
1 meter. Setelah itu, kedua buaya yang dijuluki
“monster dari Sangatta” tersebut diawetkan dan
dipajang di Museum Kayu Tuah Himba, Kota
Tenggarong Kabupaten Kutai Kartanegara.
THANKS FOR THE READ AND
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
10 Cara Diet Alami dan Sehat Dengan Cepat
10 Cara Diet Alami dan Sehat Dengan
Cepat
- Menguruskan badan atau menurunkan
berat badan tak bisa asal saja. Kalau Anda
menggunakan cara diet yang tidak baik
makan akan mengalami sakit karena
menurunkan berat badan dengan cara
yang salah . Cara diet yang baik adalah
dengan cara mengatur pola makan dan
berolahraga secara teratur, berikut ini ada
beberapa tips diet atau menurunkan
berat yang baik untuk anda:
10 Cara Diet Alami dan Sehat Dengan
Cepat
1. Diet Anda harus bervariasi
Tubuh kita membutuhkan 40 nutrisi yang
berbeda untuk tetap sehat. Nikmati makan
di perusahaan keluarga dan teman-teman
dan menonton apa yang orang lain makan.
Tentu Anda menemukan makanan baru
untuk memberikan berbagai diet Anda.
2. Ambil buah-buahan dan sayuran
Segar
Buah-buahan dan sayuran mengandung
nutrisi yang membantu mencegah
penyakit, jadi jangan lupa untuk
memasukkan dalam diet Anda setiap hari.
Makanan ini dapat menjadi pelengkap yang
ideal di masing-masing dari lima makanan
yang Anda lakukan sepanjang hari
sarapan, makan siang, makan malam,
snack dan makan malam.
3. Kebersihan adalah penting untuk
kesehatan Anda
Jangan menyentuh makanan tanpa
mencuci tangan sebelumnya. Sikat gigi
Anda setidaknya dua kali sehari dan ingat
bahwa, setelah menyikat gigi di malam
hari, dan Anda tidak perlu makan
makanan atau minum daripada air.
4. Cukup Minuman
Hal ini penting untuk menjaga tubuh
terhidrasi dengan baik, sejak lebih dari
setengah adalah berat air. Oleh karena itu
pastikan bahwa Anda menerima masukan
yang diperlukan dari cairan (setidaknya 5
gelas per hari). Jika panas atau aktivitas
fisik yang intens, harus meningkatkan
asupan cairan untuk mencegah dehidrasi.
5. Jangan mencoba mengubah
kebiasaan makan dan perilaku dalam
semalam
Akan lebih mudah untuk melakukannya
sedikit demi sedikit setiap hari marcándote
tujuan. Tidak mengabaikan apa yang Anda
suka, tetapi cobalah diet Anda secara
keseluruhan, adalah seimbang.
6. Makan makanan yang kaya
karbohidrat
Kebanyakan orang makan karbohidrat
kurang dari yang mereka butuhkan.
Setidaknya setengah kalori dari diet Anda
harus datang dari nutrisi. Untuk
meningkatkan konsumsi karbohidrat, harus
makan roti, dan secara umum, produk
yang terbuat dari gandum dan biji-bijian
lain seperti sereal, biskuit, pasta, nasi,
kentang dan sayur-sayuran.
7. Menjaga berat badan yang sehat
untuk usia Anda
Evita lebih berat atau lebih sedikit dari
yang seharusnya. Untuk mengetahui berat
badan yang benar Anda harus
memperhitungkan banyak faktor: usia,
jenis kelamin, tinggi, konstitusi, keturunan
Kegemukan terjadi ketika tubuh Anda
mendapatkan lebih banyak kalori dari yang
Anda membelanjakan. Lemak memberi kita
beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh
kita, tetapi juga sumber kalori yang paling
terkonsentrasi. Oleh karena itu, jika salah
satu makanan Anda khususnya lemak,
alternatif dengan intake lebih ringan.
8. Makan teratur
Tubuh kita membutuhkan energi yang
tersedia di setiap saat dengan cara yang
sama yang perlu bahan bakar untuk
kendaraan bergerak. Ketika kami bangun,
setelah menghabiskan sepanjang malam
tanpa makan, tingkat energi kita sangat
rendah sehingga harus membuat sarapan
yang baik. Pada siang hari, jika hanya
untuk makan siang dan makan malam,
tubuh Anda juga terlalu banyak jam akan
tanpa masukan energi. Merebut istirahat
pertengahan-pagi makan sesuatu dan
jangan lupa teh di sore hari.
9. Latihan
Sepeda tidak digunakan hanya berkarat.
Dengan otot dan tulang hal yang sama
terjadi, Anda harus membuat mereka tetap
aktif bekerja dengan baik. Cobalah untuk
mendapatkan beberapa latihan setiap hari.
Naik tangga bukan lift dan jika Anda bisa,
pergi berjalan kaki ke sekolah. Istirahat
adalah saat yang tepat untuk melakukan
aktivitas fisik bermain bola, lompat tali.
Setiap salah satu dari kami untuk mencoba
dan mempraktekkan olah raga yang sesuai
selera kita.
10. Ingatlah bahwa tidak ada makanan
yang baik atau buruk
Jangan merasa bersalah tentang makan
makanan tertentu. Bahwa menghindari
ekses-ekses dan pastikan makanan Anda
cukup bervariasi harus seimbang. Saldo
dan berbagai adalah kunci untuk diet Anda
akan membantu Anda menjaga kesehatan
yang baik.
THANKS FOR THE READ AND
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
10 Kejadian Aneh yang Sulit Dipercaya
10 Kejadian Aneh yang Sulit Dipercaya -
Kebetulan dan Kejadian-Kejadian Aneh
sebenarnya Terjadi tiap harinya didunia
oleh beberapa orang. Tapi dari kebanyakan
Kejadian Aneh ada beberapa yang sungguh
sangat aneh dan sulit untuk dijelaskan ,
Berikut adalah 10 Kejadian Aneh Tapi
Nyata yang sulit dipercaya Terjadi di
Seluruh Dunia yang dikutip dari berbagai
sumber, Check it out :
1. Si kembar tiga yang lahir dengan
selisih waktu 11 tahun terpisah
Ini benar-benar sulit untuk percaya bahwa
dua gadis dan bayi berusia 3 bulan di
gambar atas adalah kembar tiga, tapi
Bethony, Megand dan Ryleigh memang
bayi kembar tiga. Walaupun mereka
bertiga dikandung pada hari yang sama,
Ryleigh lahir 11 tahun setelah saudara
kembarnya. Hal ini dimungkinkan karena,
sementara 3 embrio yang ditanamkan
pada tahun 1998, yang 1 telah dibekukan
sampai tahun ini.
2. Orang yang ditembak di kepalanya
tetapi baru tahu 5 tahun kemudian
Seorang pria yang hidup di Jerman hidup
dengan normal dan baik-baik saja selama
lima tahun tanpa menyadari ia telah
ditembak di kepala. Peluru kaliber 0,22
ditemukan ketika orang itu pergi ke dokter
untuk memiliki apa yang ia pikir
merupakan kista . Yang dia ingat adalah
bahwa ia telah menerima pukulan ke
kepala sekitar tengah malam di sebuah
pesta Tahun Baru “di tahun 2004, atau
2005″ tapi sudah lupa tentang hal itu
karena ia “sangat mabuk.”
3. Orang yang menembak seorang
remaja karena memakai celana baggy
Polisi di Tennessee mengatakan Kenneth
45 tahun menjadi sangat marah pada
remaja yang memakai celana baggy dan
dia menembak anak muda itu di pantat.
Pada 25 September, ia didakwa dengan
dua tuduhan penyerangan, diduga
melepaskan tembakan beberapa kali pada
pemuda 17 tahun setelah korban menolak
untuk menarik celananya melorot dan
menyebut kennet pantat gemuk.
4. Para pemberontak Taliban Melatih
kera dengan AK-47 untuk menembak
pasukan AS
Sebuah laporan dalam China Daily
mengindikasikan bahwa Taliban TENGAH
menciptakan tentara mujahidin monyet.
Cerita yang muncul pada bulan Juli 2010 di
China Daily menyarankan bahwa
pemberontak menggunakan sistem
penghargaan-dan-hukuman untuk melatih
kera dan babon untuk menargetkan
tentara yang mengenakan seragam militer
AS.
Taliban diduga “monyet diajarkan
bagaimana menggunakan Kalashnikov,
senapan mesin Bren ringan dan mortir
parit.” Tetapi seorang peneliti yang telah
menghabiskan karirnya mempelajari
kehidupan sosial primata non-manusia
sangat mengkritisi pada cerita ini.
Cerita Cina d i kutip wartawan Inggris yang
tidak disebutkan namanya dan sumber-
sumber militer AS ketika mendiskusikan
gagasan monyet pemberontak. Sebaliknya,
Bintang AS dan sumber berita Stripes
mewawancarai seorang juru bicara NATO
yang mengatakan gagasan tidak memiliki
dasar dalam realitas
5. Wanita yang memecahkan rekor
dunia paling gemuk dengan berat 700
pounds (320 Kg)
Terri Smith, 49, seorang wanita 700-pon
yang disematkan di kamarnya tidur, tidak
mampu bergerak, berdiri atau berguling –
menyesuaikan rekor dunia baru sebagai
wanita paling gemuk Dia menderita sakit
kepala parah dan kebutuhan MRI scan
untuk memeriksa potensi timbulnya tumor
otak , sayangnya dia juga terlalu besar
untuk masuk dalam scanner atau untuk
melewati pintu-pintu rumah sakit.
Terry dulu adalah anak perempuan yang
lembut. Pada usia 7, dia beratnya hampir
70 kilogram. Wanita itu menjelaskan
bahwa keluarganya miskin yang tidak
memungkinkan untuk orang tuanya untuk
tawar-menawar makanan sehat.
Pada usia dua puluh, Terry beratnya sekitar
120 kilogram. Terri menikahi Myron, pada
tahun 1986. Pada usia 32 ia menderita
arthritis parah di lututnya dan tidak
mampu untuk berjalan lebih dari beberapa
langkah pada satu waktu.
Terakhir Smith memberi kursi roda listrik
untuk berkeliling masuk Kurangnya latihan
fisik dan tidak memiliki diubah makan nya
disebabkan berat badannya ke titik mana
pun dia hampir tidak bisa berdiri.
Kemudian sekitar tiga tahun lalu
perubahan dalam obatnya menyebabkan
dia untuk bertambah berat 41 kg dalam 30
hari.
6. Pencuri yang mencoba mencuri dari
sebuah museum dengan memakai
penyamaran dari rumput “sesuai
Ghillie”
Gregory Liascos mungkin telah menjadi
orang tak terlihat, tetapi ia masih memiliki
rencana buruk. Menurut polisi di Oregon,
tersangka 36 tahun mengenakan
kamuflase rumit “sesuai Ghillie” sebelum
mencoba untuk menerobos dinding
sebuah museum batu dan mineral selama
beberapa malam pada bulan Oktober
dalam upaya untuk mencuri koleksi emas
museum senilai 0,25 juta dolar. Staff
Museum menelepon polisi setelah ada
bekas lubang setengah dipahat di dinding
kamar mandi, dan meskipun pakaian
rumput nya sulit untuk dilihat, anjing polisi
tidak kesulitan mencium tersangka. Anjing
itu menggigit gundukan tanah yang
ditumbuhi rumput, dan tanah itupun
menjerit….
7. Orang yang melarikan diri dari rumah
sakit untuk menghindari organ intim
nya diamputasi setelah 27 jam ereksi
Pada bulan Mei 2010, seorang pria
mencoba melarikan diri dari sebuah
rumah sakit di Republik Dominika tempat
ia dirawat di rumah sakit untuk priapisme,
suatu kondisi yang ditandai dengan ereksi
yang lama dan menyakitkan tidak
berhubungan dengan hasratnya setelah
mengetahui bahwa dokter berencana
untuk mengamputasi organ intim karena
ia mungkin memiliki gangren.
Luis Rodríguez Taveras, 45, telah mengakui
lebih dari tiga minggu di utara rumah sakit
Republik Dominika karena masalah ini,
yang disebabkan oleh makan banyak
stimulan. Dalam laporan yang diberikan
kepada wartawan lokal kemudian,
Rodriguez menyatakan bahwa obat-obatan
itu tertelan.
Rodríguez mengatakan ia memperingatkan
istrinya untuk tidak menandatangani
dokumen otorisasi operasi karena Dia
berargumen bahwa ereksi mulai mereda
“Aku tidak bisa hidup tanpa organ intim
saya.” Secara bertahap setelah pengobatan
yang diberikan oleh seorang ahli urologi di
rumah sakit lain, yang didefinisikan
sebagai baik dokter dan “sangat
manusiawi.”
8. Bayi yang selamat dari jatuh tujuh
lantai
Pada bulan November 2010, bayi
perempuan 15 bulan selamat jatuh dari
tujuh tingkat . Dia bangkit dari sebuah
tenda ke dalam pelukan seorang pria di
Paris. Bayi tersebut telah bermain tanpa
pengawasan kakaknya ket i ka ia jatuh dari
jendela. Seorang pemuda melihat bayi
mulai jatuh dan memperingatkan ayahnya,
yang berlari masuk ke dalam posisi, tangan
terulur, untuk menangkapnya setelah dia
memukul tenda tersebut.
“Dia pasti bermain rugby selama bertahun-
tahun untuk memiliki refleks
dikembangkan seperti itu,” kata pengamat.
9. Para Pramugara yang berhenti dari
pekerjaannya selama penerbangan
menggunakan pintu pesawat darurat
Pada bulan Agustus 2010, Steven Slater,
seorang pramugari maskapai penerbangan
JetBlue, bertengkar dengan penumpang
selama berada dalam pesawat di bandara
Pittsburgh. Dia akhirnya berhenti dari
pekerjaannya, dan membuka slide darurat
di pesawat untuk pergi.
Dia meraih interkom dan berkata: “Untuk
penumpang, persetan dengan anda
semua!!, Saya sudah berkecimpung dalam
bisnis 28 tahun.Aku sudah muak.!!!”
Slater kemudian mengaktivasi pintu
darurat dan meluncur ke bawah slide karet
ke aspal..
Dia kemudian naik kereta api ke terminal,
menanggalkan dasi dan membuat yang
melihat bingung. Slater kemudian
ditangkap dan didakwa dengan
kesembronoannya membahayakan dan
tuduhan kriminal perusakan.
10. Anjing yang menelan berlian senilai
$ 20.000 di Toko perhiasan
Sebuah dealer berlian tidak pernah
membayangkan bahwa berlian senilai $
20.000 nya akan tampak seperti biskuit
anjing , tetapi seekor anjing bernama Sully
punya rencana lain. Bulan Maret 2010,
dealer membawa permata dolar $ 20,000
ke dalam Robert Bernard Jewelery Store
untuk menunjukkan pemilik Robert rosin
dan George Kaufmann, tetapi
menjatuhkannya ketika dia menariknya
dari sakunya.
Dalam sekejap mata, Sully si anjing dengan
bulu keemasan, menerkam berlian dan
menelannya
selera mahal Sully membuat pemilik toko
perhiasan menjadi panik. Sebuah
panggilan cepat ke dokter hewan dan
pemilik punya rencana untuk mengambil
permata
Pemilik Kaufmann mengatakan itu adalah
pengalaman yang tidak menyenangkan,
karena ia tidak hanya mengikuti Sully,
tetapi juga memeriksa di kamar mandi
istirahat anjing dengan harapan akan
menemukan berlian.
THANKS FOR THE READ AND
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
10 Cara Mengobati Sakit Gigi yang Berlubang
10 Cara Mengobati Sakit Gigi yang
Berlubang
- Cara mengobati sakit gigi berlubang tidak
selalu melibatkan obat-obatan kimia. Obat-
obatan kimia terkadang tidak cocok untuk
sebagian gejala. Selain itu, orang-orang
telah mengetahui betapa mahalnya
pengobatan sakit gigi di dokter.
Mereka tidak cukup untuk datang sekali
dan langsung sembuh. Cara mengobati
sakit gigi dari dokter cukup lama karena
butuh beberapa kalu kontrol untuk
memastikan kesembuhan gigi tersebut. Hal
ini menyebabkan mereka mencari
pengobatan dengan metode yang berbeda.
Cara lain untuk mengobati sakit gigi
adalah dengan cara alami yang tidak akan
menimbulkan efek samping. Berikut ini
Inilah 10 Cara Alami dan Tradisonal Untuk
Mengobati Sakit Gigi Karena Gigi Berlubang
10 Cara Mengobati Sakit Gigi yang
Berlubang
1. Es batu
Es batu dapat membantu meringankan
sakit gigi, caranya ambil sepotong kecil es
batu dan letakkan diantara jari telunjuk
dan ibu jari. Pijat perlahan di bagian
tersebut, rasakan perlahan rasa sakit itu
mulai akan hilang. Pemijatan nyaman oleh
si es balok menyentuh sel-sel syaraf yang
terdapat di sekitar ibu jari dan telunjuk.
Pemijatan yang dilakukan si es balok
langsung ke pusat syaraf, sehingga 60 -
90% rasa sakit yang Anda rasakan cepat
menghilang. Lebih aman daripada obat
pereda sakit kimia.
2. Bawang putih
Potong halus si bawang putih (1 siung
bawang putih), kemudian taburkan sedikit
garam. Kunyah di daerah yang sakit dan
tak lama kemudian rasa sakit di gigi Anda
akan menghilang perlahan. Anda juga
boleh menggunakannya sebagai terapi
untuk memperkuat struktur tulang gigi
Anda.
3. Bawang Merah
Bukan hanya si bawang putih saja, karena
si bawang merah juga tidak ketinggalan
untuk meringankan rasa sakit gigi Anda,
hehe kayak cerita anak aja... Kandungan
enzim dalam bawang merah dapat
membantu membunuh kuman-kuman
jahat di dalam mulut. Jadi Anda akan
memperoleh manfaat lain dengan
menggunakan bawang merah ini.
Mengatasi sakit gigi sekaligus membasmi
kuman, double jadi manfaatnya.
4. Jeruk Nipis
Peras sari jeruk nipis, pulaskan pada
bagian gigi yang sakit sesendok demi
sesendok setiap 10 menit sampai sari jeruk
tersebut habis. Selain kaya akan vitamin C,
sari jeruk tersebut juga berfungsi sebagai
pereda sakit gigi Anda.
5. Minyak Cengkeh
Anda mungkin tahu bahwa cengkeh adalah
salah satu komposisi penyusun rokok.
Namun berbeda dengan fungsi cengkeh
pada rokok, sari minyak cengkeh sangat
manjur untuk menyelamatkan gigi Anda
dari serangan rasa ngilu. Caranya mudah,
oleskan minyak cengkeh pada gigi Anda
dengan bantuan kapas.
6. Garam
Dibalik rasa asin garam, kandungan
yodium yang tinggi juga meringankan ngilu
gigi. Caranya mudah, taburkan garam
dalam segelas air mineral hangat. Aduk
kemudian gunakan sebagai sarana
mouthwash. berkumurlah setidaknya
sampai Anda merasa cukup nyaman dan
tak terlalu tersiksa oleh rasa sakit gigi.
Tidak dianjurkan langsung memakan
garam, karena selain pasti asin banget,
juga malah kurang menyebar di sela-sela
gigi.
7. Tepung Lada
Jagalah kebersihan gigi dengan tepung
lada, gunakan sedikit tepung lada dengan
1/4 sendok teh garam. Jika digunakan
secara teratur setiap hari bisa mencegah
gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah,
sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan
sakit gigi, Anda bisa menempatkan
campuran tepung lada dan minyak
cengkeh ke dalam lubang gigi. Gigi sensitif
pun bisa diatasi dengan cara yang sama.
8. Cabai Hijau
Tempelkan pada gigi yang sakit cabai hijau
secukupnya yang dipotong ujungnya
sedikit kemudian dibakar. Setelah panas,
cabai ditempelkan pada bagian gigi yang
sakit. Gunakan secara teratur 2 kali sehari.
9. Avokad dan Daun Kembang Sore
Keringkan/sangrai 1 biji avokad, lalu
haluskan sampai menjadi bubuk. Setelah
itu masukkan bubuk biji avokad ke gigi
yang berlubang, kemudian tutup dengan
kapas. Anda juga bisa menggunakan daun
kembang sore. Ambil beberapa daun,
rebus hingga matang dengan air. Tiriskan
lalu diminum sambil dikumur.
10. Belimbing Wuluh
Ambil beberapa buah belimbing wuluh.
Cuci bersih, makanlah dengan
menggunakan garam. Kunyah dengan
menggunakan gigi yang sakit. ( sumber )
Advertisement
THANKS FOR THE READ AND
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Kamis, 20 Juni 2013
Alasan Mengapa AS Tidak Berani Menyerang Indonesia
Pentagon membayangkan jika AS terpaksa
harus menyerang Indonesia, berapa
kerugian yang harus di pikul pihak AS dan
berapa keuntungan pihak Indonesia dari
kehadiran tentara AS di Indonesia.Begitu
memasuki perairan dataran Indonesia,
mereka akan di hadang pihak Bea & Cukai
karena membawa masuk senjata api dan
senjata tajam serta peralatan perang tanpa
surat izin dari pemerintah RI, ini berarti
mereka harus menyediakan "Uang Damai".
Hitung berapa besarnya uang damai jika
bawaannya sedemikian banyak ?
Kemudian apabila mereka mendirikan Base
Camp militer, bisa ditebak, di sekitar Base
Camp pasti akan dikelilingi oleh para penjual
Bakso, es kelapa, A-qua, lapak VCD bajakan,
sampai obral Cel-Dam (ooppsâ?¦. J) Rp.
10.000/ 3 Pcs, belum lagi para pengusaha
komedi puter yang bakal ikut mangkal di
sekitar Base Camp juga.
Kemudian kendaraan-kendaraan tempur
serta tank-tank lapis baja yang di parkir
dekat Base Camp akan dikenakan retribusi
parkir oleh petugas dari dinas perpakiran
daerah. Jika dua jam pertama perkendaraan
dikenakan Rp.10.000,- (maklum tarif orang
buleâ?¦coy), berapa yang harus di bayar AS
kalau kendaraan & tank harus parkir selama
sebulan
Sepanjang jalan ke lokasi Base Camp,
pasukan AS harus menghadapi para
"Mr.Cepek" yang berlagak memperbaiki
jalan sambil memungut biaya bagi
kendaraan yang melewati jalan tersebut.
Dan jika kendaran tempur dan tank harus
membelok atau melewati pertigaan mereka
harus menyiapkan Recehan untuk para "Mr.
Cepek" tersebut
Suatu kerepotan besar bagi rombongan
pasukan jika harus berkonvoi, karena konvoi
yang berjalan lambat pasti akan dihampiri
para pengamen, pengemis dan anak-anak
jalanan. Ini berarti harus mengeluarkan
recehan lagi. Belum lagi jika di jalan
bertemu polisi yang sedang bokek, udah
pasti kena semprit karena konvoi tanpa izin.
Bayangkan berapa uang damai yang harus
dikeluarkan ?
Di Base Camp militer, tentara AS sudah
pasti nggak bisa tidur, karena nyamuknya
gede-gede kayak Vampire. Malam hari di
hutan yang sepi mereka akan di kunjungi
para wanita yang tertawa dan menangis.
Harusnya mereka senang karena bisa
berkencan dengan wanita ini tapi
kesenangan tersebut akan sirna begitu
melihat para wanita ini punya bolong besar
di punggungnya alias "Sundel Bolong"
Pagi harinya mereka tidak bisa mandi
karena di sungai banyak dilalui "Rudal
Kuning" yang di tembakkan penduduk
setempat dari "Flying Helicopter" alias WC
terapung di atas sungai
Pasukan AS juga tidak bisa jauh jauh dari
pelaratan perangnya, karena di sekitar Base
Camp sudah mengintai pedagang besi
loakan yang siap mempereteli peralatan
perang canggih yang mereka bawa, lengah
sedikit saja tank canggih mereka bakal siap
di-KILO-in
Belum lagi para curanmor yang siap beraksi
dengan kunci T-nya siap merebut jip-jip
perang mereka yang kalau di dempul dan
cat ulang bisa dijual mahal ke anak-anak
orang kaya yang pengen gaya-gayaan, yang
lebih menyedihkan lagi badan pasukan AS
akan jamuran karena tidak bisa berganti
pakaian. Kalau berani nekat menjemur
pakaiannya dan lengah sedikit saja, pakaian
mereka sudah mejeng di pasar Jatinegara di
lapak-lapak pakaian bekas
Peralatan telekomunikasi mereka juga harus
dijaga ketat, karena para bandit kapak
merah sudah mengincar peralatan canggih
itu. Dan mereka juga harus membayar sewa
tanah yang digunakan untuk Base Camp
kepada Haji Husin, Bang Ro"ib, dan Engkong
Jai" para pemilik tanah. Di samping itu
mereka juga harus minta izin kepada RT/RW
dan kelurahan setempat, artinya berapa
meja yang harus dilalui dan berapa banyak
dana yang harus disiapkan untuk meng-
amplopi pejabat-pejabat ini.
Para komandan di pasukan AS ini juga akan
kena tugas tambahan mengawasi para
prajuritnya yang banyak menyelinap keluar
Base Camp buat nonton dangdut di RW-06,
katanya ada "Inul Daratista" di sana
Maka, setelah menimbang cost and benefit
akhinya Pentagon memutuskan "tidak akan
menyerang Indonesia!"
Makanan Pantangan Di Bulan Puasa
Saat puasa, tubuh banyak kekurangan cairan jika kita tidak mengimbanginya dengan mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi dan bergizi.
Namun, banyak di antara kita belum tahu bahwa saat puasa sebaiknya menghindari mengkonsumsi beberapa hal yang justru akan membuat tubuh menjadi lemas.Menghindari beberapa hal yang dapat membuat puasa menjadi lemas itu perlu loh, Ladies. Agar tubuh tetap sehat dan kuat saat puasa, ada baiknya menghindari hal-hal berikut ini:
*1. Buka puasa tanpa manis*Banyak orang mengira bahwa berbuka dengan yang manis adalah yang utama. Padahal, secara medis bahkan agama pun sebenarnya tidak menganjurkan untuk berbuka puasa dengan yang manis loh, Ladies. Selama ini, anggapan berbuka dengan yang manis itu ternyata disalah-artikan oleh banyak orang.
Jika Rosul menganjurkan untuk berbuka dengan kurma terlebih dahulu lalu diartikan dengan makanan atau minuman manis, itu salah kaprah. Karena, bisa jadi makanan dan minuman atau bahkan kurma yang dikonsumsi oleh banyak orang telah mengandung pemanis buatan yang justru membahayakan bagi tubuh, berbeda dengan kurma di zaman nabi.
Menurut medis, gula darah saat puasa adalah normal. Jika saat berbuka diberikan makanan atau minuman manis, hal tersebut akan membuat gula darah melonjak secara drastis dan berbahaya bagi penderita diabetes. Jadi, jangan mengkonsumsi makanan atau minuman manis langsung saat berbuka ya, Ladies.
*2. Hindari soda dan makanan cepat saji*Tak hanya saat puasa, sehari-harinya, mengkonsumsi makanan cepat saji dan soda berbahaya bagi kesehatan tubuh, terlebih saat puasa dimana tubuh tidak mendapatkan asupan selama 13 jam. Mengkonsumsi makanan cepat saji dan soda akan menyebabkan perut kembung dan dapat berakibat pada muntah-muntah jika tubuh melawan masuknya makanan tersebut.
*3. Hindari minum es*Saat berbuka puasa, sebaiknya hindari mengkonsumsi es. Hal ini memudahkan tubuh menyerap sari-sari makanan yang telah dicerna lambung. Selain itu, es juga dapat memberikan efek kenyang berlebih, akibatnya tubuh malas untuk makan makanan yang bergizi.
*4. Jangan makan besar*Saat buka puasa tiba, sebaiknya Anda jangan langsung menyantap makanan berat seperti nasi dan lauk. Hal ini akan menyebabkan tubuh mengalami kekenyangan dan berakibat malas saat tarawih.
*5. Sahur tanpa lemak*Saat sahur, sebaiknya jangan mengkonsumsi minuman bersoda, makanan cepat saji, gorengan, cokelat, dan keju. Meski banyak pantangan, pada dasarnya, tubuh tidak responsif terhadap jenis makanan-makanan tersebut saat sahur loh, Ladies.Mengkonsumsi makanan cepat saji dan soda akan membuat perut kembung yang dapat berakibat pada muntah-muntah. Sedangkan mengkonsumsi gorengan akan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan dan peredaran darah dapat terganggu karena kandungan minyaknya. Cokelat dan keju dilarang karena terlalu berlemak yang dapat mengakibatkan sulitnya pengosongan pada lambung dan justru akan menaikkan asam lambung. Sebaiknya, konsumsi susu rendah lemak saat sahur. Selain kenyang lebih lama, tubuh pun
PM Kamboja Berikan Pidato Terlama Tanpa Jeda
Juru bicara Pemerintah Kamboja Khieu Kanharith mengatakan, pidato yang disampaikan Hun Sen ini adalah yang terpanjang selama 27 tahun ia memangku jabatan sebagai Perdana Menteri. Demikian seperti diberitakan Associated Press, Kamis (9/8/2012).
Hun Sen yang berusia 61 tahun dilaporkan menyampaikan pidatonya tanpa jeda bahkan untuk pertanyaan sekalipun. Perbatasan dengan Vietnam menjadi isu utama yang dibahas dalam pidato Hun Sen tersebut.
Terkait dengan persoalan perbatasan ini, Hun Sen terang-terangan menyalahkan Prancis yang menjajah kedua negara. Menurut Hun Sen, Prancis bersalah karena tidak menentukan batas kedua negara yang dijajahnya dengan jelas.
PM Kamboja itu juga mengatakan, ia akan berusaha agar terpilih kembali pada 2013 mendatang. Selama ini isu perbatasan wilayah kerap digunakan oleh para politisi untuk membangkitkan nasionalisme dan menggalang dukungan politik.
Makanan Ini Memudahkan Pengguna Kawat Gigi
Biasanya, para pengguna kawat gigi akan merasa menderita karena tidak dapat makan pada awal penggunaan atau saat kawat gigi Anda dikencangkan kembali. Kehilangan nafsu makan akibat dari rasa sakit mungkin akan menyulitkan Anda. Padahal, tubuh tetap butuh nutrisi, demikian seperti dilansir Ehow.
Cara mudah agar Anda bisa tetap makan tanpa harus mengalami rasa sakit yang luar biasa dengan menghindari makanan yang terlalu keras untuk dikunyah. Jika Anda ingin makan buah, seperti apel, pastikan untuk memotongnya ke dalam ukuran yang lebih kecil. Pilih buah yang lebih lembut namun kaya manfaat seperti pisang ataupeach.
Bila ingin mengonsumsi daging, Anda bisa memilih daging meatlof yang lebih lembut, bakso, atau makanan laut seperti ikan yang lebih mudah dikunyah. Sayuran seperti bayam, brokoli dan kentang tumbuk juga dapat membantu Anda tetap mendapatkan nutrisi dan menghindarkan dari kelaparan.
Takhayul Dalam Sepakbola
1. Gary Lineker
Mantan ujung tombak Inggris ini tidak pernah menendang bola ke gawang saat pemanasan menjelang pertandingan. Alasannya, khawatir semua tendangan bagusnya terbuang saat pemanasan.
2. John Terry
Kapten Chelsea ini mengaku punya sekitar 50 takhayul. Di antaranya, mendengarkan CD Usher yang sama, memakai tempat kencing yang sama di Stamford Bridge, dan duduk di kursi yang sama di bus tim. Terry juga mengklaim menggunakan pelindung betis (shinpad)yang sama sepanjang kariernya sebelum menggantinya setelah pertandingan Liga Champions pada 2005. “Pelindung betis tersebut membuat saya tampil seperti saat ini,” kata Terry.
3. Roy Hodgson
Bos West Bromwich Albion ini mengaku saat timnya meraih kemenangan beruntun, ia bakal menggunakan pakaian yang sama mulai dari kaos kaki sampai celana dalam untuk pertandingan berikutnya.
4. David James
Kiper Inggris ini mengaku puasa bicara dengan semua orang sebelum pertandingan dimulai. Ia juga menunggu tempat buang kencing kosong, lalu masuk dan meludah di dinding.
5. Bobby Moore
Kapten tim nasional Inggris yang menjuarai Piala Dunia 1966 ini tidak pernah memakai celana pendeknya sampai pemain lain memakainya. Bekas rekan setim Moore, Martin Peters, pernah menjahili Moore. Peters sempat melepas lagi celananya sehingga Moore mengikutinya. Setelah itu, Moore pun sabar menanti Peters mengenakan celananya lagi.
6. Malvin Kamara
Mantan penyerang Huddersfield Kamara selalu menonton Willy Wonka and Chocolate Factory untuk bisa menimbulkan gairah bermain.
7. Romeo Anconetani
Mantan Presiden Pisa ini punya kebiasaan khusus. Sebelum pertandingan, ia selalu melempar garam ke lapangan. Semakin besar pertandingannya, semakin banyak garam yang ditaburkan. Bahkan, dalam pertandingan melawan seteru berat Pisa, Cesena, Anconetani menggelontorkan 26 kilogram garam ke lapangan.
Kebiasaan Yang Membuat Cowok Depresi
Ditemukan Spesies Awan Baru
Organisasi Cloud Appreciation Society (CAS) yang berbasis di Inggris menamai awan tersebut Undulatus asperatus. CAS tengah mengajukan agar awan itu diakui kebaruannya oleh World Meteorological Organisation di Geneva dan dimasukkan dalam International Cloud Atlas.
Dalam upaya untuk mendapatkan pengakuan resmi, CAS telah mengumpulkan banyak gambar awan tersebut serta melakukan penelitian yang kebanyakan dilakukan di Reading University.
Graeme Anderson, meteorolog dari Reading University, mengungkapkan bahwa Undulatus asperatus mirip dengan awan Mammatus. Perbedaannya adalah, Undulatus asperatus lebih bergelombang.
Gavin Pretor-Pinney, pendiri CAS, mengungkapkan bahwa Undulatus asperatus memang jenis awan baru. Ia menyatakan beberapa hasil penelitiannya di Royal Meteorological Society.
Pretor-Pinney seperti dikutip Daily Mail, mengatakan, "Awan ini lebih hangat, lembab, dan lebih dingin di bagian atas, udara yang lebih kering di bagian bawah dengan batasan yang jelas di antara keduanya."
Saat ini, pendukung CAS tengah berharap-harap cemas, menunggu apakah Undulatus asperatus memang bisa diklasifikasikan sebagai awan baru. Studi pada awan tersebut terus dilakukan.
Jika awan itu dinyatakan sebagai jenis baru, maka CAS membuat prestasi penting. Undulatus asperatus akan menjadi jenis awan baru pertama yang ditemukan sejak Cirrus intortus pada tahun 1951.
"Mengamati awan adalah hal penting untuk mendokumentasikan efek pemanasan global di langit. Awan dapat memberikan jawaban tentang suhu dan perubahan iklim di tahun-tahun mendatang," kata Pretor-Pinney.
Saat ini, semakin banyak orang tertarik mengamati awan. Sebagai gambaran, anggota CAS sudah berjumlah 30.903 orang.
Tahun depan, CAS akan meluncurkan aplikasi pengamatan awan yang memungkinkan pengguna berbagi potret dan lokasi terjadinya awan. Unggahan pengguna dapat digunakan untuk kegiatan penelitian.
Hindari Minum Ini Ketika Sedang Minum Obat
* **1. Minuman isotonik*
Hindari minum obat untuk gagal jantung dan obat-obatan hipertensi dengan minuman isotonik karena minuman ini mengandung kalium. Selain itu, kalium yang tinggi juga terdapat pada buah pisang. Kalium berguna bagi penderita hipertensi, tetapi apabila asupan kalium berlebihan malah membahayakan si penderita.
*2. Minuman berkafein*
Kafein dapat menimbulkan ancaman kesehatan yang serius jika diminum dengan stimulan. Hindari meminum secangkir kopi saat sedang mengonsumsi efedrin (penekan nafsu makan), obat asma dan amfetamin. Beri jarak 2-3 jam setelah minum obat, baru minum kopi atau teh.
Kafein juga ada dalam beberapa produk minuman energi, jadi hindari juga jenis minuman tersebut saat mengonsumsi obat. Interaksi obat dengan makanan tertentu yang Anda makan dapat mempengaruhi fungsi obat yang Anda minum sehingga obat tidak bekerja sebagaimana mestinya. Interaksi ini dapat menyebabkan efek yang berbeda-beda, dari mulai peningkatan atau penurunan efektivitas obat sampai efek samping.
* **3. Susu*
Beberapa obat seperti keluarga antibiotik yang mengandung tetrasiklik akan bereaksi dengan susu. Kalsium yang terdapat dalam susu akan mengikat obat atau antibiotik sehingga mencegah penyerapan obat tersebut di dalam tubuh.
*4. Jus buah*
Menurut penelitian Prof. David Bailey dari Universitas Western Ontario, jus dapat mengganggu ketahanan tubuh dalam menyerap sari obat. Penelitian ini dilakukan pada sejumlah orang yang diminta meminum obat dengan air putih dan jus buah.
Setelah diteliti, ternyata orang yang meminum obat dengan air putih mampu menyerap kandungan obat dengan penuh. Kemudian, orang yang meminum obat dengan jus hanya mampu menyerap sebagian kandungan obat. Menurutnya, jus buah yang dapat mengurangi serapan obat adalah jus jeruk, jus apel, dan jus anggur. Sedangkan obat yang kurang terserap akibat jus tersebut adalah obat antikanker, darah tinggi, jantung, dan obat-obat antibiotik lainnya.
Hindari juga mengonsumsi jus pomegranate (delima). Zat yang terdapat dalam jus tersebut dapat memperlambat kecepatan hati untuk memecah pengencer darah dan menyebabkan berkurangnya efeks obat. Tidak hanya itu, para pakar juga menemukan bahwa enzim di dalam jus delima dapat memecah resep obat.
*5. Minuman beralkohol*
Satu gelas minuman beralkohol semisal Wine yang dikonsumsi bersamaan dengan meminum obat diklaim dapat menyebakan hipertensi, jantung berdetak cepat, sakit kepala hingga serangan stroke. Nah, jika Anda masih sayang dengan nyawa Anda, jangan pernah sekalipun mencampurkan minuman ini dengan obat.
Hukuman Mati Yang Unik dan Menyeramkan
di berbagai negara. Sampai sekarangpun walau
kehadirannya masih menimbulkan perdebatan,
namun dibeberapa negara masih diterapkan
hukuman mati.
Berikut ini 5 Hukuman Mati Paling
Menyeramkan di Dunia yang pernah dikenal
dari berbagai negara. sebagian besar sudah
tidak diberlakukan lagi.
1. Garrote
Garrote adalah adalah alat hukuman mati yang
umum pada jaman dulu. Alat ini digunakan
untuk mencekik leher seseorang sampai mati
atau bisa juga digunakan untuk mematahkan
leher seseorang. Biasanya garrote ini
berbentuk kursi, dimana tahanan duduk disana
dan algojo akan berdiri dibelakangnya sambil
mengencangkan besi yang akan menekan leher
tahanan. Alat ini digunakan di Spanyol sampai
akhirnya dilarang pada tahun 1978 setelah
terakhir digunakan pada tahun 1977. Andora
adalah negara yang terakhir melarang
penggunaan garrote, yaitu di tahun 1990.
2. Scaphism
Scaphism adalah metode hukuman mati yang
dilakukan oleh orang persia kuno. Scaphism ini
dilakukan dengan menempatkan orang pada
sebuah perahu atau balok kayu dengan muka
menghadap ke atas. Orang yang dihukum
tersebut akan dipaksa meminum susu dan
madu hingga diare berat, sedangkan tubuhnya
akan dilumuri madu sehingga menarik serangga
pada d irinya. Korban yang tak berdaya
tersebut akan tetap mengambang di rawa dan
berada disitu bersama kotorannya. Sehingga
lama kelamaan korban akan mati akibat
banyaknya serangga yang berkembang biak
pada tubuhnya. Hukuman ini dirancang agar
korban mengalami kematian yang lama dan
menyakitkan.
3. Flaying
Flaying ada proses pemisahan kulit dari
dagingnya. Pada hewan yang akan dikonsumsi
proses ini dikenal dengan nama dikuliti. Flaying
ini digunakan untuk melakukan hukuman
terhadap seseorang dengan cara dikuliti hidup-
hidup. Flaying ini ada proses hukuman yang
kerap dilakukan pada jaman Asiria kurang lebih
20 SM – 15 SM.
4. Brazen Bull
Brazen Bull atau Bronze Bull atau Sicilian bull
adalah alat penyiksaan atau eksekusi mati pada
jaman yunani kuno. Alat ini akan berbentuk
sebuah banteng yang terbuat dari besi
sepenuhnya, yang mempunya pintu pada satu
sisi. korban akan dimasukkan didalamnya, dan
api akan dinyalakan di bawah banteng itu,
sehingga lama kelamaan korban akan mati
terpanggang hidup-hidup.
5. Dra wing and Quartering
Pada proses hukuman ini korban akan di
gantung kemudian tubuh nya di potong
menjadi beberapa bagian. Hukuman ini kerap
dilakukan di Inggris di abad pertengahan.
Hukuman ini dilakukan pada orang yg
melakukan tindak kejahatan tingkat tinggi yang
dianggap lebih kejam dari pembunuhan dan
kejahatan lainnya. Biasanya hukuman ini
diberlakukan kepada penjahat laki-laki. Proses
hukuman ini, korban akan di tempatkan di
tiang gantungan, kemudian sesaat sebelum
tewas, tubuh korban akan di Disembowelment,
kemudian dikebiri. kemudian isi perut korban
akan dibakar, dan setelah korban meninggal,
tubuhnya akan dipisahkan menjadi 4-5 bagian,
biasanya bagian tubuh kepala akan dipajang di
kota sebagai bentuk peringatan kepada orang-
orang.
Rabu, 19 Juni 2013
Fakta Sains Yang Mengagumkan
Sains selalu memberikan misteri buat kita
semua. Masih banyak fakta-fakta menarik
yang tersembunyi yang terkadang di luar
dugaan kita. Manusia sebagai makhluk
yang
selalu ingin tahu telah membuka banyak
pintu dan masih akan terus mengungkap
kebenaran.
Berikut 15 dari berjuta-juta fakta sains
mengagumkan lain yang mungkin kamu
belum tahu.
1. Kalau kamu menggosokkan bawang ke
kaki, sekitar 30 – 60 menit kamu akan
bisa
merasakannya. Ini karena bawang
tersebut mengalir melalui aliran darah.
2. Kamu tidak akan bisa bunuh diri
dengan menahan nafas (kalau kamu
melakukannya
sampai tak sadarkan diri, kamu akan
mulai bernapas normal secepatnya).
3. Di satu inci persegi kulit manusia
terdapat 20 juta makhluk mikroskopik.
4. Jari tangan tumbuh empat kali lebih
cepat dari jari kaki.
5. Pengguna tangan kanan, dalam rata-
rata, hidup sembilan tahun lebih lama
dari orang
kidal.
6. Armadilo adalah satu-satunya
makhluk hidup bukan manusia yang bisa
menderita
kusta.
Ada juga kasus penularan penyakit ini
dari armadilo ke manusia.
7. Seekor siput bisa tidur 3 – 4 tahun
selama masa dia tidak membutuhkan
makanan.
8. Jerapah bisa hidup lebih lama tanpa
airdaripada unta.
9. Nyanyian paus bungkuk bisa berubah
secara dramatis dari tahun ke tahun,
tetapi
setiap paus di seluruh samudera selalu
menyanyikan lagu yang sama dengan
yang lainnya.
10. Untuk menguji keaslian mutiara,
kamu
bisa menggosokkan vinegar ke
permukaanya. Komposisi dari mutiara
akan membuatnya menggelembung
dengan
cepat.
11. Pasir apung tidak dengan
cepatmembunuh manusia karena
biasanya tidak terlalu dalam. Faktanya,
sangat sulit
membebaskan diri dari pasir apung dan
inilah yang menyebabkan kematian.
12. Gaya yang diperlukan untuk
memengangkat sebuah kaki dari pasir
apung dengan kecepatan satu centimeter
per detik sama dengan gaya yang
dibutuhkan untuk mengangkat mobil
berukuran sedang.
13. Ikan mas yang ditaruh di tempat
gelap akan berubah menjadi putih. Dan
kalau
bukan karena pengaruh makanan,
mereka akan berubah menjadi putih
seluruhnya.
14. Tidak seperti lebah lainnya,
penyengat ratu lebah tidak berduri dan
bisa digunakan berkali-kali tanpa
melukainya.
15. Tiram bisa berubah antara jantan dan
betina.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
10 Fakta Menarik Tentang Hacker Di Dunia
1.Apple freiPhone
Dari bluebox buatan sendiri yang digunakan
untuk memanipulasi jalur telepon (phreaking),
"Berkeley Blue" dan "Oak Toebark" memperoleh
dana segar untuk mengembangkan komputer
pertama mereka pada tahun 1970-an. Mereka
adalah Steve Jobs dan Steve Wozniak. Bluebox
sebenarnya ditemukan oleh John "Captain
Crunch" Draper yang membobol jalur telepon
dengan alat sederhana yang terbuat dari sebuah
bungkus cornflakes.
2. Paranoid Killer Game
Dalam film WarGames, David menjebol sebuah
komputer milik pemerintah dan hampir memicu
perang dunia ke-3. Pada 1983, film ini telah
menimbulkan ketakutan terhadap hacker di AS.
Dalam acara di statiun TV CBS, diperdebatkan
apakah sebaiknya orang tua melarang anak-anak
mereka untuk berhubungan dengan dunia luar
melalui PC. Beberapa koran menampilkan artikel
yang menganjurkan orang tua mengunci modem
dalam sebuah safebox, layaknya sebuah senjata.
3. Membobol Alat Transportasi (Bagian I)
Setelah berminggu-minggu memprogram,
hacker asal Berlin berhasil membobol sistem
sepeda motor sewa milik Geman Rail pada akhir
2003. Sang hacker menunjukan bagaimana ia
dapat menggunakan motor secara gratis dengan
menggunakan sebuah kode rahasia.
4. Membobol Alat Transportasi (Bagian II)
Januari 2008 sebuah trem keluar jalur di Lodz
(Polandia). Seorang pemuda berusia 14 tahun
telah memodifikasi sebuah remote TV yang
dapat mengatur perpindahan kereta melalui infa
merah. Ia menggunakan trem yang menjadi
moda favoritnya sebagain model kereta.
5. Belum Ada Undang-Undangnya
Juli 1981, hacker pertama ditahan di AS karena
telah berkali-kali menerobos komputer milik
Menteri Pertahanan AS. Lantaran belum ada
undang-undangnya, Pat "Captain Zap" Riddle
dipenjara atas tuduhan mencuri barang dan
layanan telepon. Orang pertama yang dituntut
dengan undang-undang "Computer Fraud and
Abuse Act" yang berlaku sejak tahun 1986
adalah pencipta worm Robert "rtm" Morris pada
tahun 1990
6. Logo "Resmi" Hacker
"Glider', figur yang diambil dari dunia
matematika "Conway's Game of Life", menjadi
logo hacker resmi. Logo ini dibuat dalam format
ASCII. Ada banyak hacker yang mengenakan t-
Shirt dengan logo tersebut. Sebagaian malah
membuatnya sebagai tato.
7. Hack Bernilai Miliaran Dolar
Hacking paling "mahal" sepanjang zaman terjadi
pada April 2009, ketika orang tidak dikenal
mencuri beberapa terabyte data-data
pengembangan jet tempur "F-35 Lightning II'
dari komputer milik Pentagon. Program
persenjataan AS paling mahal ini bernilai 300
miliar dolar.
8. Hacker AntiOscar
Pada tahun 2008, hacker menganugerahkan
Pwine Award kepada McAfee sebagai "produsen
yang paling memalukan". Perusahaan ini
memberikan sertifikasi "Hacker Safe" pada
website-website yang memiliki celah keamanan
Cross Site Scripting. Setelah diketahui mereka
kemudian menyangkalnya.
9. Penemu yang Jujur
Pada tahun 1984, pendiri Chaos Computer Club,
Wau Holland (tahun 2001) menunjukan celah-
celah dalam layanan online BTX. Dengan
bermodalkan data-data bank milik pengguna
yang tersimpan dalam sistem, ia "mengeruk"
uang senilai 135.000 Mark, tetapi kemudian
dikembalikannya ke pihak bank.
10. Istilah
Pada 1960-an, mahasiswa Massachusett
Institute of Technology memberi julukan
"hacker" kepada rekan-rakan mereka yang
pintar mengoptimalkan program. Saat ini, istilah
tersebut justru digunakawn untuk pen
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Menikmati Kopi Anda
Apakah Anda seorang penggemar kopi? Jika ya,
maka Anda perlu mengetahui beberapa seluk
beluk mengenai kopi. Salah satu hal yang
menjadi perhatian para peminum kopi adalah
bahaya kopi dan bahaya kafein . Tentu
masalah kesehatan adalah hal yang paling
penting bagi setiap orang. Namun sebelum
membahas bahaya minum kopi, kita akan
melihat sekilas mengenai kopi.
Kopi merupakan salah satu minuman yang
paling banyak memiliki penggemar di seluruh
dunia. Perdagangan kopi mencapai nilai tertinggi
kedua di dunia setelah komoditas minyak bumi.
Tentu angka ini membuat banyak pengusaha
begitu giat membuka bisnis kopi, baik
perkebunan kopi hingga membuat berbagai cafe
yang menawarkan berbagai produk kopi untuk
dinikmati.
Lalu bagaimana asal usul kopi hingga bisa kita
nikmati? Kopi pada awalnya berasal dari dataran
tinggi di Ethiopia. Kemudian dikembangkan di
Semenanjung Arab. Setelah itu oleh Bangsa
Belanda, mulai ditanam di tanah Jawa. Setelah
itu, kopi menjadi komoditas yang cukup laku
diperdagangkan di seluruh dunia.
Arabika dan Robusta
Di seluruh dunia, meski terdapat banyak spesies
pohon kopi yang tumbuh dan berkembang.
Namun, hanya 2 jenis spesies tanaman kopi yang
diolah. Dari kedua spesies ini, diolah menjadi 98
persen produk kopi yang diperdagangkan di
seluruh dunia. Yang pertama adalah Coffea
arabica atau nama komersilnya yaitu kopi
arabika. Sedangkan spesies yang kedua adalah
Coffea canephora atau lebih dikenal dengan
nama komersil yaitu kopi robusta . Kandungan
kafein pada kopi robusta lebih tinggi daripada
kopi arabika yaitu mencapai 2,8 persen
dibandingkan kopi arabika yang sekitar 1,5
persen. Kopi arabika menguasai 66 persen
perdagangan kopi seluruh dunia. Sisanya yaitu
sekitar 33 persen dikuasai kopi robusta. Dan
kurang dari 2 persen untuk produk dari spesies
tanaman kopi selain arabika dan robusta.
Bahaya Kafein
Dibalik kenikmatan secangkir kopi, ternyata
kandungan kafein pada kopi bisa menyebabkan
beberapa gangguan kesehatan . Kafein yang
terkandung dalam kopi memiliki efek stimulan
yang cukup berbahaya. Kafein dapat
menyebabkan seseorang sulit tidur. Kafein juga
menyebabkan seseorang sulit mengendalikan
emosi serta sulit berkonsentrasi. Kafein juga
diindikasikan bisa memicu kanker. Selain
terdapat pada kopi, kafein juga terdapat pada
teh dan coklat .
Selama beberapa tahun belakangan ini, para
peneliti telah mempublikasikan hasil penelitian
mereka mengenai akibat minum kopi. Namun
kesimpulan yang dibuat para peneliti ini belum
sampai ke kesimpulan yang meyakinkan.
Mengapa? Karena biasanya para peneliti hanya
meneliti bahaya dari kafein, salah satu dari 500
kandungan kimia alami dalam secangkir kopi.
Jadi sebenarnya penelitian terhadap kopi
memang masih belum final dan masih jauh lebih
kompleks.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Investasi Yang Tepat Untuk Para Investor
Investasi adalah suatu kegiatan yang
berhubungan dengan keuangan dan ekonomi
dengan tujuan untuk meningkatkan suatu
bentuk aset dengan suatu harapan
mendapatkan keuntungan di masa depan.
Terkadang, investasi disebut juga sebagai
penanaman modal. Kegiatan investasi
dibutuhkan untuk meningkatkan pendapatan.
Namun, jangan sampai salah pilih investasi. Jika
Anda bukan orang yang senang dengan tipe
investasi agresif dan berisiko, sebaikknya pilihlah
investasi dengan risiko yang kecil. Apa saja
produk investasi yang ada? Dan bagaimana
risikonya?
Beberapa bentuk investasi misalnya tabungan ,
deposito , saham , emas, properti , obligasi,
dan lainnya. Tidak semua investasi bisa langsung
memiliki keuntungan yang besar. Selain itu, tidak
semua investasi yang memiliki risiko yang besar.
Beberapa investasi yang cukup sering digunakan
antara lain:
Tabungan
Tabungan di sini yaitu menyimpan uang di bank
untuk dipergunakan kemudian jika diperlukan.
Keuntungan dari tabungan yaitu dapat diambil
kapan saja dan tidak memiliki risiko. Namun,
tabungan memiliki kerugian meskipun risikonya
relatif kecil sekali. Kerugian tabungan adalah
uang dapat dengan mudah berkurang, karena
dapat diambil kapan saja dengan mudah serta
bunga yang kecil. Sifat dari tabungan yaitu
investasi jangka pendek.
Deposito
Deposito yaitu menyimpan uang untuk periode
tertentu, bila belum jatuh tempo uang tidak
dapat diambil atau akan mendapat penalti bila
diambil sebelum waktunya. Deposito biasanya
memiliki jangka waktu tertentu di mana uang di
dalamnya tidak boleh ditarik nasabah. Bunga
deposito biasanya lebih tinggi daripada bunga
tabungan biasa. Keuntungan dari deposito
adalah risiko sangat rendah karena dijamin
pemerintah serta bunga yang dapat diterima
lebih besar dibandingkan tabungan biasa.
Namun kerugiannya yaitu keuntungan atau
bunga yang diterima lebih sedikit bila
dibandingkan dengan jenis investasi lain yang
berhadapan langsung dengan risiko pasar.
Reksadana
Reksadana adalah tempat menghimpun dana
secara kolektif. Dana yang terkumpul akan
dikelola oleh Manajer Investasi yang akan
diinvestasikan pada jenis investasi lainnya. Jenis
risikonya berbeda, tergantung jenis risiko yang
dipilih. Jenisnya adalah reksadana pasar uang,
reksadana pendapatan tetap, reksadana saham,
dan reksadana campuran.
Saham
Memiliki saham berarti Anda memiliki
kepemilikan dalam suatu perusahaan. Anda
telah menanam modal ke perusahaan yang
sahamnya Anda beli. Perusahaan akan
memberikan keuntungan yang diterima kepada
para pemegang saham yang disebut sebagai
deviden yang besarnya ditentukan oleh masing-
masing perusahaan. Keuntungan yang diperoleh
memang lebih besar dibanding reksadana
maupun deposito. Namun saham memiliki risiko
yang cukup tinggi karena jika harga saham bisa
turun karena kinerja perusahaan yang buruk
maupun karena pengaruh situasi ekonomi
bahkan politik dan keamanan negara dan
internasional.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Bunuh Diri. Apa Yang Harus Dilakukan ?
bunuh dri, problem bunuh diri, problem
keluarga, alasan bunuh diri, penyebab bunuh
diri, keluarga , masalah keluarga , mencegah
bunuh diri
Belakangan ini, marak kejadian bunuh diri.
Banyak orang memilih jalan pintas menuju
kematian dengan bunuh diri. Di Jakarta saja,
setiap dua hari sekali setidaknya terjadi satu kali
kasus bunuh diri. Angka yang sangat
memprihatinkan, mengingat setiap orang bisa
mengubah kesulitan hidupnya dan tidak harus
selalu diakhiri dengan bunuh diri.
Setiap tahun saja di seluruh dunia, jutaan anak
muda mati dengan bunuh diri. Banyak alasan
orang bunuh diri, dan banyak bersifat pribadi
dan tidak bisa ditebak. Oleh karena itu, kita
perlu tahu, mengapa seseorang bunuh diri? Lalu
apa saja tanda-tanda seseorang ingin bunuh
diri, dan bagaimana bisa mencegahnya?
Mengapa Seseorang Bunuh Diri?
Beberapa alasan mendasar seseorang bunuh
diri misalnya:
Problem keluarga
Misalnya kematian teman hidup, kehilangan
pasangan, atau orang yang disayangi. Problem
lain seperti konflik keluarga antara lain
perceraian maupun putus cinta telah
menyebabkan banyak orang bunuh diri.
Stres sekolah
Jangan berpikir, anak muda lebih bersemangat
hidup ketimbang orang dewasa. Banyak kasus
bunuh diri terjadi pada usia remaja dan pelajar.
Beberapa alasan seperti stres dan depresi di
sekolah akibat tekanan teman sebaya misalnya
perlakukan buruk di sekolah maupun lingkungan
bermain. Hal lain karena tuntutan meraih
prestasi yang setinggi mungkin. Beberapa anak
tidak sanggup memenuhi tuntutan tersebut dan
akhirnya tidak tahan dan memilih mengakhiri
hidup mereka dengan bunuh diri.
Pekerjaan
Problem pekerjaan juga mengambil peranan
besar dalam banyak kasus bunuh diri. Misalnya,
stres pekerjaan , dipecat dari pekerjaan secara
tiba-tiba dan sepihak.
Penyakit dan Usia Lanjut
Bagi mereka yang sudah berumur, bukan berarti
mereka lebih tahan terhadap tekanan hidup.
Banyak juga kasus bunuh diri karena penyakit
yang menahun dan tidak kunjung sembuh.
Ataupun karena bertambah usia dan sulit
melakukan aktivitas seperti biasanya.
Apa yang Harus Dilakukan Ketika
Ada Tanda-Tanda Ingin Bunuh Diri?
Beberapa tanda umum yang terjadi bagi orang
yang ingin bunuh diri adalah mulai
mengasingkan diri secara sosial. Lalu ungkapan
seperti sudah lelah hidup maupun ingin mati,
sering diucapkan. Hal ini menunjukkan kondisi
depresi berat yang sedang dialaminya dan
sudah tidak sanggup ditanggung lagi olehnya.
Bahkan orang yang kuat secara mentalpun bisa
kalut karena tekanan yang begitu berat.
Memang tidak semua orang memutuskan
mengakhiri hidup dengan bunuh diri ketika
mendapat tekanan yang luar biasa berat.
Namun jangan anggap sepele, ketika orang dekat
kita mulai menunjukkan tanda-tanda sudah
jenuh dengan kehidupan dan tidak tahan
dengan problem yang dihadapinya. Tawarkan
diri Anda sebagai pendengar yang baik. Cukup
mendengarkan sudah sangat mengobati
kepedihan hatinya. Atau jika Anda tidak
sanggup, desak dia untuk segera berbicara
kepada orang terdekatnya, misalnya jika seorang
anak muda dan Anda adalah temannya,
desaklah untuk segera bicara kepada orang
tuanya. Hal ini akan sangat membantu
mencegah terjadi tindakan tanpa dipikir yaitu
bunuh diri.
Jika Anda sendiri yang mulai sering mengeluh
tentang kehidupan dan mulai berpikir untuk
bunuh diri, segeralah cari bantuan. Orang tua,
kakak, adik atau sahabat, atau orang yang
peduli, bisa menjadi tempat mencurahkan
perasaan dan keluh kesah Anda. Hal ini sangat
besar manfaatnya, karena akan mengurangi
tekanan pada diri sendiri. Dengan mencurahkan
isi hati kepada orang lain, bisa sangat
mengurangi tekanan.
Biasakan tidak membiarkan beban pikiran
apapun ditanggung oleh diri sendiri. Sebagai
ilustrasi, segelas air jika Anda angkat dengan
tangan Anda memang ringan. Tapi jika Anda
biarkan mengangkat gelas tersebut selama satu
jam, dua jam, dan bahkan sehari, apakah Anda
sanggup? Anda kelelahan, karena gelas yang
sebenarnya ringan tersebut telah menjadi berat.
Demikian juga dengan beban kehidupan, jika
terus menerus ditanggung dan dipikirkan
seorang diri, bisa menjadi beban yang begitu
berat dan tidak sanggup ditanggung lagi. Itu
yang terjadi dengan orang-orang yang akhirnya
mengakhiri hidup mereka dengan bunuh diri.
Di pihak lain, banyak sekali orang-orang dengan
problem yang jauh lebih berat mampu
mengatasi tekanan tersebut.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
10 Jurusan Paling mudah dapat kerja
Ada banyak faktor seseorang mudah
memperoleh pekerjaan setelah lulus dari
perguruan tinggi, bisa faktor kemampuan
pribadi atau faktor lain di luar diri sendiri.
Kesesuaian latar belakang pendidikan Anda
dengan tren karier yang berkembang
belakangan juga bisa memengaruhi.
Menurut survei yang dilakukan oleh Higher
Education Statistics Agency di Inggris, seperti
dikutip dari Telegraph, ada 10 jurusan yang
alumninya paling mudah memperoleh
pekerjaan. Apa saja?
*10. Fisika*
Sekitar 89,9 persen dari seluruh sarjana Ilmu
Fisika di rentang waktu 2010-2011
menemukan pekerjaan atau melanjutkan
studi mereka paling lambat 6 bulan setelah
lulus.
*9. Matematika*
Para lulusan Matematika terkenal banyak
dicari di lapangan pekerjaan. Menurut survei
ini, sebanyak 89,9 persen alumni jurusan
Matematika yang lulus tahun 2010/2011
juga sudah mendapatkan pekerjaan atau
melanjutkan studi paling tidak 6 bulan
setelah lulus.
*8. Sejarah dan Filsafat*
Kehadiran dua jurusan ini dinilai
mengejutkan. Pasalnya, sekitar 90,1 persen
lulusannya juga telah menemukan pekerjaan
atau meneruskan studi ke jenjang yang lebih
tinggi hanya dalam 6 bulan. Mereka kerap
menyingkirkan pencari kerja lainnya dalam
lapangan kerja umum, bahkan yang berasal
dari jurusan Teknik, Arsitektur, dan Ilmu
Komputer.
*7. Bahasa*
Kemampuan untuk berbicara dalam bahasa
asing merupakan kemampuan yang sangat
berharga dalam bursa lapangan kerja
dewasa ini. Pada rentang waktu 2010/2011,
sekitar 90,3 persen lulusan Bahasa bekerja
sesaat setelah lulus.
*6. Biologi *
Belajar Biologi tentu saja tak selalu harus di
lapangan. Banyak bidang pekerjaan yang bisa
dimasuki oleh lulusan jurusan ini, apalagi
yang terkait bioteknologi dan industri terkait
yang kini tengah booming. Tercatat, sekitar
90,9 persen sarjananya segera memperoleh
pekerjaan atau melanjutkan studi setelah
lulus.
*5. Pertanian dan jurusan lain yang terkait*
Pertanian sering dianggap kurang elite dalam
pendidikan tinggi. Namun, dewasa ini,
pertanian dan bidang lain yang terkait
memiliki lapangan kerja yang luas dan ilmu
yang berguna secara langsung. Setidaknya,
sekitar 91,3 persen sarjana yang lulus pada
tahun 2010/2011 menemukan bekerja hanya
dalam enam bulan setelah lulus.
*4. Hukum*
Jika hanya diberi satu pilihan jurusan yang
dijamin lulusannya bakal cepat bekerja
dengan gaji yang sesuai pula, pastilah itu
jurusan Hukum. Sudah bukan rahasia lagi,
para alumni lulusan ini mudah mencari kerja.
Menurut survei, 91,9 persen lulusan Hukum
di tahun 2010/2011 langsung bekerja setelah
lulus.
*3. Jurusan terkait obat-obatan*
Lapangan pekerjaan jurusan yang terkait
obat-obatan sangat luas, salah satunya saja
biomedis serta neurologi. Sekitar 94 persen
alumni jurusan ini cepat memperoleh
pekerjaan setelah lulus.
*2. Pendidikan*
Dengan pendidikan di tempat kedua, survei
ini makin menunjukkan kebutuhan yang
besar akan guru. Menurut survei, sekitar
94,8 persen alumninya langsung bekerja
sesaat setelah lulus dari perguruan tinggi.
*1. Kedokteran, Kedokteran Gigi, dan
Kedokteran Hewan*
Para lulusan dari jurusan ini memang dikenal
cepat memperoleh pekerjaan begitu lulus.
Survei menunjukkan sekitar 99,4 persen para
lulusan kedokteran mendapatkan pekerjaan
atau melanjutkan studi paling tidak 6 bulan
setelah lulus.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Ingin Menurunkan Berat Badan?? Matikan Lampu Saat Tidur
Info Menarik - Tidur yang cukup memang
diketahui bisa membantu menurunkan berat
badan. Tapi agar penurunan berat badan lebih
optimal, sebaiknya seseorang tidur dalam
lingkungan gelap atau tanpa lampu.
Beberapa orang ada yang terbiasa tidur dengan
lampu terang tapi ada pula yang harus tidur
dalam kondisi gelap atau tidak ada cahaya
lampu sama sekali.
Jika seseorang ingin menurunkan berat badan,
sebaiknya pilih tidur tanpa menggunakan lampu.
Sebuah lingkungan tidur yang gelap adalah salah
satu kunci mendapatkan kualitas tidur yang
nyenyak sehingga keseimbangan hormon tetap
terjaga dan membantu penurunan berat badan,
seperti dikutip dari Livestrong, Jumat
(25/5/2012).
Beberapa ahli merekomendasikan untuk
menggunakan lampu dengan watt rendah pada
malam hari. Jika memungkinkan gunakan tirai
untuk mengurangi cahya dari lampu jalan atau
sumber cahaya luar.
Penggunaan lampu saat tidur bisa berkontribusi
terhadap kualitas tidur yang menurun. Beberapa
hal diketahui bisa mempengaruhi kualitas tidur
seperti lingkungan termasuk paparan
kebisingan, makanan yang dikonsumsi sebelum
tidur, olahraga, aktivitas fisik serta kondisi
tempat tidur.
Mendapatkan waktu tidur yang cukup menjadi
hal penting karena kurang tidur diketahui bisa
memicu produksi hormon ghrelin yang
merangsang nafsu makan.
Hal ini dapat menyebabkan tubuh mengonsumsi
hingga 300 kalori lebih dalam sehari
dibandingkan ketika tubuh cukup tidur.
Selain mengurangi penggunaan lampu,
beberapa hal lain juga bisa dilakukan untuk
membantu menurunkan berat badan saat tidur,
yaitu melakukan peregangan (strech).
Peregangan disini termasuk dalam rutinitas yoga
dasar yang memungkinkan otot menjadi rileks
sehingga membantu orang mendapatkan tidur
yang nyenyak.
Namun jika merasa lapar di malam hari,
disarankan mengunyah cemilan sehat rendah
kalori.
Salah satu yang direkomendasikan adalah
kombinasi protein dan karbohidrat kompleks
seperti semangkuk sereal gandum dengan susu
rendah lemak atau buah dan keju.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Effek Kalau Kita Makan Pada Larut Malam
Info Menarik - Banyak ahli kesehatan yang
mengingatkan agar tidak membiasakan diri
makan terlalu malam. Sayangnya, masih banyak
orang yang tiba-tiba terbangun karena lapar dan
akhirnya harus makan tengah malam. Ada
beberapa efek negatif bila Anda sering makan
larut malam.
Makan sebelum tidur atau larut malam dapat
menyebabkan berbagai masalah, baik masalah
kesehatan, mental dan lainnya.
Berikut beberapa dampak yang terjadi pada
orang yang suka makan larut malam, seperti
dilansir Livestrong dan Ehow, Jumat (25/5/2012)
:
1. Berat badan naik
Makan larut malam sebenarnya tidak secara
langsung menyebabkan berat badan naik, tetapi
orang yang makan tengah malam cenderung
makan dengan cepat, makan makanan cepat saji
seperti burger, pizza atau makanan berminyak
dan berlemak, bukan buah atau sayuran.
Selain itu, jika Anda makan lebih malam tentu
saja perut lebih lapar dari biasanya, sehingga
makan pun dengan porsi yang lebih besar.
Semua faktor tersebut dapat menyebabkan
kenaikan berat badan secara tidak langsung.
2. Nighttime Eating Syndrome
Makan larut malam mungkin merupakan gejala
depresi yang berkaitan dengan kondisi yang
disebut Nighttime Eating Syndrome (NES atau
sindrom makan malam hari). Orang dengan
NES makan sebagian besar kebutuhan kalori
setelah jam 6 sore, menurut Dr. Michael Craig
Miller dari Harvard Health Publications.
Orang dengan NES kebanyakan mengalami
depresi dan makan larut malam karena
ketidakseimbangan hormon. Makan larut
malam biasanya melibatkan gula dan
karbohidrat, yang merupakan makanan pemicu
rasa nyaman sehingga dapat mengobati diri
sendiri.
3. Mengganggu tidur
Makan makanan yang mengandung lemak saat
larut malam dan 3 jam sebelum tidur dapat
membuat sistem pencernaan Anda terus bekerja
sepanjang malam dan dapat mengganggu tidur,
menurut Ask Men. Selain itu, makan makanan
pedas larut malam dapat menyebabkan rasa
panas, mulas dan gangguan pencernaan pada
hari berikutnya.
4. Efek lain
Makan larut malam menyebabkan Anda untuk
menghindari makanan pada jam makan malam
normal, sehingga meningkatkan peluang
mengembangkan diabetes tipe 2, karena gula
dan insulin mengalami kesulitan berinteraksi
satu sama lain setelah periode kelaparan.
Konsumsi kafein larut malam cenderung
menyebabkan insomnia dan konsumsi alkohol
larut malam dapat menyebabkan periode
panjang insomnia jika Anda minum jumlah
berlebihan.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Buah Terbaik Untuk Kesehatan
Info Kesehatan - Anda suka makan buah-
buahan berikut ini ada beberapa buah yang
paling sehat untuk anda yang suka camilan
buah.
MESKI buah diklaim sebagai salah satu jenis
makanan yang baik bagi gaya hidup yang sehat.
Namun jika pemilihan atau jumlah yang
dikonsumsi tidak sesuai, justru akan
mendatangkan efek yang tidak baik bagi tubuh.
Untuk itu, yuk cerdas memilih buah untuk
camilan, seperti yang dikutip dari Timesofindia
awal pekan lalu.
1. Semangka: buah dengan kadar air yang
melimpah ini memiliki kandungan gula yang
sangat tinggi. Semangka atau Citrullus lanatus
merupakan buah dari tanaman merambat yang
memiliki indeks glikemik sebesar 65.
2. Melon: sama sepetri semangka. Melon
(Cucumis melo) juga memiliki indeks glikemik
yang tinggi. Jadi, sebaiknya Anda tidak
mengonsumsinya dalam jumlah banyak untuk
menghindari risiko diabetes.
3. Nanas: meski nanas (Ananas comosus)
memiliki kandungan gula yang sangat tinggi,
namun buah yang satu ini juga mengandung
nutrisi penting lainnya seperti bromelain, sebuah
enzim yang terbukti mengurangi peradangan
dan pembengkakan. Jadi, sesekali sih boleh saja.
4. Mangga: selain memiliki kandungan gula yang
banyak setelah masak, mangga (Mangifera
Indicha) juga mengandung asam. Asam
merupakan pemicu ampuh terhadap kerusakan
gigi. Mangga muda diketahui mempunyai
kandungan asam sama seperti yang terdapat
pada jeruk asam
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Apple Sedang Mengkonsep iCar - iMove
Bagaimana kalo Apple Inc menciptakan produk
mobil..ingin tau lebih lanjut bagaimana Apple
sedang mengkonsep produk mobil cekidot...
iMove - Seorang anggota dewan direksi Apple
mengatakan bahwa Steve Jobs bermimpi untuk
menciptakan sebuah mobil, iCar. Dalam
konferensi di Fast Company, Mickey Drexler
mengatakan bahwa industri mobil Amerika
adalah tragedi dan Steve bermimpi untuk
merancang iCar untuk mengguncang industri
automotif. Desainer mobil berbasis di Italia,
Liviu Tudoran mengambil pokok-pokok desain
produk Apple dan menciptakan mobil konsep
bernama iMove untuk tahun 2020.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Tanda-tanda Kencing Manis
Kencing manis (diabetes mellitus) adalah
kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur
kandungan gula dalam darah sehingga glukosa
atau gula yang biasanya diangkut menuju sel-
sel tubuh sebagai sumber energi justru tercecer
dalam aliran darah, bahkan ikut terbuang
dalam air seni. Pengaturan gula darah oleh
tubuh dilakukan dengan bantuan hormon
insulin yang berasal dari pankreas. Diabetes
terdiri dari dua jenis:
Tipe 1:
Diabetes karena tubuh tidak memproduksi
insulin sehingga penderita harus disuntik insulin
setiap hari untuk mengendalikan kadar gula
darah. Diabetes tipe 1 terjadi pada anak-anak
dan remaja dan perkembangannya berlangsung
cepat.
Tipe 2:
Pada diabetes tipe 2, pankreas memproduksi
insulin, namun sel-sel tubuh tidak meresponnya
secara normal. Jenis diabetes ini biasanya
terkait dengan kegemukan dan beberapa kasus
kehamilan serta baru berjangkit pada usia di
atas 40 tahun.
Kadar gula darah tinggi secara lambat laun akan
mengakibatkan kerusakan pembuluh darah dan
saraf yang mengakibatkan gangguan fungsi
mata, ginjal dan saraf serta meningkatkan risiko
serangan jantung, stroke dan impotensi.
Gejala diabetes
Pada diabetes tipe 2, kontrol gula darah dapat
dilakukan melalui perubahan gaya hidup dan
pola makan. Menurut berbagai penelitian,
perubahan tersebut terbukti efektif menekan
risiko diabetes. Oleh karena itu, sangat penting
bagi Anda untuk menyadari bila diabetes sudah
ada dalam diri Anda. Sekitar 8.6% penduduk
Indonesia menurut WHO mengidap diabetes,
sayangnya banyak yang tidak menyadari
sampai kasusnya menjadi kronis.
Seseorang dikatakan menderita diabetes bila
kadar gula dalam darahnya di atas 126 mg/dl
(puasa) atau 200 mg/dl (tidak puasa). Namun,
kebanyakan gejala diabetes baru terlihat bila
gula darah sudah di atas 270 mg/dl. Jangan
mengandalkan gejala untuk mengetahui
kehadiran diabetes. Satu-satunya cara yang
akurat untuk mengetahuinya adalah dengan tes
darah dan urin.
Gejala atau tanda-tanda diabetes yang umum
terjadi adalah:
Gejala atau tanda-tanda diabetes yang
umum terjadi adalah:
Dehidrasi
Rasa haus terus-menerus
Peningkatan frekuensi kencing
Kelelahan
Penurunan berat badan
Gangguan penglihatan
Penyembuhan luka yang lama
Pengukuran konsentrasi gula darah dilakukan
dengan dua metode yaitu berdasarkan berat
(mg/dl) dan jumlah molekul (mol/ml). Konversi
dari mg/dl ke mol/ml adalah dengan membagi
18. Misalnya, 200 mg/dl sama dengan 11.1
mol/ml.
SORRY FOR THE BAD POST AND MY BLOG
Mengenal Penyakit Croup dan Cara Mengatasinya Pada Anak
Croup (laryngotracheobronchitis) adalah infeksi
virus menular pada saluran napas atas yang
menimbulkan batuk dan terkadang kesulitan
bernafas, khususnya pada saat menarik nafas.
PENYEBAB
Croup adalah infeksi virus yang menyebabkan
mengecilnya saluran pernafasan, khususnya
persis di bagian bawah pita suara (larynx). Virus
menjadi penyebab umum, namun croup bisa
disebabkan juga oleh virus-virus lainnya, seperti
virus pernafasan syncytial atau virus influenza.
Meskipun croup sangat sering terjadi terjadi
pada musim gugur dan musim dingin, dapat
terjadi juga sepanjang tahun. Croup terutama
berpengaruh pada anak usia 6 bulan sampai
3 tahun , meskipun begitu adakalanya
berpengaruh pada anak yang lebih muda
ataupun lebih tua. Croup disebabkan oleh virus
influenza yang kuat dan lebih mungkin terjadi
pada anak berusia antara 3 dan 7 tahun.
Penyakit ini biasanya menyebar melalui
pernafasan dari percikan yang mengandung
virus di udara atau berhubungan langsung
dengan penderita yang terjangkit melalui
percikan dahak.
GEJALA
Croup biasanya diawali dengan gejala awal
pilek-hidung meler, bersin, demam ringan dan
terkadang batuk. Kemudian anak menjadi
sering, batuk dengan suara yang tidak seperti
biasanya, atau yang diartikan sebagai “brassy”
atau mengonggong. Kadangkala
pembengkakan saluran nafas menyebabkan
kesulitan bernafas, yang mana lebih terasa
ketika menghirup udara (inspiration). Batuk
hebat, bisa mengeluarkan bunyi mencicit yang
keras dan gaduh (stridor) dapat didengar setiap
kali menghirup udara. Semua gejala tersebut
umumnya lebih parah pada malam hari dan
dapat membuat anak terbangun dari tidurnya.
Kondisi anak tersebut biasanya akan membaik
pada pagi harinya dan akan memburuk lagi
pada malam berikutnya.
DIAGNOSA
Seorang dokter membedakan batuk
berdasarkan ciri-ciri gejalanya, khususnya suara
batuknya.
PENGOBATAN
Seorang anak yang belum parah menderita
batuk dapat dirawat di rumah dan biasanya
akan sembuh dalam waktu 3 sampai 4 hari.
Anak tersebut harus dibuat nyaman, banyak
diberi cairan, dibiarkan istirahat karena
kelelahan dan tangisan bisa membuat kondisi
menjadi semakin buruk. Alat pelembab rumah
(contoh, cool-mist vaporizers atau humidifiers)
bisa mengurangi kekeringan udara dan
kelegaan bernafas.
Kelembaban bisa cepat ditingkatkan dengan
menyalakan shower panas agar kamar mandi
beruap. Mengajak anak keluar untuk menghirup
udara dingin malam juga bisa membuat saluran
pernafasan terbuka secara nyata-beberapa
orangtua sering mendapati ketika pernafasan
anak kembali normal bersamaan dengan
sampainya mereka di rumah sakit.
Anak yang tidak merespon tindakan ini perlu
dibawa ke rumah sakit. Anak yang kesulitan
bernafasnya meningkat atau berlanjut, detak
jantungnya cepat, kelelahan, atau kulitnya pucat
kebiru-biruan harus dirawat di rumah sakit. Di
rumah sakit, oksigen diberikan pada saat kadar
oksigen di dalam darah rendah. Para dokter
biasanya mengobati anak dengan memberi
epinephrine dalam alat uap dan memberikan
kortikosteroid dengan cara diminum atau
disuntikkan. Obat-obatan ini membantu
penyusutan jaringan pada saluran pernafasan.
Anak yang mengalami kemajuan dengan
pengobatan ini diperbolehkan pulang,
walaupun pada anak yang mengalami kasus
berat diharuskan tetap di rumah sakit.
Antibiotik hanya digunakan pada situasi yang
jarang ketika seorang anak penderita croup
terinfeksi bakteri. Tidak selalu, sebuah ventilator
diperlukan. Untungnya, kebanyakan anak
penderita croup sepenuhnya bisa sembuh.
PENCEGAHAN
Untuk mencegah sesak napas, mengambil
langkah yang sama yang Anda gunakan untuk
mencegah pilek dan flu. Sering cuci tangan
adalah paling penting. Juga menjaga anak Anda
menjauh dari orang yang sedang sakit, dan
mendorong anak Anda untuk batuk atau bersin
ke sikunya. Untuk mencegah infeksi lebih-
serius, tetap imunisasi anak Anda saat ini. The
difteri, Haemophilus influenzae tipe b (Hib) dan
vaksin campak memberikan perlindungan dari
beberapa infeksi yang paling langka - tetapi
paling berbahaya - bentuk infeksi saluran napas
atas.
sorry for the bad post and my blog
Manusia Bisa Hidup Tanpa 6 Organ Ini
Menurut Dr.Len Horovitz, pakar paru dari Lenox
Hill Hospital di New York, AS, pada masa
sekarang pun jika terjadi komplikasi radang paru
dan batuk rejan yang sulit ditangani dokter
terpaksa harus membuang paru yang terinfeksi.
Demikian juga halnya dengan kanker paru.
Jika satu paru diangkat, paru yang masih tersisa
akan mengambil alih tugas tersebut. Karena itu
hidup dengan satu paru tidak terlalu
berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari.
Kendati kita harus berusaha untuk menjaga
organ tubuh selengkap mungkin, namun
ternyata kita tetap bisa hidup meski tanpa
organ-organ berikut ini:
Ginjal
Manusia memiliki dua ginjal meski sebenarnya
kita tetap bisa bertahan hidup hanya dengan
satu ginjal. Ada orang-orang yang terlahir hanya
dengan satu ginjal, atau satu ginjal terpaksa
diambil untuk didonorkan atau diangkat setelah
terjadinya cedera.
Secara umum, seseorang bisa hidup dengan
normal hanya dengan satu ginjal. Bahkan secara
teknis sebenarnya kita bisa hidup tanpa ginjal,
tetapi harus melakukan cuci darah secara rutin.
- Limpa
Fungsi limpa adalah menyaring darah dan
membantu tubuh melawan infeksi. Akan tetapi
organ ini tidak esensial untuk bertahan hidup.
Limpa bisa diangkat, misalnya jika terjadi
kerusakan. Namun orang yang hidup tanpa
limpa cenderung mudah tertular penyakit.
- Organ reproduksi
Ada beberapa penyebab mengapa wanita
terpaksa menjalani histerektomi atau
pengangkatan rahim, antara lain kanker, tumor
dalam rahim, nyeri pelvis kronik, dan
sebagainya. Sekitar 1 dari 3 wanita di AS
menjalani prosedur histerektomi di usia 60
tahun. Sementara kaum pria juga bisa menjalani
pengangkatan testis jika terkena kanker testis.
Lambung
Lambung terkadang diangkat sebagian atau
seluruhnya sebagai bagian dari terapi kanker
lambung. Prosedur ini dikenal sebagai
gastrektomi. Dalam prosedur ini, usus kecil
disambungkan dengan esofagus.
Seseorang yang menjalani gastrektomi total akan
mendapatkan nutrisi lewat pembuluh darah
selama beberapa minggu pasca operasi. Setelah
itu mereka sudah bisa makan berbagai makanan
meski dalam porsi kecil.
Usus besar
Penyakit kanker usus atau penyakit Chrohns juga
akan membuat penderitanya menjalani
pengangkatan kolon atau usus besar. Kita bisa
hidup tanpa kolon tetapi harus memakai
kantong di bagian perut untuk menampung hasil
buangan. Tetapi kini dokter juga bisa melakukan
operasi untuk membuat semacam kantong di
usus halus sebagai pengganti usus yang
dibuang.
Usus buntu
Panjang usus buntu, yang bentuknya mirip
cacing dan menempel pada bagian awal usus
besar ini adalah sekitar 8,5 cm. Tidak jelas apa
fungsi usus buntu, kemungkinan besar usus ini
berperan sebagai imunitas usus besar. Usus ini
sering diangkat jika mengalami peradangan atau
pembengkakan.
sorry for the bad post and my blog