Makanan Goreng Mungkin Menyebabkan Kanker Prostat ?

Pria yang paling tidak

seminggu sekali mengonsumsi makanan yang

digoreng celup ( deep fried ) seperti kentang

goreng, ayam goreng, dan donat berisiko lebih

tinggi terkena kanker prostat , kata para peneliti

AS. Para peneliti di Ilmu Kesehatan Masyarakat

Fred Hutchinson Cancer Research Center di

Seattle yang menerbitkan temuannya di edisi

online the Prostate tanggal 17 Januari itu tidak

menyelidiki  keterkaitannya, tetapi menduga

mungkin karena deep frying melepaskan

senyawa-senyawa yang berpotensi

menyebabkan kanker .

“Hubungan antara kanker prostat dan sejumlah

makanan goreng tampaknya terbatas pada

tingkat konsumsi tertinggi – yang didefinisikan

dalam penelitian kami sebagai lebih dari sekali

seminggu – yang menunjukkan bahwa konsumsi

secara teratur makanan goreng membawa risiko

tertentu pengembangan kanker prostat ,” kata

DR Janet L. Stanford, direktur di pusat penelitian

kanker tersebut.

Untuk studi ini, Stanford dan rekan-rekannya

menguji data pada 1.549 pria yang didiagnosis

kanker prostat dan 1.492 pria sehat dengan usia

sama yang tinggal di wilayah Seattle.

Para pria kulit hitam dan kulit putih yang berusia

35-74 tahun itu telah mengambil bagian dalam

dua studi kasus terkontrol berbasis populasi di

mana mereka mengisi kuesioner diet yang

mencakup pertanyaan tentang seberapa sering

mereka memakan makanan yang digoreng

celup. Para peneliti menemukan bahwa pria

yang memakan kentang goreng, ayam goreng,

ikan goreng dan / atau donat setidaknya sekali

seminggu memiliki peningkatan risiko kanker

prostat antara 30%- 37%. Mereka juga

menemukan pria yang lebih sering memakan

makanan itu berisiko sedikit lebih tinggi untuk

kanker prostat yang lebih agresif.

Bahkan ketika faktor-faktor lain yang mungkin

mempegaruhi risiko diperhitungkan, seperti usia,

riwayat keluarga kanker prostat, ras, indeks

massa tubuh, dan riwayat skiring PSA,

keterkaitannya tetap sama.

Stanford menunjukkan bahwa hal tersebut

mungkin ada hubungannya dengan apa yang

terjadi pada makanan ketika goreng. Pada suhu

yang cukup tinggi saat digoreng, senyawa-

senyawa yang berpotensi karsinogenik termasuk

akrilamida, amina heterosiklik, hidrokarbon

amromatik polisiklik, aldehida dan akrolein

semakin meningkat ketika minyak digunakan

dan dipanaskan berulang kali.

Akrilamida ditemukan dalam makanan kaya

karbohidrat seperti kentang goreng, amina

heterosiklik dan hidrokarbon amromatik

polisiklik dalam daging ketika mencapai suhu

tinggi. Aldehida adalah senyawa organik yang

ditemukan dalam parfum dan akrolein adalah

zat kimia dalam herbisida.

Gorengan juga diketahui banyak mengandung

advanced glycation endproducts (AGEs), suatu

kelompok senyawa yang terkait dengan

peradangan kronis dan stres oksidatif, kondisi

yang berkaitan dengan kanker. Sebuah dada

ayam yang digoreng selama sekitar 20 menit

memiliki sekitar 9 kali AGEs lebih banyak

dibandingan yang direbus selama satu jam, kata

para peneliti.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan

hubungan antara kanker prostat dan makanan

yang dipanaskan sampai suhu tinggi, seperti

daging panggang, tetapi penulis percaya bahwa

merekalah yang pertama kali menyelidiki

keterkaitan potensialnya dengan makanan

goreng. Selain itu, sudah ada bukti-bukti

sebelumnya bahwa konsumsi makanan goreng

juga terkait dengan kanker lainnya yaitu kanker

payudara, paru-paru, pankreas, kepala dan

leher, dan esofagus.

Karena makanan goreng terutama dimakan di

luar rumah, mungkin peningkatan insiden

kanker prostat dapat menjadi tanda tingginya

konsumsi makanan cepat saji pada umumnya,

para peneliti menulis, seraya menyebut

peningkatan dramatis konsumsi makanan cepat

saji  di AS dalam beberapa dekade terakhir.

sorry for the bad post and my blog

Jangan Dipijat Saat Terkilir

Tangan merupakan salah satu organ yang mempunyai

banyak fungsi. Organ ini sangat membantu kita

menjalankan aktivitas seperti memegang,

menekan, atau menahan sesuatu. Menurut dr

Lukman hampir setengah area pada otak

berfungsi untuk mengatur kinerja tangan.

Sayangnya, cedera pada tangan sering dianggap

sepele. Saat tangan cedera biasanya hanya

ditangani dengan memeberi plester luka. Jika

tangan terkilir cukup dipijat saja. Padahal

penanganan yang sederhana belum tentu tepat.

Luka kecil saja pada tangan bila mengenai saraf

dapat berakibat fatal. Bisa membentuk jaringan

parut, bahkan bila terlalu parah, tangan yang

terluka tidak dapat lagi digerakkan.

Menurut dr Lukman penanganan luka dengan

cara memberikan plester saja sebenarnya tidak

cukup menyelesaikan masalah. Sementara

pemijatan tangan saat terkilir malah sangat tidak

disarankan karena dapat kerusakan menyebar.

Terutaman bila pemijat tidak paham tentang

kontur tulang justru dapat membahayakan

pasien.

Bila terkilir sebaiknya bawa pasien ke dokter ahli

ortopedi . Jika tidak terjadi pembengkakan Anda

juga bisa melakukan tindakan awal di rumah

seperti mengompres tangan dengan wadah yang

sudah diisi air panas atau bisa juga dengan koyo.

Dengan cara ini peredaran darah di daerah yang

terkilir akan lancar.

Bila terjadi pembengkakan coba lakukan terapi

dengan menaruh kain yang sudah dibungkus es

pada area yang terkilir sehingga dapat

mengurangi pembengkakan.

sorry for the bad post and my blog

8 Penyakit Keturunan

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang

sehat dan terbebas dari segala macam

penyakit. Tapi beberapa penyakit tertentu

tidak bisa dicegah keberadaannya karena

termasuk penyakit genetik yang diturunkan.

Penyakit keturunan adalah suatu penyakit

kelainan genetik yang diwariskan dari orangtua

kepada anaknya. Namun ada orangtua yang

hanya bertindak sebagai pembawa sifat

(carrier) saja dan penyakit ini baru muncul

setelah dipicu oleh lingkungan dan gaya

hidup nya.

Seperti dikutip dari International Bioscience,

ada beberapa penyakit keturunan yang

sangat serius karena bisa diturunkan pada

generasi berikutnya. Orangtua yang memiliki

gen penyakit turunan, sebaiknya segera

memeriksakan anaknya.

Ada beberapa penyakit turunan yang secara

otomatis diturunkan ke anak atau generasi

berikutnya, yaitu:

1. Hemofilia

Hemofilia adalah salah satu penyakit turunan

akibat kekurangan faktor pembeku darah 8

atau 9. Perintah pembekuan darah ini terdapat

di kromosom X, sehingga penderita hemofilia

kebanyakan adalah kaum laki-laki. Karena itu

sebagian besar perempuan sebagai carrier saja.

Penyakit ini sulit dicegah karena setiap anak

mengandung satu kromosom seks dari ibu dan

satu kromosom seks dari ayah, karenanya

penyakit ini selalu dimulai sejak anak-anak.

2. Buta warna

Buta warna adalah salah satu masalah

penglihatan karena ketidakmampuan melihat

perbedaan antara beberapa warna, penyakit ini

diwariskan dari mutasi genetik kromosom X.

Sebagian besar penyakit ini akibat faktor

genetik, tapi ada juga yang disebabkan

kerusakan mata, saraf atau otak akibat bahan

kimia tertentu. Mutasi yang menyebabkan buta

warna jika sedikitnya ada 19 kromosom

berbeda dan 56 gen berbeda. Kondisi ini bisa

muncul saat masih kanak-kanak atau sudah

dewasa.

3. Diabetes melitus

Penyakit diabetes melitus memiliki hubungan

yang kuat dengan keturunan. Penyakit ini

ditandai dengan tingginya kadar gula dalam

darah akibat insulin dalam tubuh yang tidak

bisa bekerja secara optimal. Seseorang yang

memiliki antigen leukosit (human leukocyte

antigen/HLA) dalam darah yang diperoleh dari

orangtuanya akan memiliki kecenderungan kuat

untuk mengembangkan diabetes tipe 1.

Sedangkan diabetes tipe 2 juga merupakan

penyakit turunan yang akan muncul di generasi

berikutnya jika ada masalah lain yang menyertai

seperti obesitas, hipertensi atau gaya hidup tak

sehat yang mengganggu fungsi sel-sel beta di

dalam tubuhnya.

4. Thalasemia

Thalasemia adalah kelainan darah karena

hemoglobin darah mudah sekali pecah.

Penyakit ini merupakan genetik yang diturunkan

jika kedua orangtuanya adalah pembawa sifat

(carrier). Akibat kelainan darah ini membuat

anak terlihat pucat dan harus mendapatkan

transfusi darah secara teratur agar

hemoglobinnya tetap normal. Berdasarkan

hukum Mendel jika ibunya sebagai carrier,

maka setiap anaknya berpeluang 25 persen

sehat, 50 persen sebagai carrier dan 25 persen

terkena thalasemia.

5. Kebotakan

Seperti diketahui bahwa kebotakan disebabkan

oleh banyak hal, tapi salah satunya juga bisa

akibat faktor keturunan dari orangtuanya. Jika

ayahnya mengalami kebotakan, maka

setidaknya salah satu anaknya ada yang

mengalami kebotakan akibat adanya gen yang

diturunkan.

Dr Angela Christiano, profesor dermatologi dan

genetika di Columbia University Medical Center

berhasil menemukan gen yang menyebabkan

rambut menipis dan bahkan bisa terasa efeknya

saat masih anak-anak. Diketahui gen APCDD1

yang menyebabkan folikel rambut menyusut

sehingga rambut semakin lama semakin

menipis dan botak.

6. Alergi

Sebagian besar alergi disebabkan oleh faktor

keturunan. Jika orangtua memiliki bakat alergi ,

maka ada kemungkinan sekitar 70 persen anak

akan memiliki alergi juga. Namun jika hanya

salah satu orang saja yang alergi, maka faktor

risiko ini bisa berkurang sekitar 30 persennya.

7. Albino

Albino adalah salah satu penyakit turunan yang

disebabkan anak tersebut mengandung gen

albino dari ayah dan ibunya. Kebanyakan orang

dengan albino lahir dari orangtua yang memiliki

gangguan dalam hal produksi melaninnya, tapi

pada orang yang carrier tidak akan

menunjukkan tanda-tanda memiliki gen albino.

Jika orangtua hanya sebagai carrier atau

memiliki satu gen albino, sebaiknya tidak

menikah dengan orang yang memiliki albino.

8. Asma

Asma merupakan salah satu penyakit turunan

dan diketahui bahwa faktor ibu lebih kuat untuk

menurunkan asma pada anak dibandingkan

dengan faktor bapak. Asma bisa timbul bila

dipicu oleh adanya suatu alergen disekitarnya.

Selain itu sekitar 30 persen penyakit asma

disebabkan oleh turunan dari orangtuanya.

Namun pada beberapa orang yang asmanya

terkontrol dengan baik, bisa hilang saat

menjelang dewasa.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit-

penyakit tersebut menurun ke generasi

berikutnya adalah dengan melakukan

pemeriksaan lengkap sebelum menikah. Karena

dari pemeriksaan ini akan diketahui apakah

keduanya memiliki gen penyakit yang

diturunkan ke anaknya kelak atau tidak

sehingga bisa lebih siap menghadapinya.

sorry for the bad post and my blog

10 Kebiasaan yang Bikin Kekebalan Tubuh Turun

Sistem kekebalan tubuh adalah bagian penting

dari tubuh seseorang untuk melawan penyakit

dan infeksi. Sebuah sistem kekebalan tubuh

yang lemah dapat menyebabkan kondisi

kesehatan yang serius, seperti infeksi atau flu.

Karenanya sangat penting untuk menjaga sistem

kekebalan yang kuat, dan salah satu cara

melakukannya adalah dengan menghindari 10

Kebiasaan yang Bikin Kekebalan Tubuh Turun ,

berikut ini:

1. Merokok

Merokok tidak hanya meningkatkan risiko kanker

paru-paru, tetapi juga dapat melemahkan

sistem kekebalan tubuh. Ada ribuan racun yang

ada di asap rokok yang dapat mempengaruhi

sel-sel kekebalan dalam tubuh dan merusak

fungsi mereka. Inilah menjadi alasan mengapa

perokok lebih rentan terhadap gangguan

pernafasan parah seperti asma, bronkitis dan

bahkan pneumonia. Jika Anda seorang perokok

dan sedang mencari cara untuk memperkuat

sistem kekebalan tubuh, maka Anda perlu

berhenti merokok.

2. Alkohol

Penelitian telah menunjukkan efek konsumsi

alkohol yang berlebihan dan bagaimana hal itu

dapat menghancurkan antibodi tubuh yang

diperlukan untuk melawan sel yang terinfeksi

oleh virus. Seperti perokok, mereka yang

menderita kecanduan alkohol lebih mungkin

menderita infeksi serius dan penyakit seperti

tuberkulosis.

3. Kurang tidur

Penting untuk mendapatkan waktu istirahat

yang baik demi memastikan sistem kekebalan

tubuh Anda berfungsi dengan baik. Ketika tidur,

tubuh mampu mengembalikan dan mengisi

bahan bakar, termasuk sistem kekebalan tubuh.

Jika Anda membatasi jumlah waktu tidur secara

konsisten, Anda telah menempatkan diri pada

risiko lebih tinggi terkena infeksi dan kondisi

kesehatan yang serius seperti, penyakit jantung,

stroke, hipertensi, diabetes dan obesitas.

4. Kurang latihan

Tidak memiliki cukup waktu berolaharaga dapat

melemahkan sistem kekebalan tubuh dan

meningkatkan risiko penyakit atau infeksi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa rutin

melakukan aktivitas fisik dapat membantu

meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan

meningkatkan jumlah sel darah putih dalam

tubuh untuk membantu melawan segala bentuk

penyakit.

5. Terlalu banyak olahraga

Aktivitas fisik berlebihan dapat menyebabkan

masalah dengan sistem kardiovaskular dan

dapat membebani sistem kekebalan tubuh.

Ingat, cukup waktu istirahat untuk pemulihan

sama pentingnya untuk sistem kekebalan tubuh

ketimbang melakukan latihan yang adekuat.

6. Stres

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana stres dapat

menyebabkan kondisi kesehatan yang serius,

berikut adalah penjelasannya. Stres dapat

melemahkan sistem kekebalan tubuh. Tingkat

stres yang tinggi dapat membuat

ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda,

merusak fungsi sistem kekebalan tubuh yang

dapat mempengaruhi cara tubuh dalam

meyembuhkan luka, dan bahkan dapat

menyebabkan kondisi kesehatan yang lebih

serius.

7. Kurang minum air

Air adalah sebuah cairan menakjubkan, yang

dapat membantu fungsi keseluruhan dari tubuh

Anda, termasuk sistem kekebalan tubuh. Air

memiliki kemampuan untuk membilas setiap

racun berbahaya dalam sistem imun tubuh.

Minum cukup air juga dapat membarikan

kesempatan kepada sistem kekebalan tubuh

untuk beristirahat dan membantu melakukan

tugasnya.

8. Tidak bersih

Kebersihan mungkin tidak mempengaruhi

sistem kekebalan tubuh Anda secara langsung,

tetapi bisa mencegah infeksi dan penyakit

dengan menghilangkan kuman dan bakteri. Jika

Anda jorok, Anda hanya akan memperberat

tugas dari sistem kekebalan tubuh, karena

perilaku Anda dapat mengundang organisme

berbahaya ke dalam tubuh. Pada titik tertentu,

organisme ini dapat mengalahkan sistem

kekebalan tubuh yang menyebabkan penyakit

atau infeksi.

9. Kegemukan

Para ilmuwan telah menemukan bahwa obesitas

dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh

seseorang. Sementara penelitian lebih lanjut

diperlukan untuk menemukan hubungan

langsung antara obesitas dan peningkatan risiko

infeksi karena sistem kekebalan tubuh melemah.

Mengonsumsi makanan sehat dan rutin

berolahraga perting untuk diterapkan untuk

orang dengan obesitas guna mengurangi risiko

komplikasi kesehatan.

10. Terlalu banyak sinar matahari

Berjemur sebentar di bawah sinar matahari

dengan menggunakan tabir surya sebenarnya

bukan sesuatu hal yang buruk, tetapi berjemur

terlalu lama dapat membuat kulit terbakar.

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara

radiasi UV dan kerusakan pada sistem kekebalan

tubuh. Paparan sinar matahari berlebih juga

dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

sorry for the bad post and my blog

Inilah Bahan Alami Pembakar Lemak

Sebagian orang memilih berdiet dan olahraga

untuk membakar lemak . Namun terkadang

cara itu begitu “menyiksa”. Apalagi ketika Anda

harus menahan hasrat untuk menyantap

makanan lezat yang ada di meja makan.

Jika Anda ingin membakar lemak di tubuh,

cobalah dengan meggunakan bahan alami

berikut ini:

Kayu manis

Gula menyediakan energi bagi tubuh. Namun,

gula yang tidak terpakai akan tersimpan dalam

tubuh sebagai lemak. Kayu manis membantu

metabolisme Anda lebih baik daripada gula,

sehingga mencegah penumpukan lemak dalam

tubuh.

Cabai Rawit

Cabai rawit dapat mencegah kelebihan insulin

dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme

tubuh dan menjaga kadar gula darah dalam

tubuh.

Kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang

mengandung antioksidan yang disebut

betakaroten. Betakaroten melindungi hati dari

kerusakan akibat radikal bebas. Dengan

memperkuat hati, metabolisme Anda akan

meningkat, dan dapat membakar lemak dengan

mudah. Tambahkan kunyit ekstra dalam

makanan Anda dan dapatkan manfaatnya.

Bawang

Bawang merah dan bawang putih membantu

metabolisme kolesterol dan membunuh

bakteri, virus, dan jamur berbahaya dalam

tubuh. Selain itu, keduanya mencegah penyakit

jantung dengan melawan kelebihan lemak dan

mencegah penyumbatan arteri.

sorry for the bad post and my blog

FAKTA UNIK TENTANG ANDROID

mungkin

sebagian besar orang sudah tidak asing

mendengar nama ini, yaitu Sebuah OS

(Operating System) yang digunakan pada

ponsel, khususnya ponsel layar sentuh

(touchscreen). Namun, apakah kita semua tau

fakta unik yang tersimpan pada sistem operasi

android ?? Mari kita simak penjelasan

MR. ELCREATOR dibawah ini, tentang beberapa

fakta unik seputar Android !!

1. Android OS no.1 di dunia

Tentu saja karena ketenarannya di jagad raya

sehingga semua orang menyukainya, ini

membuat si robot hijau ini menjadi OS

(Operating System no.1 di dunia setelah

mengalahkan tetangganya yaitu symbian dan

apple.

2 Android Berdiri sendiri

Pada awalnya sebelum di beli oleh google

android mempunyai perusahaan sendiri yaitu

ANDROI.INC dan setelah itu barulah di beli

oleh google, dan kemudian untuk

mengembangkan di bentuklah open headset

aliance yang terdiri dari beberapa perusahaan.

3.Android OpenSource (free)

OS ( Operating System) Android adalah sistem

operasi yang free alias opensource so siapa saja

di perbolehkan mengembangkan aplikasi-

aplikasi yang tertanam di android itu sendiri kita

bisa bebas berexperiment dengan android

tanpa ada batasan-batasanya itu lah salah satu

sebab android sangat pesat perkembanganya

4. Android selalu menggunakan nama-

nama makanan penutup di setiap versinya

Android itu sistem operasi yang unik yaitu

dengan menggunakan nama-nama makanan

penutup di setiap versinya sperti Cupcake

(Android 1.5), Donut (Android 1.6), Éclair

(Android 2.1), Froyo (Android 2.2),

Gingerbread (Android 2.3), Honeycomb

(Android 3.0), Ice Cream (Android 4.0) Jely

beans (Android 4.1).

5.Android mempunyai pasar sendiri

Pasar yang di maksud disini bukan pasar yang

sering di kunjungi ibu-ibu lho ... hehe, pasar di

sini yaitu pasar untuk kebutuhan si robot hijau

ini biasa di bilang market untuk android froyo

dan kebawahnya tapi untuk froyo ke atas sudah

memakai google play , ribuan aplikasi tersedia

di sana dari mulai game, fotograph, sosial, tool

dan pokoknya masih banyak lagi.

6. Android mengurutkan nama-nama

versinya sesuai dengan urutan alphabet

Uniknya lagi ternyata nama-nama versi android

di susun berdasarkan urutan alphabet dari

mulai Cupcake, Donut, É clair, F royo,

Gingerbread, Honeycomb, dan Ice Cream

Sanwich , J ely beans.

Dan mungkin masih ada update terbaru si

Robot hijau ini nantinya, kita tunggu saja ya

sobat :-)

Posted by Kohler.

Perbedaan Android Jelly Bean dan ICS

Hari ini, kita akan berbicara tentang rilis terbaru

dari OS Android dari Google, yaitu Android 4.1,

yang diberi kode Jelly Bean. Versi ini dipasarkan

dengan tiga perbedaan utama; lebih cepat, lebih

smooth, dan lebih lesponsif dibandingkan ICS.

Hal ini terutama ditujukan untuk menandingi rilis

IOS yang memperkenalkan beberapa

keunggulan. Kita akan berbicara tentang dua

sistem operasi satu per satu baru kemudian

beralih ke membandingkan keduanya.

Android 4,1 Jelly Bean

Ada pepatah umum di kalangan techie ketika

ada versi baru dari Windows, versi terbaru selalu

lebih lambat dari pendahulunya. Untungnya, itu

tidak terjadi untuk Android. Jadi Google dapat

dengan bangga mengumumkan Jelly Bean

sebagai Android tercepat dan ter- smooth saat

ini. Ketika kita melihat apa yang baru di Jelly

Bean, ada perbedaan beberapa perbedaan.

Hal pertama yang Anda ingat adalah bahwa,

Jelly Bean adalah lebih responsif terhadap

sentuhan. Jelly Bean memperkenalkan konsep

memperpanjang waktu vsync di UI. Dalam istilah

awam hal ini berarti bahwa, setiap event di OS

akan sinkron dengan 16 milidetik vsync hearbeat

vsync. Biasanya, bila kita menggunakan telepon

setelah suatu periode tidak aktif, dapat

cenderung lambat dan sedikit kurang responsif.

Jelly Bean menghilangkan hal tersbut dengan

menambahkan CPU input boost yang

memastikan CPU dialokasikan untuk sentuhan

event berikutnya setelah tidak aktif beberapa

saat.

Sejak dulu, notifications bar telah menjadi salah

satu ketertaikan utama di Android. Jelly Bean

melakukan penyegaran untuk notification

framework yang memungkinkan aplikasi untuk

mengaksesnya dengan cara yang lebih beragam.

Sebagai contoh, sekarang aplikasi apapun dapat

menampilkan notifikasi tambahan yang

mendukung berbagai jenis konten seperti foto

dan konten dinamis. Browser juga ditingkatkan,

dengan tambahan beberapa dukungan bahasa

memungkinkan lebih banyak konsumen untuk

menggunaka Android dalam bahasa ibu mereka.

Ketika kita melihat aplikasi bawaan, Google Now

tidak diragukan lagi menjadi app yang paling

banyak diperbincangkan. Google Now

menyediakan informasi penting untuk Anda,

kapan saja tertentu. Aplikasi ini merupakan

aplikasi pembelajaran yang dapat dengan cepat

beradaptasi dengan kebiasaan Anda dan

menampilkan informasi yang Anda ingintkan

dalam bentuk kartu/tike. Misalnya, Anda pergi

dalam perjalanan bisnis, dan Anda ke luar

negeri, Google Now akan menunjukkan waktu

lokal dan nilai tukar yang relevan. App ini juga

akan sukarela membantu Anda meemesan tiket

pulang. App ini juga dapat bertindak seperti

asisten pribadi digital seperti Siri di Apple. Selain

perbedaan-perbedaan nyata, ada banyak fitur

baru dan perubahan di bagian back end

menggunakan fitur ini untuk datang dengan hal

keren.

Android 4.0 Ice Cream Sandwich

Android 4.0 Ice Cream Sandwich merupakan

penerus untuk Honeycomb dan Gingerbread.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa saya

menggunakan dua sistem operasi untuk

memperkenalkan ICS; itu karena Honeycomb

dan Gingerbread dibangun untuk dua tujuan

yang berbeda. Honeycomb adalah lebih baru

dari Gingerbread, tapi dioptimalkan untuk tablet

sementara Gingerbread lebih dominant untuk

smartphone. Ketika ICS diperkenalkan, Google

ingin sinergi antara keduanya dan

menyatukannya dalam ICS. Oleh karena itu

Sederhana, cantik dan lebih pintar seperti yang

diiklankan. Versi ini adalah sistem operasi

Android pertama yang memperkenalkan UI

terpadu untuk tablet dan smartphone.

Selain UI revolusioner, ICS juga dioptimalkan

untuk multitasking. Hal ini memungkinkan

pengguna lebih mulus beralih antar aplikasi dan

panel pemberitahuan. Folder bisa ditampilkan

ke Home screen yang dapat digunakan untuk

mengelompokkan beberapa ikon. Widget yang

juga resizable yang merupakan keuntungan yang

signifikan. Kunci layar memiliki fitur baru di

mana Anda dapat langsung melompat ke

aplikasi kamera dan pemberitahuan.

Pemeriksaan teks dan pengucapan juga telah

ditingkatkan.

Sebuah mesin suara yang powerful

diperkenalkan untuk digunakan melawan Apple

Siri meskipun aplikasi yang diperlukan masih

perlu direkayasa. Dari segi aplikasi, Anda bisa

menggunakan aplikasi ”People” yang

menawarkan banyak informasi profil tentang

semua orang. App ini adalah sistem user-centric

di mana segala sesuatu tentang pengguna dapat

ditemukan di satu tempat termasuk profil di

media sosial dll. Selanjutnya, kemampuan

kamera juga telah meningkat dengan beberapa

fitur baru yang memungkinkan pengguna untuk

mengambil gambar artistik.

Perbandingan Antara Singkat Sandwich Ice

Cream Android dan Jelly Bean (Android 4.0 vs

4.1)

• Jelly Bean lebih cepat, halus dan lebih responsif

dari ICS karena fitur unit waktu vsync

diperpanjang di semua elemen UI.

• Jelly Bean dapat merespon lebih cepat bahkan

ketika ponsel tidak aktif karena CPU input boost

baru.

• Jelly Bean memiliki notification bar serbaguna

dimana aplikasi dapat membuat pemberitahuan

live dengan berbagai macam konten dinamis.

• Jelly Bean memiliki widget aplikasi cerdas dan

resizable.

• Google Now  di Jelly Bean, yang menawarkan

pola penggunaan yang unik dan menarik bagi

pengguna.

• jika Anda terbiasa dengan ICS, kemudian

berubah ke Jelly Bean tidak akan memberikan

banyak kesulitan sama sekali. Satu-satunya

masalah adalah bahwa, diperlukan sebuah

smartphone high end untuk menjalankan Jelly

Bean.

Posted by Kohler.

Efek bernafas dengan mulut

Info Menarik - Anda punya kebiasaan bernafas

dengan mulut sebelum anda melanjuttkan

kebiasaan tersebut anda harus membaca artikel

berikut ini ...

Seseorang yang memiliki kebiasaan bernapas

lewat mulut bukan hanya membuat Anda malu

karena melepaskan bau mulut, tetapi ada

konsekuensi kesehatan yang serius terkait pola

pernapasan abnormal tersebut.

Pernapasan mulut terjadi saat Anda menghirup

dan menghembuskan napas melalui mulut dan

bukan melalui hidung. Sekalipun hal ini lebih

umum terjadi pada orang di malam hari, tetapi

ada beberapa orang yang telah terbiasa

bernapas melalui mulut pada siang hari juga.

Penyebab umum dari pernapasan mulut antara

lain karena alergi, kelainan anatomi seperti

pembesaran amandel dan kelenjar gondok,

penyumbatan pada sinus atau hidung dari polip,

menyimpangnya septum atau infeksi. Jika Anda

bernafas melalui mulut pada malam hari, bisa

jadi terkait gejala apnea.

Pernapasan mulut mungkin hanya bersifat

sementara. Anda harus segera memperbaiki

pola pernapasan Anda dengan kembali bernapas

melalui hidung. Konsultasikan masalah yang

menganggu pernapasan Anda ke dokter.

Pernapasan mulut sebenarnya tidak berbahaya,

tetapi jika kebiasaan tersebut telah kronis akan

memiliki efek negatif. Ketika Anda bernapas

melalui hidung, udara akan melewati selaput

lendir dan sinus, yang akan menghasilkan oksida

nitrat untuk membantu fungsi otot polos tubuh

pada jantung dan pembuluh darah.

Ada beberapa pemikiran bernapas melalui mulut

mungkin tidak mendapatkan semua oksigen

yang Anda butuhkan. Sehingga dapat

menyebabkan kelelahan dan dalam beberapa

situasi dapat menyebabkan stress pada jantung

dan paru-paru, seperti dilansir dari

theglobeandmail, Jumat (1/6/2012).

Dalam hal kesehatan gigi, bernapas melalui

mulut bisa mengeringkan rongga mulut dan

menyebabkan bau mulut, penyakit gusi dan

kerusakan gigi.

Anak-anak yang bernapas melalui mulut dapat

mengembangkan cacat fisik dan memiliki

kualitas kesehatan dan perilaku yang buruk.

Pertumbuhan anak akan terhambat dan prestasi

akademiknya akan buruk karena kelelahan dan

kurangnya perhatian.

Penyebab pernapasan mulut pada anak-anak

dapat terjadi karena pembesaran amandel atau

kelenjar gondok. Terlepas dari penyebabnya,

anak harus segera mendapatkan pertolongan

dari dokter untuk mencegah komplikasi yang

lebih serius.

Posted by Kohler

Warga Semarang Temukan Mortir Aktif Dekat Pelabuhan Tanjung Emas

Semarang, - Satu unit bom jenis mortir

ditemukan warga tertanam di bawah jalan

layang tidak jauh dari pintu pos 4

pelabuhan Tanjung Emas Semarang. Dari

keterangan kepolisian, diketahui mortir

tersebut masih aktif.

Mortir pertama kali ditemukan oleh warga

kelurahan Tanjung Emas, Purnomo (37)

sore tadi. Awalnya ia curiga dengan besi

yang keluar dari tanah di tempat yang

biasa digunakan parkir alat berat.

"Pas saya lewat ada besi keluar dari tanah.

Karena penasaran saya gali sama Viktor

(warga setempat)," kata Purnomo di dekat

lokasi penemuan mortir, Semarang, Jumat

(14/6/2013).

Setelah Purnomo dan Viktor menggali

lahan yang berada 300 meter sebelah

Barat pintu pos 4 Pelabuhan Tanjung

Emas itu, mereka menemukan mortir kecil

sepanjang 15 cm dan diameter kira-kira 5

cm dengan sayap kecil di bagian

belakangnya.

"Ekornya ada sayapnya, ujung runcing,"

tandas Purnomo.

Setelah mengetahui benda itu mortir,

warga melaporkan penemuan tersebut ke

Polsek Semarang Utara. Kapolsek

Semarang Utara, Kompol Sugiyanto yang

mendatangi lokasi mengatakan pihaknya

langsung menerjunkan anggota setelah

mendapat informasi.

"Kami juga langsung meneruskan

informasi ke tim Gegana Polda Jateng,"

pungkas Sugiyanto.

Sekitar puikul 19.30 tim Gegana tiba ke

lokasi dengan pakaian lengkap dan

menyuruh warga yang berkumpul untuk

menjauh. Setelah sekitar 45 menit, tim

gegana mengangkut mortir itu ke mobil

gegana dan membawanya ke markas

Brimob Srondol, Banyumanik.

"Menurut informasi anggota tim Gegana,

mortir tersebut masih aktif," tandasnya.

Belum diketahui mortir tersebut buatan

tahun berapa dan buatan negara mana

serta sejak kapan tertanam di lahan

kosong tempat parkir alat berat yang

minim cahaya tersebut. Namun saat ini

benda tersebut sudah dibawa oleh tim

Gegana Polda Jateng.

Posted by Kohler

Tips mengelola finansial anda

Info Financial -  Berikut ini akan di bahas tentang

Tips untuk mengelola keuangan dengan baik

terdapat sembilan tips semoga dapat membantu

anda untuk mengelola keuangan..

berikut ini tips keuangan :

1. Lunasi utang Anda dan menyimpan uang

pada waktu yang sama.

2. Turunkan penggunaan kartu kredit untuk

menghindari utang besar.

3. Jangan pernah menandatangani pinjaman

jika tidak mampu melunasinya.

4. Lebih baik pergi tidur tanpa makan malam

daripada memikirkan utang yang belum lunas.

5. Selalu mengirim surat validasi utang ke agen

penagihan sebelum melakukan pembayaran.

6. Periksa laporan kredit setelah membayar

utang.

7. Ketika menikah cobalah bekerja sama

mengakhiri utang.

8. Konsolidasi dan lunasi utang secepat

mungkin.

9. Pertimbangkan berapa banyak uang yang

disimpan, sebelum mendaftar ke program

konsolidasi utang

Posted by Kohler

Kasiat Minyak Zaitun

Info Kesehatan - Minyak Zaitun selama ini di

kenal sebagai minyak untuk pelengkap masakan,

tapi siapa tau minyak zaitun ini ternyata berguna

sekali untuk kesehatan anda.

Berikut ini adalah manfaat - manfaat dari

minyak zaitun bagi kesehatan:

1. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh

tunggal, satu-satunya lemak yang dapat

dikatakan sebagai lemak yang baik bagi tubuh.

2. Jika dikonsumsi setiap hari, minyak zaitun

berkontribusi sebagai metode diet yang sehat

bagi keluarga Anda.

3. Manfaat terbesar dari minyak zaitun adalah

mampu melawan penyakit jantung koroner.

4. Minyak zaitun memiliki kandungan tertinggi

monounsaturated atau lemak baik (tidak kurang

dari 80 persen) di antara semua minyak nabati,

yang mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan

trigliserida.

5. Minyak zaitun memiliki persentase terendah

jenuh lemak jahat, yang meningkatkan kolesterol

jahat. Tingginya kandung MUFA dalam minyak

zaitun telah ditemukan untuk mencegah

kolesterol tinggi, melawan penyakit jantung, dan

membantu dalam pencegahan diabetes serta

kanker.

6. Minyak zaitun membantu meminimalkan

risiko kanker. Karena sumber antioksidan,

khususnya vitamin E.

7. Mineralisasi tulang dan membantu

penyerapan kalsium sehingga mencegah

terjadinya osteoporosis.

Posted by Kohler

Kabar baik untuk pecinta kecap

Info Kesehatan - Anda Suka dengan Kecap??

Seakrang ada kabar baik buat anda pecinta

kecap.

penelitian di Korea menyebutkan bahwa bahan

baku pembuatan kecap, yakni kedelai hitam

mampu membantu menurunkan kadar

kolesterol.

Kandungan isoflavon dan antosianin dari kulit

kedelai hitam dapat memperbaiki profil lipid,

dengan cara menurunkan kolesterol, trigliserida

dan juga mengurangi tekanan darah.

Selain itu dalam minyak kedelai terdapat asam

alpha linolenic, sejenis asam lemak omega 3

yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Kedelai hitam juga dianggap kaya akan gizi

seperti zat gizi makro (karbohidrat, lemak, dan

protein), zat gizi mikro (vitamin A, B, C, dan K),

serta macam-macam mineral (kalsium,

magnesium, fosfor, natrium, kalium, zat besi,

dan seng).

Si hitam ini juga membantu meningkatkan daya

tahan tubuh seseorang karena peptide yang

terdapat di dalamnya. Jangan ragu untuk

mengonsumsi kedelai hitam. Selain diolah

menjadi kecap siap saji, kedelai hitam juga bisa

diolah menjadi tahu, tempe, tauco, atau susu

Posted by Kohler

Airbag bisa mematikan

Info Kesehatan - London - Airbag (kantung

udara) pada mobil tadinya merupakan fitur

keselamatan yang membantu mengurangi

cedera saat terjadi kecelakaan. Namun tak

dinyana, airbag juga bisa membuat pengendara

tewas.

Dilansir Daily Mail, seorang kakek berusia 59

tahun, Ronald Smith tewas setelah menghirup

gas beracun dan serbuk yang muncul saat

airbag mengembang.

Awalnya, Smith mengalami kecelakaan ringan

dengan mobil lainnya beberapa bulan lalu. Saat

itu Smith tidak mendapatkan cedera serius pada

November 2010 lalu. Istrinya pun lega ketika

melihat suaminya pulang ke rumah dalam

kondisi sehat.

Namun beberapa pekan setelah kecelakaan itu,

tiba-tiba saja, Smith yang tadinya sehat dan aktif

mulai mengeluh sakit di dada dan kesulitan

bernafas. 3 Minggu kemudian, Smith meninggal

di rumah sakit karena radang paru-paru.

Petugas koroner yang memeriksa Smith

menyimpulkan, kematian Smith terjadi sebagai

akibat dari kecelakaan, Smith menghirup gas

berbahaya dari airbag mobil Vauxhall Insignia.

"Saya tahu dari awal ini pasti karena airbag. Dia

memberitahu saya soal serbuk putih yang sangat

banyak yang membuatnya tidak bisa melihat,"

tutur istri Smith, June.

Juru bicara Vauxhall langsung mengatakan

perusahaannya akan menginvestigasi insiden ini.

Organisasi bermotor Inggris, AA menuturkan

insiden yang dialami Smith diyakini merupakan

kasus kematian pertama akibat menghirup gas

dari airbag.

Bagaimana airbag bisa mengembang? Di mobil

terdapat sebuah sensor yang mengukur secara

pasti benturan yang dialami kendaraan.

Jika benturan cukup dahsyat, akan memicu

pengembangan airbag. Di beberapa sistem

airbag, tablet Natrium Azida yang terdapat di

dalam airbag akan membuat airbag

mengembang. Dan ini terpicu secara elektronik.

"Ketika airbag mengembang, senyawa ini

menghasilkan nitrogen, yang semestinya tidak

berbahaya karena udara mengandung 75

persen gas nitrogen. Selain gas, nitrogen, airbag

yang mengembang juga mengeluarkan serbuk

seperti bedak. Beberapa sistem airbag juga

menggunakan gas yang berbahan dasar selulusa,

namun ini juga tidak beracun," ujar AA.

Posted by Kohler

kenapa orang suka berganti Status Facebook ?

Info Menarik- Info LifeStyle Taukah anda

kenapa orang suka berganti Status

Facebook atau Punyateman yang mengganti

status Facebook hampir tiap dua menit

sekali?

Para ilmuwan kini menemukan alasan di

balik seseorang yang teramat sering

mengganti status Facebook mereka. Orang

yang lebih sering mengganti status

Facebook merasa tidak terlalu kesepian,

meskipun status itu tidak ada yang

mengomentari.

“Ide penelitian ini kami dapat saat berbagi

kisah mengenai apa yang para sahabat

kami tulis di Facebook saat kami sedang

bersantai,” kata peneliti psikologi, Fenne

Grobe Deters, dari Universitat Berlin,

kepada LiveScience melalui sebuah email.

“Kami rasa akan menarik untuk meneliti

bentuk komunikasi baru ini secara

empiris.”

Fenne dan rekannya merekrut sekitar 100

mahasiswa di University of Arizona yang

semuanya adalah pengguna Facebook.

Semua peserta mengisi survei awal untuk

mengukur tingkat kesepian, kebahagiaan,

dan depresi mereka.

Mereka juga memberikan akses profil

Facebook mereka kepada para penelitinya

dengan berteman dengan tiruan pengguna

yang dibuat untuk eksperimen tersebut.

Mahasiswa tersebut dikirimi sebuah

analisis rata-rata status mingguan mereka.

Beberapa peserta juga diminta untuk

mengganti status mereka lebih banyak

dibandingkan biasanya selama satu pekan

ke depan. Selama pekan itu, semua peserta

menjawab kuisioner online di pengujung

hari mengenai suasana hati dan tingkat

hubungan sosial mereka.

Tim ilmuwan menemukan, dibandingkan

dengan kelompok mahasiswa yang tidak

mengubah kebiasaan media sosial mereka,

mereka yang sering menulis status merasa

sedikit kesepian selama pekan itu.

Tingkat kebahagiaan dan depresi mereka

tidak berubah, “menunjukan bahwa

dampaknya berpengaruh terhadap tingkat

kesepian,” seperti yang ditulis para

penelitinya. Dan menurunnya tingkat

kesepian dikaitkan dengan meningkatnya

perasaan yang lebih terhubung secara

sosial, yang menurut para ahlinya dianggap

sebagai dampak positif dari mengganti

status.

Menariknya, tim peneliti menemukan

bahwa tingkat kesepian tidak bergantung

pada apakah status tersebut meraih

banyak komentar/Like dari teman

Facebook mereka. Ada yang berasumsi

bahwa kurangnya tanggapan terhadap

status bisa dianggap sebagai bentuk

penolakan, namun kegiatan menulis status

itu sendiri membuat orang merasa lebih

terhubung, seperti yang dikatakan para

penelitinya.

Saat menuliskan status yang cerdas, para

pengguna Facebook dalam hati sudah ingin

perhatian. Dengan berpikir mengenai

sahabat (atau setidaknya teman Facebook)

mereka seperti sedang makan camilan

sosial (social snacking).

“Sama seperti makanan ringan yang

mengurangi rasa lapar untuk sementara

sampai makan besar berikutnya, social

snacking bisa membantu menutupi

kurangnya interaksi sosial yang

sebenarnya selama jangka waktu tertentu,”

tulis para ilmuwannya dalam sebuah

makalah yang dipublikasikan dalam jurnal

“Social Psychological and Personality

Science”.

Dengan jumlah pengguna satu miliar

orang, kini Facebook telah menjadi fokus

penelitian yang terus meningkat untuk

menguak dampaknya terhadap sisi

kehidupan sosial yang sebenarnya.

Posted by Kohler

10 Hal Paling Mudah untuk Menurunkan Berat Badan

Info Diet -

anda ingin menurunkan berat badan dengan

cara mudah ikutin 10 Hal Paling Mudah untuk

Menurunkan Berat Badan agar dapat

membakar 100 kalori/6Kg Berat badan.

Mencapai berat badan ideal tidaklah sesulit yang

Anda bayangkan. Rahasianya terletak pada

seberapa konsisten Anda melakukan perubahan

kecil yang sehat dalam hidup Anda. Perubahan

kecil inilah yang akan membawa kebiasaan baru

dan dapat membantu Anda dalam meraih berat

badan ideal.

Tidak peduli berapa banyak target Anda

menurunkan berat badan, semua program diet

sehat memiliki prinsip dasar yang sama, yaitu

mulai dengan perlahan, temukan momentum

yang tepat, dan konsisten menjalaninya.

Orang-orang dengan kelebihan berat badan

biasanya mengasup terlalu banyak kalori dalam

makanan yang mereka konsumsi, sehingga kalori

yang tidak terpakai akan disimpan menjadi

lemak dan menambah berat badan.

Bahkan, saat tubuh hanya kelebihan kalori

sebanyak 20 kalori saja maka berat badan bisa

bertambah 1 kilogram dalam setahun. Dan

sebaliknya, jika Anda bisa mengurangi asupan

kalori sebanyak 20 kalori saja setiap hari, maka

dalam setahun Anda bisa menurunkan berat

badan sebanyak 1 kg.

Nah, sekarang kita akan bermain matematika

sederhana. Menurut weightloss.com, setengah

kilogram lemak tubuh kurang lebih setara

dengan 3.500 kalori. Jadi, untuk menurunkan

setengah kilogram berat badan dalam waktu

satu bulan, yang perlu Anda lakukan adalah

memotong kurang lebih 100 kalori perhari.

Mungkin Anda akan mengatakan bahwa cara ini

terlalu lama dan hanya membuang waktu

karena berat badan Anda hanya turun sekitar 6

kilogram dalam setahun. Tapi perlu diingat,

penelitian telah membuktikan bahwa orang-

orang yang menurunkan berat badan secara

perlahan lebih konsisten dalam menjalankan

program dietnya daripada mereka yang lebih

memilih program diet instan.

Selain memangkas kalori dari makanan, ada cara

lain untuk memaksimalkan program penurunan

berat badan Anda, yaitu dengan meningkatkan

aktivitas fisik harian Anda. Misalnya, untuk

membakar kelebihan 250 kalori, Anda bisa jalan

kaki selama 30 menit setiap hari. Jika Anda

konsisten melakukannya, bukan tidak mungkin

Anda berhasil menurunkan berat badan

sebanyak 16 kilogram dalam setahun. Mudah

sekali bukan?

Berikut 10 perubahan kecil yang bisa Anda

lakukan untuk memotong 100 kalori harian demi

mencapai berat badan ideal.

Makan 2 telur rebus daripada 2 telur goreng

Pilih 1 buah jeruk atau 1 buah apel daripada

‘ngemil’ biskuit

Sertakan buah saat sarapan agar kenyang

lebih lama

Bagi separuh kantong keripik kentang

kesukaan Anda bersama teman

Perbanyak minum air putih daripada minum

yang manis-manis

Jika Anda terbiasa makan di luar, kurangi

kebiasaan Anda hingga setengahnya. Makanan

di luar terkadang tinggi gula, lemak, dan zat

aditif berbahaya

Selalu sertakan sayuran di setiap waktu makan

Rajin-rajinlah membersihkan rumah seperti

menyapu dan mengepel lantai

Jalan kaki 30 menit setelah bangun tidur

Bersepeda 20 menit setiap hari

Tujuan utama dari apa yang kita bahas di sini

adalah untuk membuat perubahan kecil dalam

hidup yang bisa kita jalankan secara terus-

menerus demi mencapai berat badan ideal.

Selamat mencoba!

Posted by Kohler

Manfaat mengkonsumsi buah Kelapa

Lebih dari separuh

penduduk dunia menyukai buah segar yang satu

ini. Buah kelapa! Di Indonesia yang beriklim

tropis, buah kelapa mudah sekali ditemukan.

Bahkan di daerah pedesaan, setiap keluarga bisa

memiliki lima hingga enam pohon kelapa di

perkebunan mereka.

Buah kelapa yang sudah tua sering digunakan

sebagai bahan untuk memasak. Sedangkan

buah kelapa yang masih muda bisa dikonsumsi

secara langsung dan kandungan airnya yang

segar bisa digunakan sebagai pelepas dahaga.

Buah kelapa yang sudah tua memiliki kandungan

kalori yang cukup tinggi. Setiap 100 gram daging

kelapa tua mengadung sekitar 350 kalori.

Sedangkan untuk buah kelapa yang masih muda,

kandungan kalorinya hanya 68 kalori per 100

gram daging buahnya.

Meski mengandung asam lemak jenuh, namun

buah kelapa memiliki rantai karbon sedang

sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh. Asam

lemak rantai sedang lebih baik dibandingkan

asam lemak rantai panjang karena bisa langsung

dicerna dalam usus tanpa melalui proses

hidrolisis dan enzimatis.

Asam lemak rantai sedang ini juga memiliki

kemampuan sebagai anti-bakteri dan juga anti-

virus, sehingga aman dikonsumsi dalam jumlah

yang cukup.

Selain memiliki rasa yang segar, air kelapa hijau

juga kaya akan tanin (anti racun) yang paling

tinggi di antara jenis kelapa yang lain. Air kelapa

hijau mengandung zat kimia berupa enzim

tertentu yang mampu mengurai sifat racun.

Komposisi nutrisi yang terkandung pada air

kelapa hijau antara lain asam askorbat atau

vitamin C, protein, lemak, dan hidrat arang.

Sedangkan mineral penting yang terdapat pada

air kelapa adalah zat besi, fosfor, kalsium atau

potassium dan gula yang terdiri dari glukosa,

fruktosa dan sukrosa.

Berikut manfaat kesehatan yang bisa Anda

dapatkan dari air kelapa muda:

1. Pengurai Racun

Kandungan enzim bioaktif yang terdapat pada

air kelapa hijau dapat digunakan sebagai bahan

pengurai racun dan membantu

mengeluarkannya dari dalam tubuh.

2. Pengganti cairan Tubuh

Jika Anda merasa haus di tengah perjalanan,

sempatkan untuk beristirahat sejenak di warung

yang menyediakan air kelapa muda. Air kelapa

dapat dijadikan sebagai minuman alternatif

untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.

Tentunya dengan kandungan nutrisi yang lebih

baik daripada air mineral biasa.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Air kelapa dapat mencegah peradangan dan

keasaman pada sistem pencernaan. Hal ini

dikarenakan air kelapa mengandung asam laurat

yang dapat meredakan gangguan saluran

pencernaan.

4. Membantu Mengatasi Infeksi Saluran kemih

Air kelapa dapat membantu membersihkan

saluran kemih sekaligus melindunginya dari

infeksi dan peradangan.

5. Mengatasi Cacingan

Minumlah air kelapa muda secara teratur 3x

sehari ditambah 1 sendok teh minyak zaitun

untuk membasmi cacing yang ada dalam usus

Anda.

6. Mengendalikan Tekanan Darah

Air kelapa yang sangat kaya akan elektrolit dan

potassium. seperti kita ketahui bahwa potassium

berguna membantu tubuh mengendalikan

tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Posted by Kohler

PANGERAN WILLIAM TERNYATA ORANG INDIA

Jakarta - Pangeran Inggris, William, yang

kelak menjadi penerus tahta Kerajaan

Inggris dan Kepala Persemakmuran

ternyata keturunan India. Temuan ini

muncul dari tes DNA yang dilakukan

kepada Pangeran William.

Ahli Genetika Universitas Edinburgh, dr.

Jim Wilson menyatakan bahwa ditemukan

DNA mitokondria yang sangat langka

diturunkan dari Ibunda Pangeran William,

Lady Diana, yang hanya dimiliki oleh 14

orang - 13 orang India dan seorang Nepal

- seperti dilansir dari situs Hindustan

Times, Sabtu (15/6/2013).

Diketahui bahwa memang Diana memiliki

nenek moyang dari bangsa Armenia yang

hidup di Bombay dengan orang Inggris

bernama Theodore Forbes pada 1820-an.

Perempuan tersebut bernama Eliza Kewark

yang merupakan nenek-nenek-nenek-

nenek-nenek-nenek Pangeran William.

Berita gembira ini dirayakan oleh orang-

orang Gujarat dan India lainnya yang

tinggal di Inggris.

"Kami harap ini juga termasuk kecintaan

pada kari (makanan khas India, di Inggris

dianggap makanan kelas bawah, -red) dan

tarian Bollywood! Orang India di Inggris

akan melihat dia bagian dari kami," kata

seorang India-Inggris, Priti Patel.

Seorang buruh senior asal India, Keith Vaz

menambahkan,"Akhirnya orang India

memiliki hubungan dengan kerajaan!

William, sepupu yang lama hilang, semoga

dapat mengembalikan berlian koh-i-Nur

yang dipinjam keluarganya beberapa tahun

lalu," kata Keith.

Adapun sampel air liur yang digunakan

untuk tes DNA adalah milik bibi Pangeran

William dari ibunya, Mary Roach. Ia

mengatakan bahwa dirinya selalu merasa

bagian dari ras Armenia sehingga dirinya

senang memiliki latar belakang India.

Posted by Kohler

Efek Buruk dari Smartphone untuk Kesehatan

 

Kehadiran smartphone memang cukup fenomenal. Sebab, gadget tersebut menawarkan berbagai keunggulan dalam berkomunikasi. Tak heran bila banyak orang tergila-gila atau bahkan kecanduan smartphone.

Namun, pernahkah Anda memperhatikan efek negatif dari smartphone tersebut untuk kesehatan Anda? Ya, ternyata ponsel pintar itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Yuk, ketahui lebih lanjut tentang efek negatifnya :

1. Kuman
Tak bisa dipungkiri bahwa hampir setiap saat kita memegang ponsel pintar kemana saja, baik itu saat ke kamar, hingga ke toilet sekalipun. Tanpa sadar, kuman atau bakteri pun menumpuk di smartphone. Oleh karena itu rajin-rajinlah membersihkan ponsel Anda dengan tisu atau pembersih disinfektan sedikitnya satu kali dalam seminggu untuk mengurangi kuman.

2. Menurunkan Kreativitas
Percaya atau tidak, ponsel pintar dapat meredam kreativitas Anda. Sebab, setiap waktu luang yang dimiliki pasti selalu dihabiskan dengan mengecek media sosial dan membaca status orang lain. Hal ini yang membuat kreativitas menurun dan tidak berkembang.

3. Kurang Komunikasi
Selalu terpaku dengan ponsel, mengecek status, BBM-an, dan lain sebagainya, membuat Anda menjadi kurang komunikasi dengan orang yang ada di hadapan Anda. Jadi sebaiknya kurangilah waktu Anda untuk mengecek smartphone tersebut dan lebih banyak berkomunikasi dengan orang yang ada di depan Anda. Bukankah berbicara dengan orang yang ada di hadapan kita lebih menyenangkan?

4. BBM-an Sambil Menyetir
Kebanyakan orang sering mengemudi sambil mengecek ponselnya. Tentu saja ini sangat berbahaya! Saat mengemudi Anda menjadi tak fokus. Tak heran bila banyak terjadinya kecelakaan akibat mengemudi sambil menelepon atau bahkan SMS-an dan BBM-an.

5. Mengurangi Produktivitas
Smartphone juga bisa menyebabkan Anda kecanduan dan mengganggu konsentrasi. Bahkan saat bangun tidur, pertama-tama yang akan Anda cari dan lihat adalah ponsel tersebut untuk mengecek email, SMS, BBM, hingga media sosial. Saat di kantor pun juga demikian. Banyak orang yang bekerja menjadi tidak produktif hanya karena mereka selalu mengecek smartphone.

6. Mengganggu Tidur
Tak sedikit orang menaruh ponsel mereka di samping tempat tidur. Padahal, suara telepon, BBM, atau email yang masuk akan membuat tidur Anda menjadi terganggu. Bahkan, banyak orang tak bisa tidur karena keasyikan bermain ponsel pintar tersebut. Sehingga di pagi harinya menjadi lesu karena kurang istirahat. Akan lebih baik bila Anda mematikan smartphone menjelang tidur agar bisa beristirahat.

Brigade of Gurkha, Suku yang dilahirkan untuk Berperang

Gurkha sebenarnya bukanlah Special Force, namun mereka dikenal dengan reputasinya yang menakutkan. Ada 2 suku di Nepal yang dikenal masyarakat luas, yaitu Sherpa yang dikenal sebagai suku pendaki / pemandu di Himalaya, satu lagi Gurkha, yang gemar berperang.
Semasa zaman kolonial sewaktu terjadi Perang di Nepal, Inggris begitu terkesan atas kegigihan dari pasukan Gurkha kemudian merekrut mereka bekerja untuk East India Company di India dan British Army.

Gurkha terkenal dengan kemampuan berperangnya yang alamiah, agresif di medan pertempuran, tidak takut mati, loyalitas yang tinggi, tahan dalam berbagai medan, fisik yang kuat dan pekerja keras. Sehingga Gurkha begitu disegani oleh kawan, ditakuti oleh lawan.
Semula mereka menjadi tentara bayaran (mercenaries) akhirnya masuk dalam jajaran British Army yang digaji layaknya tentara Inggris sendiri atau legiun asing pada umumnya. Mereka mempunyai unit sendiri dengan nama Brigade of Gurkha sebagai salah satu bagian dari jajaran top angkatan bersenjata Inggris.
Dibentuk sejak tahun 1815, Pasukan Gurkha telah terlibat dalam berbagai medan pertempuran bersama Inggris. Ketika berkecamuk PD I sebanyak 100.000 prajurit Gurkha masuk dalam Brigade of Gurkha.
Mereka ikut bertempur di medan perang Perancis, Mesopotamia, Persia, Mesir, Gallipoli, Palestina dan Salonika. Mereka mendapatkan 2 penghargaan bergengsi Victoria Crosses.

Brigade of Gurkha dalam pelatihan.

Pada PD II sebanyak 112.000 tentara Gurkha bersama Pasukan aliansi Commonwealth bahu membahu dalam perang di Suriah, Afrika Utara, Italia dan Yunani sampai Malaysia dan Singapura mereka mendapat 10 Victoria Crosses.
Seiring dengan pengalaman tempurnya yang mengunung, Gurkha menjelma menjadi kekuatan yang mengerikan, bahkan melebihi pasukan elit sekalipun.
Semasa berkecamuk perang Malvinas (Falkland War, 1982), dalam suatu front pertempuran, Inggris mempropagandakan kepada pihak militer Argentina akan menyertakan 1 batalyon Gurkha-nya. Mendengar itu tentara Argentina lari tunggang langgang meninggalkan pos-pos mereka.
Sewaktu PD II di front pertempuran Tunisia (Afrika Utara), pasukan Gurkha sudah kehabisan amunisi mereka membuang senapan-senapan, berlarian naik ke atas tank-tank Jerman di tengah-tengah hujan peluru dan menggorok tentara Jerman dengan senjata tradisional mereka, khukri.

Khukri adalah sejenis pisau yang berbentuk unik sedikit melengkung mengarah ke depan. Di disain khusus sedemikian rupa, sehingga dapat menebas leher dengan sekali babatan bersih.
Ada sedikit cerita mengenai khukri, sekali khukri dihunus dari sarangnya pantang tidak meminum darah. Itulah sebabnya tentara Gurkha ketika sehabis mengasah / membersihkan khukri selalu mengiris jari tangannya.

Mana yang lebih ditakuti?
Tentara Norwegia yang tinggi besar ini atau Gurkha yang kecil mungil?

Saat ini bukan hanya Inggris yang merekrut Gurkha dalam jajaran pasukannya, Singapura, India, Malaysia, Brunei, Hongkong (sebelum penyerahan ke RRC) tercatat memakai Gurkha dalam kesatuan angkatan bersenjata mereka. Bahkan di Brunei, Gurkha dipakai sebagai Special Force Penjaga Sultan Brunei.

Perjalanan Nikotin dari Paru-Paru ke Otak Hanya 7 Detik

Nikotin merupakan salah satu zat yang dilepaskan ketika seseorang merokok. Ternyata waktu yang dibutuhkan oleh nikotin untuk berjalan dari paru-paru ke otak hanya selama 7 detik saja. Salah satu obat yang paling banyak disalahgunakan penggunaannya adalah nikotin, yaitu bisa berasal dari merokok atau mengunyah tembakau. Selain itu nikotin juga termasuk salah satu zat yang paling adiktif dibandingkan dengan obat-obatan lain.
Seperti dikutip dari BBCNews, perjalanan nikotin dari paru-paru ke otak terbilang sangat cepat yaitu hanya 7 detik saja. Setelah sampai di otak nikotin akan merangsang pelepasan dopamin, yaitu suatu neurotransmitter penting yang terlibat dalam suasana hati (mood), selera makan dan fungsi otak lainnya.
Ketika seseorang merokok, maka nikotin akan masuk dan mulai menumpuk di dalam tubuh. Lama kelamaan seseorang akan terbiasa dengan nikotin dan jika ia tidak mendapatkan jumlah yang sama maka tubuh akan meminta lebih. Dan biasanya jumlah nikotin yang masuk akan semakin besar atau meningkat.
Pengguna nikotin bisa dengan cepat menjadi ketergantungan, karena hanya dibutuhkan sedikit rokok untuk bisa membuat seseorang memiliki kecanduan. Jika seseorang tiba-tiba berhenti merokok, maka ia akan mengalami efek balikan (withdrawal effect) seperti cemas dan perubahan suasana hati.
Salah satu hal yang tak bisa dipungkiri adalah kecanduan nikotin biasanya dimulai sejak seseorang mencoba-coba atau bereksperimen dengan rokok selama setahun. Dalam banyak kasus kondisi ini terkadang sudah dimulai sejak seseorang masih bersekolah atau berusia 13-14 tahun.
Sebagai obat murni, nikotin hanya memiliki sedikit efek buruk bagi kesehatan fisik seseorang. Tapi zat-zat kimia lain yang terdapat di dalam rokok dan bergabung dengan nikotin inilah yang bisa menimbulkan banyak kerusakan bagi tubuh. Karena ketika sebuah rokok dibakar dan dihisap, maka ada ratusan senyawa kimia yang dihasilkan dan berisiko besar terhadap kesehatan.

Nikotin awalnya ditemukan oleh duta besar Prancis, Jean Nicot pada pertengahan abad XIV. Saat itu masyarakat mempercayai nikotin sebagai obat. Setengah abad kemudian baru diketahui bahaya dari nikotin bagi tubuh, namun hanya beberapa orang saja yang mampu berkata tidak terhadap nikotin.

Sejarah penemuan Mie Instan

Mungkin hampir semua orang Indonesia pernah mengkonsumsi mie instan atau setidaknya mengetahui mie instan melalui iklan yang sering tayang dalam siaran iklan TV. Bahkan iklan salah satu merek mie instant di Indonesia sempat ditiru oleh salah satu kandidat Capres pada saat Pilpres tahun 2009 yang lalu. Tapi berapa persen dari penikmat mie instant yang tahu siapa nama penemu mie instant dan tahun berapa pertama kali mie instant dibuat?.

Patung Momofoku Ando

Saya juga baru tahu ternyata pencipta mie instant pertama adalah seorang Jepang bernama Momofoku Ando yang lahir tanggal 5 Maret 1910. Momofoku Ando adalah pendiri Nissin Food Products, produsen  makanan termasuk mie instan. Ando-san meninggal tahun 2007 dalam usia 96 tahun dan termasuk dalam daftar penemu yang merubah kebiasaan manusia, dalam hal ini untuk merubah pola makan manusia. Walau pun hingga saat ini efek negatif dari konsumsi mie instant yang berlebihan masih menjadi polemik, tapi penemuan mie instant ini patut untuk diberi penghargaan.
Saya mengetahui informasi tentang Momofoku Ando ini setelah saya mengunjungi Cupnoodles Museum di Minato Mirai, Yokohama. Jepang. Letak museum ini dekat dengan pelabuhan laut Yokohama. Museum ini mulai dibuka September 2011, jadi masih relatif baru.Untuk masuk ke museum ini, pengunjung dikenakan biaya masuk sebesar 500 Yen.

Instant Noodles History Cube

Instant Noodles History Cube

Museum ini terdiri dari 5 lantai. Di lantai 1 terdapat Museum Shop yang menjual berbagai macam souvenir. Di lantai 2 kita bisa membaca kisah perjalanan hidup Momofuku Ando  dalam bilik The Momofoku Ando Story.Di lantai 2 ini juga terdapat Momofoku Theater. Di theater ini pengunjung juga bisa menonton kisah perjalanan hidup Momofoku Ando yang dibuat dalam bentuk film animasi.  Selain itu, di lantai ini kita bisa melihat replika ” dapur” tempat Momofoku Ando melakukan percobaan sampai menghasilkan mie instant untuk pertama kali.  Dan jangan lewatkan pula di lantai 2 ini ada Instant Noodles History Cube, yang berisi  replika berbagai macam jenis mie instant dari tahun ke tahun dan dari berbagai negara.

Instant Noodles History Cube

Di lantai 3, terdapat Chicken Ramen Factory dan My Cupnoodles Factory. Dengan membayar 300 Yen, pengunjung bisa membuat cupnoodles sendiri, dengan mendesain cup serta memilih bumbu dan rasa yang diinginkan. Sementara di Chicken Ramen Factory, pengunjung bisa mencoba membuat mie instant sendiri, mulai dari bahan mentah berupa gandum sampai menjadi bentuk mie instant.
Di Lantai 4 terdapat Noodles Bazaar dan Cupnoodles Park. Noodles Bazzar menjual 8 menu mie instant dari 8 negara :  mie goreng (Indonesia), Pasta (Italia), Lagman (Kazakhstan), Lanzhou Beef (China)amen,Cold Ramen (Korea), dari Pho (Vietnam),Thailand Tom Yum Goong Noodles (Thailand), dan Laksa (Malaysia). Harga per porsi 300 Yen. Di Cupnoodles Park, sambil bermain, anak-anak bisa mendapatkan informasi proses pembuatan mie instant dari produksi, pengepakan sampai proses pengiriman dengan simulasi. Di lantai 5 terdapat Event Hall dan Kantor Yayasan Ando (Ando Foundation).
Setelah membaca  dan menonton film animasi tentang sejarah penemuan mie instant oleh, pengunjung bisa mengetahui lebih banyak tentang kerja keras Momofoku Ando yang hanya tidur 4 jam dalam sehari karena melakukan percobaan  trial and error untuk menciptakan mie yang bisa dimasak secara instant dengan hanya menambahkan air panas.

25 Agustus 1958 : Hari Lahir Mie Instant

Dalam film animasi itu, diperlihatkan  setelah menghabiskan waktu lama melakukan percobaan trial and error dan selalu gagal, akhirnya Ando-san mendapat  aha moment ketika melihat orang menggoreng udang tempura dalam minyak panas. Adonan mie instant akhirnya dikeringkan seperti cara mengeringkan udang tempura, dikeringkan di dalam minyak panas. Akhirnya tanggal 25 Agustus 1958 dicatat sebagai “hari lahir” mie instant.
Setelah menemukan mie instant tahun 1958, Ando -san juga berhasil membuat cupnoodles tahun  pada tahun 1971. Ide untuk membuat cupnoodles ini terlintas saat Ando-san berkunjung ke Amerika, dan melihat ada orang yang memasukkan potongan2 mie instant ke dalam cup dan menyeduhnya dengan air panas. Ando-san terpikir untuk membuat mie instant yang dikemas dalam cup plastik sehingga lebih praktis, bukan dalam kemasan seperti mie instant yang diproduksi selama ini.
Pada tahun 2005 Ando-san, dalam usianya yang ke 95 tahun masih punya ide cemerlang, dan berhasil membuat mie instant yang bisa dibawa ke luar angkasa (Space Ramen) untuk bekal para astronot.

Rahasia di Balik Gerakan Sholat

Salah satu kewajiban umat Islam adalah melaksanakan sholat lima waktu. Sholat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi gerakan-gerakan sholat ternyata paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, sholat adalah gudang obat dari berbagai jenis penyakit.

Selama ini sholat yang dilakukan lima kali sehari oleh umat Islam, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi yang melakukan sholat tersebut. Gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang hanya sedikit dari umat Islam yang memahaminya. Berikut ini beberapa manfaat gerakan sholat bagi kesehatan manusia:

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke s! eluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulangbelakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dan dalam.

PACU KECERDASAN

Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof . Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry , AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

PERINDAH POSTUR

Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching) . Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan. Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi! ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum. Dengan Sholat Insya Alloh hidup kita Sehat

Mengapa Hujan Memiliki Aroma ?

Kadang-kadang, orang bisa merasakan wewangian, seperti wangi rumput segar yang baru dipotong, setelah hujan. Apa yang menyebabkan wangi setelah hujan?
Ada beberapa hal yang bisa menyebabakan aroma hujan. Hal yang umum adalah uap minyak yang dikeluarkan oleh tanaman, bakteri, dan bahan kimia.
Bakteri yang menyebabkan aroma hujan adalah Actinomycetes, sebuah bakteri berserabut yang hidup di tanah yang lembap dan hangat dan dapat dijumpai di berbagai negara di seluruh dunia. Ketika tanah mengering, bakteri menghasilkan spora. Ketika hujan, air yang menetes ke tanah membuat spora itu terangkat ke udara dan terhirup oleh manusia. Karena spora itu memiliki wangi yang khas, manusia yang menghirupnya pun merasakan aroma. Aroma yang dihasilkan bakteri ini akan sangat terasa ketika hujan diikuti oleh kondisi terik.
Aroma yang serupa dihasilkan oleh uap minyak yang dikeluarkan tanaman. Minyak dari tanaman itu menempel di tanah dan batu. Air hujan bereaksi dengan minyak tersebut sehingga terbawa ke udara dalam bentuk gas dan tercium oleh manusia.
Aroma khas hujan seperti ini sering dikemas dalam botol atau kaleng dan dijual sebagai pewangi ruangan.
Aroma hujan tidak selalu enak. Aroma hujan yang diakibatkan oleh asam di atmosfer menghasilkan wangi yang tidak enak. Bahan kimia hasil polusi udara yang ada di atmosfer bisa membuat hujam bersifat asam. Ketika hujan ini bereaksi dengan bahan organik atau bahan kimia lain di tanah, muncullah aroma. Reaksi dengan bensin bisa membuat aroma lebih kuat. Hujan seperti ini sering terjadi di daerah berpolusi tinggi.
Tiga materi itulah yang paling umum. Masih ada lagi penyebab-penyebab lainnya yang membuat pengalaman orang berbeda-beda dalam membaui hujan.

Latihan Mata Bisa Pertajam Otak

Latihan mata tak hanya bisa memperkuat otot-otot sekitar mata dan meningkatkan penglihatan, tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan dan ketajaman otak. Bagaimana caranya? Selain bermanfaat untuk kemampuan penglihatan, latihan mata dapat pula meningkatkan konsentrasi, memori dan fokus.
Dilansir Livestrong, berikut beberapa cara latihan mata yang dapat mempertajam otak:
1. Latihan untuk fokus
Untuk melatih pikiran fokus dan perhatian, mintalah bantuan seseorang untuk memegang dua benda kecil dengan warna berbeda, misalnya pensil warna, bola-bola kecil dari benang, koin atau benda semacam itu, di depan atau disamping bahunya.
Kemudian Anda cobalah untuk fokus hanya pada satu objek untuk beberapa detik, lalu pindahkan fokus pada objek kedua. Variasikan urutan fokus dan waktu yang dihabiskan untuk melihat objek yang berbeda.
2. Latihan pelacakan
Pelacakan tidak hanya melatih otot mata, tetapi juga membantu otak mengantisipasi dan mengikuti jalan benda yang bergerak. Lakukan ini latihan sendiri atau dengan pasangan.
Tahan objek seperti pensil di tangan dan perlahan bergerak menjauhi Anda. Fokus pada akhir pensil, kemudian pindahkan pensil dalam pola, seperti wiper kaca depan mobil, kemudian beralih ke pola lingkaran, searah jarum jam dan kemudian berlawanan.
Latihan ini membantu mempertahankan fokus dan perhatian pada objek bergerak dan sering digunakan sebagai pengobatan untuk gangguan perhatian.
3. Latihan untuk memori
Mainkan permainan memori dengan menggunakan kartu atau benda semacamnya ditempatkan menghadap ke bawah. Putar lebih dari dua kartu sekaligus untuk mencocokkan kartu identik sehingga dapat meningkatkan memori.
Anda juga dapat meningkatkan memori dengan latihan mata bergoyang, menurut riset yang dikutip dalam The Sunday Times. Latihan ini dapat meningkatkan interaksi antara belahan otak kanan dan otak kiri.
Caranya, di pagi hari cobalah alihkan fokus bolak-balik antara dua benda diam selama 30 detik. Misalnya, geser pandangan dari satu sisi layar komputer ke yang lain atau dari satu sisi tempat tidur ke yang lain.
4. Video game
Menurut National Geographic, video game yang mengharuskan melacak objek ketika menggunakan mouse atau tombol untuk mencapai tujuan selama bermain game dapat meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata. Permainan semacam itu juga dapat membantu persepsi kedalaman dan kemampuan untuk berpikir dan memecahkan masalah pada saat yang sama.

7 Tips Kencan Ala Ilmuwan

Bila Anda bingung dengan banyaknya saran bagaimana kencan yang baik, mungkin sekarang saatnya beralih ke pandangan para ilmuwan. Jangan kaget!

Selain sibuk menemukan obat untuk HIV atau mengeksplorasi luar planet yang memungkinkan untuk dihuni manusia, para ilmuwan ternyata juga meneliti tentang faktor-faktor yang memberi peluang seseorang berhasil merebut hati teman kencannya.
Berikut ini beberapa tips kencan ala ilmuwan yang telah mereka uji di laboratorium, dikutip dari Datingtips dan Guardian.
Buat diri Anda hangat
Salah satu studi yang dilakukan di University of Colorado di Boulder menunjukkan suhu akan mempengaruhi bagaimana Anda menilai kepribadian teman kencan atau sebaliknya.
Dalam salah satu eksperimen, peserta yang memegang secangkir teh panas lebih mungkin dinilai teman kencannya sebagai seseorang yang memiliki kepribadian hangat dibandingkan dengan mereka yang memegang segelas es kopi.
Bicara di telinga kanannya
Salah satu penelitian yang dilakukan oleh dua psikolog Italia menunjukkan bahwa seseorang, baik pria atau wanita, yang menerima ucapan melalui telinga kanan, mereka cenderung lebih mudah memproses informasi itu dan mau menerimanya.
Memutar musik yang tepat
Telah terbukti dalam salah satu penelitian yang dilakukan psikolog Perancis bahwa wanita yang telah mendengarkan lagu-lagu dengan lirik romantis, lebih mungkin untuk memberikan nomor telepon mereka ke pria dibandingkan dengan mereka yang hanya mendengarkan lagu-lagu netral.
Jadi, ketika Anda berkencan, kondisikan lagu yang diputar betul-betul baik dan tepat, mengingat lagu ikut berperan dalam mengatur suasana hati pendengarnya.
Manfaatkan rasa takut
Pernahkah bertanya-tanya mengapa orang mengatakan bahwa menonton film horor merupakan cara bagus untuk berkencan? Sekelompok psikolog dari University of British Columbia mempelajari daya tarik manusia menggunakan dua jembatan, jembatan gantung yang bergoyang dan satu lagi jembatan yang amat kokoh.
Hasil studi menunjukkan bahwa pria yang melintasi jembatan yang bergoyang-goyang lebih cenderung untuk mencoba mendekati seorang wanita berdiri di ujung jembatan, dibandingkan pria yang menyeberangi jembatan yang kokoh.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa pria tampaknya salah dalam mengerti rasa cemas mereka, sebaliknya kecemasan atau ketakutan sebenarnya bisa menjadi daya tarik seksual tersendiri.
Sembunyikan perasaan Anda
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Science, sebuah jurnal dari Association for Psychological Science menemukan, wanita lebih tertarik pada seorang pria ketika dia tidak yakin dengan perasaan pria tersebut padanya (ambigu).
Jadi, ketika Anda kencan, sebaiknya jangan terlalu terbuka, sebaliknya biarkan si dia menebak-nebak dulu, karena kebanyakan wanita akan kepincut dengan pria macam ini.
Kelompok kecil
Dalam studi lain dalam Psychological Science, seseorang cenderung memutuskan untuk memilih teman kencan dengan orang yang selama ini telah berhubungan dengannya atau dalam kelompok kecil yang selama ini dilibati. Misalnya, kelompok di gereja, sekolah, atau lingkungan.
Pakailah pakaian warna merah
Dalam salah satu penelitian di tahun 2008 di University of Rochester, pria dan wanita memiliki ketertarikan khusus dengan orang-orang yang mengenakan busana merah.
Para peneliti menunjukkan bahwa warna merah “berfungsi sebagai afrodisiak (bahan peningkat libido) bagi pria karena membawa makna seks dan percintaan.”
Sementara itu, bagi kebanyakan wanita, pria yang memakai merah atau berdiri di depan latar belakang merah, bisa diartikan pria ini mempunyai status sosial dan ekonomi yang lebih tinggi.

6 Negara Di Dunia yang Menggunakan Bahasa Jawa

Bahasa Jawa adalah bahasa yang digunakan penduduk suku bangsa Jawa terutama di beberapa bagian Banten terutama kota Serang, kabupaten Serang, kota Cilegon dan kabupaten Tangerang, Jawa Barat khususnya kawasan Pantai utara terbentang dari pesisir utara Karawang, Subang, Indramayu, kota Cirebon dan kabupaten Cirebon, Yogyakarta, Jawa Tengah & Jawa Timur di Indonesia.

Republik Suriname (Surinam) dulu bernama Guyana Belanda atau Guiana Belanda adalah sebuah negara di Amerika Selatan dan merupakan bekas jajahan Belanda.
Negara ini berbatasan dengan Guyana Perancis di timur dan Guyana di barat. Di selatan berbatasan dengan Brasil dan di utara dengan Samudra Atlantik. Di Suriname tinggal sekitar 75.000 orang Jawa dan dibawa ke sana dari Hindia-Belanda antara tahun 1890-1939. Suriname merupakan salah satu anggota Organisasi Konferensi Islam.

Sejumlah orang Jawa didatangkan ke Singapura sejak 1825 [Johari, 1965]. Mereka berasal dari Jawa Tengah, dan mereka dipekerjakan sebagai buruh di perkebunan karet, jalur kereta api dan konstruksi jalan raya. Kampong Jawa, di tepi sungai Rochor, adalah tempat pemukiman pertama orang Jawa di Singapura. Selain Kampong Jawa, Kallang Airport Estate dikenal sebagai tempat pemukiman orang Jawa juga. Di Kallang, mereka hidup berdampingan dengan orang Melayu dan Cina.

Umumnya, mereka sudah berwarga negara Malaysia. Leluhur mereka datang sekitar tahun 1900 karena tekanan ekonomi. Masyarakat Jawa di Malaysia saat ini termasuk generasi ketiga dan keempat. Walaupun masih menggunakan sebagian adat dan kebudayaan Jawa, mereka sudah dianggap Melayu pribumi yang sah sesuai undang-undang Malaysia.

Yang terbanyak tinggal di Negeri Selangor, terutama di kawasan Tanjung Karang, Sabak Bernam, Kuala Selangor, Kelang, Banting, dan Sepang. Mereka masih mengekalkan beberapa unsur Jawa meski tidak total. Di Johor juga banyak, tapi yang muda-muda sudah lupa warisan leluhurnya.

Bahkan sebagian ada yang merasa malu mengakui berketurunan Jawa. Mereka sudah tidak boleh (bisa, Red.) lagi bertutur bahasa Jawa secara baik dengan unggah-ungguh dan tata krama. Ada yang mengekalkan identitas dirinya dengan mewujudkan Persatuan Anak-anak Jawa. Kegiatan keseniannya kuda kepang dan reog, walaupun tidak sehalus di Jawa.

Saat Belanda menjajah Indonesia belanda mengirim orang jawa sebagai budak ke Belanda. Yang unik dalam kasus bahasa Jawa ini adalah minat orang asing terhadap bahasa atau sastra Jawa. Dan, Belanda sebagai negeri bekas penjajah Jawa ternyata menjadi gudang dari orang atau pakar yang punya minat khusus terhadap keberadaan bahasa Jawa.

Universiteit Leiden, universitas tertua di Belanda yang didirikan 1575 merupakan salah satu gudangnya. Di universitas yang didirikan Pangeran Willem van Oranje, tempat dari sekitar 17 ribu mahasiswa menimba ilmu, kita bisa melihat naskah-naskah kuno berhuruf Jawa atau sastra Jawa kontemporer yang masih terawat.

Kaledonia Baru (bahasa Perancis: Nouvelle-Calédonie) adalah sebuah negeri seberang laut milik Perancis terletak di Samudra Pasifik bagian selatan. Juga dinamai Kanaki yang dari nama penduduk asli kepulauan itu. Negara kepulauan ini telah dikuasai Perancis selain Polinesia Perancis. Status ini dikenakan sampai 1998. Namanya berasal dari bahasa Latin Skotlandia. Ibu kotanya ialah Noumea.

Daerah ini dihuni oleh sebagian suku Jawa. Dahulu orang Jawa di Kaledonia Baru menjadi kuli kontrak atau mencari kehidupan lebih baik di negeri asing. Perpindahan orang Jawa di Kaledonia juga sama dengan orang Jawa Suriname, namun kepindahan orang Jawa di Pasifik telah terhenti sejak 1949.

Jumlah penduduk Kaledonia Baru tercatat tanggal 1 September 2006, yaitu: 237.765 jiwa.
Orang Jawa di Kaledonia Baru tetap menggunakan bahasa Jawa sebagai bahasa sehari-hari, namun kini anak-anak mudanya sudah tak bisa berbahasa Jawa, hanya bisa berbahasa Perancis saja.

 Sudah pasti bahasa jawa juga di gunakan di Indonesia. bahasa yang digunakan penduduk suku bangsa Jawa adalah bahasa jawa terutama di beberapa bagian Banten terutama kota Serang, kabupaten Serang, kota Cilegon dan kabupaten Tangerang, Jawa Barat khususnya kawasan Pantai utara terbentang dari pesisir utara Karawang, Subang, Indramayu, kota Cirebon dan kabupaten Cirebon, Yogyakarta, Jawa Tengah & Jawa Timur di Indonesia.